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月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎 月經(jīng)失調(diào)原因有哪些

大眾健康網(wǎng) 2023-12-26 22:02 月經(jīng)失調(diào)飲食原因

講到月經(jīng),大家一定要知道一個很基本的道理,生育期婦女包括一些女孩子,月經(jīng)來潮不是孤立的,有子宮、有卵巢,有功能就能來潮,月經(jīng)主要是受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制。那月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎?

2、月經(jīng)失調(diào)原因有哪些?

3、月經(jīng)失調(diào)有哪些癥狀?

月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎?

如果女性過度節(jié)食,可能會導致營養(yǎng)缺乏,致使機體紊亂,引起內(nèi)分泌失調(diào),容易造成月經(jīng)失調(diào)。

如果女性月經(jīng)期間或臨近月經(jīng)周期時,食用太多辛辣、刺激的食物或者是寒涼、生冷的食物,容易刺激盆腔血管收縮,導致月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)失調(diào)原因有哪些?

1、精神因素,如果長期有抑郁、不安以及恐懼等不良情緒,或者遭受了巨大精神創(chuàng)傷,可能會影響下丘腦及垂體功能,導致卵巢功能異常,引起月經(jīng)失調(diào);

2、長期服用激素類藥物可能會影響機體的正常功能,導致月經(jīng)失調(diào);

3、生活因素,睡眠不足、營養(yǎng)缺乏或者是吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣也可引起內(nèi)分泌失調(diào),使月經(jīng)出現(xiàn)異常;

4、有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等實質(zhì)性病變,可導致異常子宮出血,發(fā)生在經(jīng)期可表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。

月經(jīng)失調(diào)有哪些癥狀?

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期紊亂是較為常見的癥狀,導致月經(jīng)日期不確定,提前或延遲。

2、經(jīng)期異常

月經(jīng)持續(xù)時間長,且在7日以上或者經(jīng)期縮短,僅1到2天。

3、經(jīng)量異常

經(jīng)量明顯增多,伴有頭暈乏力或經(jīng)量較少,嚴重者只有點滴出血。

4、痛經(jīng)

在月經(jīng)期間或經(jīng)期前后會有腹痛、腹脹、腰酸等癥狀。

5、不規(guī)則出血

出血不規(guī)律,非月經(jīng)期也有出血現(xiàn)象。

6、閉經(jīng)

18歲還沒有月經(jīng)來潮,或有過正常月經(jīng),但之后又停止6個月以上,或月經(jīng)周期停止3個周期以上。

7、其他

月經(jīng)失調(diào)者還會出現(xiàn)心情煩悶、偏頭疼、四肢無力等癥狀。

總結(jié):建議女性在日常生活中避免食用過咸、過涼的食物,多吃水果、蔬菜,同時養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食、過度節(jié)食。

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