大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 按摩手法 > 文章列表
用熱水袋暖腎是怎么回事?用熱水袋暖腎的好處有哪些?[多圖]
用熱水袋暖腎是怎么回事?用熱水袋暖腎的好處有哪些?[多圖]
1053 人點贊 2020-04-15
天氣漸漸變冷,不少家庭開始用上熱水袋。在此,不妨巧用熱水袋溫暖腰部和小腹,能起到意想不到的保健效果。1.腰部熱敷取仰臥位,用熱水袋墊在腰處30到40分鐘,這樣可...
總是胃脹氣怎么辦?按四個穴位可有效緩解[多圖]
總是胃脹氣怎么辦?按四個穴位可有效緩解[多圖]
374 人點贊 2020-06-13
現(xiàn)代人經(jīng)常會由于精神壓力或飲食規(guī)律等各方面問題,使得身體出現(xiàn)胃脹氣的癥狀,這不僅感覺非常難受還常常會影響到正常的飲食與休息。在這里小編為大家整理了一些可有效緩解...
推拿按摩的基礎(chǔ)手法是什么 擺動摩擦擠壓搓拿彈撥等
推拿按摩的基礎(chǔ)手法是什么 擺動摩擦擠壓搓拿彈撥等
355 人點贊 2022-06-22
推拿可以使疲勞不適部位的氣血運行加快,從而使機(jī)體的肌肉,關(guān)節(jié),筋脈等得到氣血的濡養(yǎng),迅速解除疲勞,恢復(fù)體力,此外,經(jīng)絡(luò)通常,氣血運行也會得到改善,當(dāng)然的,在推拿的時候不同手法之間功效也是存在差異的!
心臟驟停17分鐘死而復(fù)生 掌握正確的心肺復(fù)蘇術(shù)很有必要[多圖]
心臟驟停17分鐘死而復(fù)生 掌握正確的心肺復(fù)蘇術(shù)很有必要[多圖]
271 人點贊 2020-05-24
最近一則男子心臟驟停17分鐘奇跡復(fù)活的新聞吸引了大量視線,內(nèi)容大概是臺州市一49歲男子在打羽毛球休息時突然心臟驟停沒有了心跳和呼吸,在經(jīng)歷現(xiàn)場臨時急救、救護(hù)車上...
按摩頭皮能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎 促進(jìn)血液循環(huán)補(bǔ)充頭發(fā)養(yǎng)分
按摩頭皮能促進(jìn)頭發(fā)生長嗎 促進(jìn)血液循環(huán)補(bǔ)充頭發(fā)養(yǎng)分
252 人點贊 2022-06-22
按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),通常有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長,而且還有助于防止脫發(fā),脫發(fā)可能是由于氣血虛弱的原因引起的,還可能是由于血液循環(huán)不好造成的,如果是由于氣血虛弱的原因,平時在飲食上可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,通??梢愿纳祁^發(fā)的情況。
想要按摩穴位保護(hù)聽力?易學(xué)有效的護(hù)耳按摩法詳細(xì)介紹[多圖]
想要按摩穴位保護(hù)聽力?易學(xué)有效的護(hù)耳按摩法詳細(xì)介紹[多圖]
178 人點贊 2020-06-20
想要通過按摩穴位的方法來保護(hù)聽力嗎?你知道按摩耳朵上哪的幾個穴位能夠保護(hù)你的聽力嗎?大眾健康網(wǎng)這里有幾個簡單容易學(xué)會的護(hù)耳按摩法可以教給大家,快來學(xué)習(xí),然后好好按...
耳朵和腎有什么關(guān)系?教你按摩耳朵養(yǎng)護(hù)腎臟[多圖]
耳朵和腎有什么關(guān)系?教你按摩耳朵養(yǎng)護(hù)腎臟[多圖]
173 人點贊 2020-05-02
腎開竅于耳,如果腎中精氣充足,聽力就會比較好。若是腎精不足、腎氣虧虛的話,就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。經(jīng)常按摩耳朵,就會起到很好的健腎作用。經(jīng)常按摩耳部的穴位,能...
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩方法 簡單輕松保健肝臟[多圖]
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩方法 簡單輕松保健肝臟[多圖]
160 人點贊 2020-06-05
肝臟是人體的重要組成部分,對人體的幫助巨大,保護(hù)好肝臟我們刻不容緩,下面來為大家提供幾種按摩護(hù)肝的方法,讓你的肝臟更加健康。1、揉大敦穴赤足,盤腿端坐,用左手的...
足底按摩可以治療哪些疾???足底按摩的好處有哪些?[多圖]
足底按摩可以治療哪些疾?。孔愕装茨Φ暮锰幱心男??[多圖]
133 人點贊 2020-05-17
與耳朵一樣,人體的臟腑器官在腳部也有相應(yīng)的反應(yīng)點和反射區(qū),通過刺激這些反應(yīng)點和反射區(qū),可以診斷、治療相應(yīng)臟器的疾病。1.治痔瘡用艾灸的手法刺激金門穴和足通谷穴,...
有黑眼圈是什么原因?教你怎么去除黑眼圈[多圖]
有黑眼圈是什么原因?教你怎么去除黑眼圈[多圖]
116 人點贊 2020-05-02
生活中,我們經(jīng)常會看到有的人眼圈發(fā)黑,好像熊貓的眼睛一樣,這不僅嚴(yán)重影響了人的容貌美,而且也是一種病態(tài)反應(yīng)。1.為什么會有黑眼圈黑眼圈是由于皮下脂肪層的收縮及色...
艾灸怎么治療疾病?艾灸療法可以治療哪些疾病?[多圖]
艾灸怎么治療疾???艾灸療法可以治療哪些疾病?[多圖]
116 人點贊 2020-05-17
在特定的穴位上,用艾葉(越陳越好)搓揉成上尖下大的金字塔形艾炷,體積在1.5-3立方厘米。點燃艾炷,使艾的熱氣作用在特定穴位上。一般灸法可視病情在艾炷與皮膚接觸...
養(yǎng)肺的方法有哪些?簡單小動作便捷養(yǎng)肺[多圖]
養(yǎng)肺的方法有哪些?簡單小動作便捷養(yǎng)肺[多圖]
95 人點贊 2020-04-27
冬季天氣干燥、寒冷,是肺炎的多發(fā)季節(jié),在平日里除了要保暖以外,還需要進(jìn)行一些對肺部的保健工作,下面將為大家提供幾種方法,簡單的小動作對肺部有巨大的好處。1、拍胸...
按摩手指疼痛怎么辦 停止適當(dāng)修復(fù)涂藥膏吃藥
按摩手指疼痛怎么辦 停止適當(dāng)修復(fù)涂藥膏吃藥
89 人點贊 2022-06-22
對于按摩時出現(xiàn)的手部疼痛多是由于手部勞損所導(dǎo)致的,所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要適當(dāng)?shù)臏p少手部受力的活動,并且早晚多行手部的燙洗,來緩解手部疼痛的癥狀。
足底按摩需要注意什么?怎樣才能讓足底按摩療效最好?[多圖]
足底按摩需要注意什么?怎樣才能讓足底按摩療效最好?[多圖]
87 人點贊 2020-05-17
足底按摩有很多的好處,能緩解身體上的疲勞,并對許多病癥有抑制作用。但我們在足底按摩的時候需要把準(zhǔn)備工作做足,讓足底按摩的療效發(fā)揮到最大,今天大眾健康網(wǎng)就跟大家聊聊...
怎么讓口腔更健康?口腔保健知識詳解[多圖]
怎么讓口腔更健康?口腔保健知識詳解[多圖]
86 人點贊 2020-04-09
春天空氣清新,環(huán)境舒適,肌肉松緩,血管充盈,是做口腔保健操的好時機(jī)。口腔保健操是通過對口腔肌肉組織的鍛煉而達(dá)到健齒潔齦、祛病強(qiáng)身的一種保健運動,全操分為五節(jié)。1...
按摩能治頸椎病嗎 活血止痛疏通經(jīng)絡(luò)放松肌肉
按摩能治頸椎病嗎 活血止痛疏通經(jīng)絡(luò)放松肌肉
18 人點贊 2022-06-16
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法,從性質(zhì)上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。

熱門排行