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夏天感冒后發(fā)熱難受,如何應(yīng)對?

大眾健康網(wǎng) 2023-07-11 10:08

自入夏以來,因為貪涼而感冒的人越來越多,其中更有不少人感冒后出現(xiàn)發(fā)熱的情況,燒得渾身無力,十分不舒服,該怎么更好地退熱?

首先我們要知道,發(fā)熱其實是人體有益的保護機制,尤其是在對抗病原微生物感染的時候。人體的免疫系統(tǒng)依靠白細胞、巨噬細胞等免疫細胞發(fā)揮作用,而這些免疫細胞不停地在人體中穿行,在某處有病原體入侵的時候,免疫細胞就向患處運動,以消滅致病因素。而當各種免疫細胞的數(shù)量以及活性增加時,人體就會開始發(fā)熱,免疫系統(tǒng)也會得到大幅增強,所以說適度發(fā)熱并非壞事。

但是如果體溫過高,持續(xù)時間過長,例如長時間的體溫大于三十九度,很容易對身體造成大的危害。一般來說,當體溫超過38.5℃時推薦用退燒藥,避免高溫對患者的內(nèi)臟和大腦造成損傷,比如西藥布洛芬、對乙酰氨基酚等。

一些中藥感冒藥也可以發(fā)揮退熱效果,像大家都熟悉的連花清瘟,組方中融匯了漢代、明代、清代的三朝名方,其中《傷寒雜病論》中的麻杏石甘湯可以宣肺泄熱,《溫病條辨》銀翹散可以疏散外邪,吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗夠通腑泄熱,發(fā)汗、清肺泄熱、下排毒火“三招齊上”,能夠讓毒邪更好排出,退熱效果好且不反彈。再加上連花清瘟還創(chuàng)新加入了紅景天以扶補正氣,廣藿香芳香化濕、固護脾胃,可全面改善感冒、流感乃至新冠病毒感染所致的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等多種不適。

除了及時用藥外,感冒發(fā)熱時還可以進行物理降溫以輔助退熱,比如要穿寬松透氣的衣物,用溫水擦拭體表,但不建議用酒精或是冰塊,避免增加不適感。

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