講到月經(jīng)，大家一定要知道一個很基本的道理，生育期婦女包括一些女孩子，月經(jīng)來潮不是孤立的,有子宮、有卵巢,有功能就能來潮，月經(jīng)主要是受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制。那月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎？

2、月經(jīng)失調(diào)原因有哪些？

3、月經(jīng)失調(diào)有哪些癥狀？

月經(jīng)失調(diào)跟飲食有關(guān)嗎？

如果女性過度節(jié)食，可能會導致營養(yǎng)缺乏，致使機體紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，容易造成月經(jīng)失調(diào)。

如果女性月經(jīng)期間或臨近月經(jīng)周期時，食用太多辛辣、刺激的食物或者是寒涼、生冷的食物，容易刺激盆腔血管收縮，導致月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)失調(diào)原因有哪些？

1、精神因素，如果長期有抑郁、不安以及恐懼等不良情緒，或者遭受了巨大精神創(chuàng)傷，可能會影響下丘腦及垂體功能，導致卵巢功能異常，引起月經(jīng)失調(diào)；

2、長期服用激素類藥物可能會影響機體的正常功能，導致月經(jīng)失調(diào)；

3、生活因素，睡眠不足、營養(yǎng)缺乏或者是吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣也可引起內(nèi)分泌失調(diào)，使月經(jīng)出現(xiàn)異常；

4、有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等實質(zhì)性病變，可導致異常子宮出血，發(fā)生在經(jīng)期可表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。

月經(jīng)失調(diào)有哪些癥狀？

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期紊亂是較為常見的癥狀，導致月經(jīng)日期不確定，提前或延遲。

2、經(jīng)期異常

月經(jīng)持續(xù)時間長，且在7日以上或者經(jīng)期縮短，僅1到2天。

3、經(jīng)量異常

經(jīng)量明顯增多，伴有頭暈乏力或經(jīng)量較少，嚴重者只有點滴出血。

4、痛經(jīng)

在月經(jīng)期間或經(jīng)期前后會有腹痛、腹脹、腰酸等癥狀。

5、不規(guī)則出血

出血不規(guī)律，非月經(jīng)期也有出血現(xiàn)象。

6、閉經(jīng)

18歲還沒有月經(jīng)來潮，或有過正常月經(jīng)，但之后又停止6個月以上，或月經(jīng)周期停止3個周期以上。

7、其他

月經(jīng)失調(diào)者還會出現(xiàn)心情煩悶、偏頭疼、四肢無力等癥狀。

總結(jié)：建議女性在日常生活中避免食用過咸、過涼的食物，多吃水果、蔬菜，同時養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食、過度節(jié)食。