夫妻間吵架已經司空見慣，雙方相處時間越久矛盾越容易出現。吵架在一定程度上會促進雙方關系更加和諧，但必須要懂得技巧，善于處理問題。

根據美國心理學博士Jhon Gottman的婚姻關系研究發(fā)現，快樂的夫妻大多擁有5：1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎，幽默感能帶領夫妻走過負面的情緒。如果正面與負面的互動比例低于3：1，婚姻關系八成會出問題。

同時，自稱從不吵架的夫妻雖然在短時間內對婚姻的滿意度要高于一般人，但是經過3年之后卻要低于那些爭吵的夫妻。原因可能是，夫妻間相處久了不可避免的矛盾沒有得到有效釋放將增加雙方不滿的情緒，而適度的爭吵反而有利于關系親密，但這也不是絕對。

那么，雙方吵架的藝術在哪呢？

1、誰對誰錯不重要

婚姻中的基本情況就是，吵架必須分個對錯出來。而許多夫妻在吵架的時候雙方考慮的方面根本沒有在同一層次，女人認為是錯的，男人可能認為對，因此婚姻中沖突的誘因往往并非誰對錯的問題，而是思維差異問題。夫妻間吵架非要分個對錯沒有必要，因為不同的男女思維領域很難達到協同，爭吵下去只會越來越糟。

2、檢視吵架的原因

生活習慣一旦養(yǎng)成將很難改變，婚姻爭吵更多的是因為一些極小的事情，如“繳水電費”、“總是晚歸”、“抽煙喝酒”、“不愛衛(wèi)生”……這些問題有2/3根本無解，更多的也是丈夫懶得理會。繼而在妻子看來，原來的白馬王子根本就是青蛙變的，愛情童話瞬間破滅。

針對這個，夫妻間應該協商檢視一些問題出現的原因，可以鼓勵對方逐漸改正，并讓自己盡量遷就磨合，男人吃軟不吃硬的特性比女人更顯著。

3、避免指責對方

爭吵之后的藝術在于溝通，如果爭吵一旦淪陷到相互指責對方，那么和解之門從此關閉，再度開啟就極難。爭執(zhí)的原因肯定不是一方的原因，最好的處理方式是要認清彼此的錯誤，雙方共同承認，不能只要求一方認錯，即便當時矛盾沒有解決，但情緒會得到緩和，過后可以改變自己犯錯的地方并逐漸改正。

4、給雙方臺階下

機器溫度過高會導致性能故障，爭吵的戰(zhàn)火如果過猛會導致感情破裂，無論是基于何種原因的爭吵，除非雙方真的不可調和（如一方出軌），都應該在戰(zhàn)火升溫之前進行降溫行動。關閉爭吵的引擎是個不錯的選擇，你可以先離開爭吵的現場去找娃娃、枕頭、沙袋等進行發(fā)泄，或者轉變態(tài)度，用幽默的方式繼續(xù)和對方交流，這些方法將會讓雙方都能趨于緩和，而矛盾問題也容易得到解決。