每天認(rèn)識(shí)一種花——茉莉花，特點(diǎn):茉莉花，是江蘇省的省花。與梔子花、白蘭花并稱“夏花三白”。 茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料。那么，枸杞茉莉花茶的泡法？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、枸杞茉莉花茶的泡法

2、茉莉花怎么養(yǎng)

3、茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏

枸杞茉莉花茶的泡法

1、材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

2、將枸杞用涼開水沖一遍。

3、將干茉莉和濾干水的枸杞放入杯子里。

4、將煮沸的開水，微微攤涼，到80度到90度最佳。

5、將熱水倒入裝有茉莉和枸杞的水杯中，蓋上蓋子。

6、將花茶悶5-8分鐘，即可飲用。

茉莉花怎么養(yǎng)

1、土壤：茉莉?qū)ν寥朗怯幸欢ㄒ蟮模B(yǎng)殖時(shí)需要為它挑選肥沃疏松、便于透氣排水的微酸性基質(zhì)，可以用腐葉土、沙土按照3:3:4的比例進(jìn)行混合配制。

2、光照：茉莉喜光，在春秋冬三季的時(shí)候，都可以放在室外接受全日照，且光照時(shí)間越長(zhǎng)，開花就越茂盛鮮艷。

3、澆水：要給茉莉提供相對(duì)濕潤(rùn)一點(diǎn)的生長(zhǎng)環(huán)境，所以在春秋兩季的時(shí)候可以每隔2~3天澆水一次，夏季每天澆水一次。

4、溫度：需要注意的是，茉莉不耐寒，最適宜的生長(zhǎng)溫度在20~20℃之間，若是冬季氣溫低于5℃一下，很容易受到凍害，最好要及時(shí)移到溫暖的室內(nèi)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。

茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，有"去寒邪、助理郁"的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，

對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。