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桃花茶通便的正確喝法？桃花茶功效有哪些？

大眾健康網(wǎng) 2023-12-12 17:20 桃花茶功效與作用食用 大中小

桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤(rùn)。古人曾用“人面桃花相映紅”來(lái)贊美少女?huà)善G的姿容，其實(shí)桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔?。桃花味甘、?性微溫,有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。那么，新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

本文目錄

1、新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎

2、桃花茶通便的正確喝法

3、桃花茶功效有哪些

新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎

新鮮桃花摘下不宜直接泡茶，剛摘的桃花會(huì)含有細(xì)菌，建議洗凈晾干水分后再進(jìn)行泡茶。

清洗干凈的桃花可以平鋪在竹篩或者其他容器中，選擇干燥通風(fēng)并且不會(huì)被太陽(yáng)曝曬的位置進(jìn)行晾曬。晾曬3-7天，直到桃花徹底干燥為止。

也可以用烤箱烘干，將烤箱溫度設(shè)置為80℃，平鋪在烤盤(pán)中，送入烤箱慢慢烤干。

泡茶時(shí)取5-8朵干桃花放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3-5分鐘左右即可飲用。

桃花茶通便的正確喝法

1、根據(jù)個(gè)人口味準(zhǔn)備適量的桃花。

2、燒開(kāi)的熱水稍微放置十分鐘，不需要太過(guò)滾燙的水。

3、慢慢將熱水澆到桃花處，等到桃花綻放，花瓣都沾上水即可。

4、靜置幾分鐘之后就能飲用了，喝完一杯后還可以續(xù)水繼續(xù)飲用。

桃花茶功效有哪些

桃花本身具有一定的美容養(yǎng)顏效果，當(dāng)桃花制成桃花茶之后，還能有潤(rùn)腸通便、利水消腫的效果。

桃花茶可以幫助便秘的人進(jìn)行腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的狀況。

桃花茶建議在飯后喝，不建議在睡前喝。

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