釋迦果可以通過看顏色和按手感的方式來判斷生熟,如果外表呈現(xiàn)是鮮綠色,外表比較硬的話就說明是生果。如果外表顏色綠色帶有黃邊,稍微有些軟,就說明已經(jīng)成熟。沒熟透的可以用報(bào)紙包起來噴水的方式來促使。注意沒透的不能放進(jìn)冷藏,也不要食用過多。
1、看顏色:如果外表呈現(xiàn)是鮮綠色,那么證明是生果,沒有熟。如果外表綠色帶有黃邊,或者頂端開裂表皮已經(jīng)變黑,這說明果實(shí)已經(jīng)成熟。
2、按手感:用手輕輕地按一下,如果感覺比較硬的話,就說明沒有成熟。如果稍微有些軟,用手輕輕地按一下會有糖分流出,這就說明已經(jīng)熟透了可以直接食用了。
如果買回去是生硬的情況,可以用報(bào)紙包裹起來,在上面噴上些水,放上大約1到2天之后,果實(shí)就會變軟。這樣之后就可以直接用刀子剖開食用了,一般人群都能夠吃。
1、如果是熟透了的果實(shí)可以放在冰箱里進(jìn)行冷藏,可以延長時間。但如果是沒有熟透的果實(shí),不能放在冰箱里面,否則不能再自熟。
2、雖然食用具有很多的好處,但是注意不能過量,吃的太多容易導(dǎo)致上火。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起