恐高癥，眾所周知在其是一種比較常見的心理疾病。恐高癥患者的主要臨床癥狀包括眩暈、食欲不振、恐懼、焦慮等癥狀，并伴有回避現(xiàn)象，眩暈可使人失去平衡，因此恐高癥嚴(yán)重者會(huì)影響正常生活。那恐高癥可以蹦極嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、恐高癥可以蹦極嗎？

2、恐高癥可以住高樓嗎？

3、恐高癥可以跳傘嗎？

恐高癥可以蹦極嗎？

對(duì)于恐高的人來說，進(jìn)行蹦極一般只會(huì)導(dǎo)致截然相反的兩種情況：

1、蹦極作為治療恐高癥的刺激療法的一種，可以通過體驗(yàn)后的安全感，降低對(duì)高空的恐懼。

2、在蹦極時(shí)，失重、下墜等情況會(huì)給身體帶來強(qiáng)烈的刺激或者說驚嚇，特別是對(duì)于恐高癥，會(huì)瞬間分泌大量的腎上腺激素，導(dǎo)致休克、暈厥等極端情況，然后，陰影面積大大增加。

恐高癥可以住高樓嗎？

恐高癥一般久居高層容易出現(xiàn)嚴(yán)重的平衡失調(diào)，表現(xiàn)為平衡性降低，容易出現(xiàn)失重感，出現(xiàn)頭暈等癥狀。并且，每天上下班更是一種折磨。久居高樓不僅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。

當(dāng)然，許多誤認(rèn)自己“恐高癥”的恐高者們則不會(huì)有如此嚴(yán)重的表現(xiàn)，恐高是大多數(shù)人都會(huì)有的情況，大多為特定情況，而恐高癥是心理疾病。

選擇一個(gè)優(yōu)秀的住處，不僅體驗(yàn)優(yōu)質(zhì)，而且對(duì)恐高癥緩解有很大幫助。

1、高度低于30米，如果是高樓，最好選擇10層以下，5層以下是最佳。

2、擁有安全環(huán)境的樓梯間，可以避免電梯的折磨。

3、周圍建筑與事業(yè)持平，不會(huì)出現(xiàn)特別大懸殊。

4、如果不是高樓更好，最佳選擇是三層以下獨(dú)棟小樓。

恐高癥可以跳傘嗎？

跳傘對(duì)恐高癥患者最大的考驗(yàn)，是在于出倉(cāng)跳落的那一瞬，開傘之后雖一直處在滯空中，但失重感卻會(huì)慢慢消失，當(dāng)然巨大視覺差沖擊，也可能出現(xiàn)引起頭暈?zāi)垦＃瑦盒膰I吐甚至休克。

但跳傘的性質(zhì)與其他極限運(yùn)動(dòng)不同，是有嚴(yán)格的安全規(guī)則的，如果未擁有跳傘資格證的人員，是無法進(jìn)行單獨(dú)跳傘，會(huì)有全程教練同行。

相對(duì)于其他極限運(yùn)動(dòng)，跳傘擁有更多的適應(yīng)時(shí)間和體驗(yàn)時(shí)間。雖然對(duì)恐高癥來說，在出艙到開傘的時(shí)間，高度帶來的失重感無與倫比，但當(dāng)開傘之后，失重感便會(huì)逐漸消失，反之出現(xiàn)的是一種飛翔感。

開傘之后降落速度是慢速的，沒有失重感的影響，恐怖感減弱，相對(duì)來說恐高的因素僅僅來自于視野的沖擊，但降落過程是一個(gè)慢速而持續(xù)的時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)，能夠增加對(duì)高空的適應(yīng)性。

當(dāng)然，這一切的前提都是，敢于參與并且成功。

總結(jié)：建議嘗試者盡量去游樂場(chǎng)體驗(yàn)，相比較而言，高度較低，對(duì)身體的損傷在可接受范圍。再者，游樂場(chǎng)設(shè)施維修保養(yǎng)度更高。