3、全職太太的自我

一、多重角色

全職太太往往會被認(rèn)為是女人上好的歸宿，但是，單一的角色其實更容易讓人厭倦。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，具有多重角色的女人，她的心理健康程度會處在一個更好的水平。多重角色不僅沒有增大壓力，反而會彼此成為緩沖。

擴展開來，當(dāng)你對于已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時候，除了職業(yè)女性的角色之外，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一個朋友的角色；你可以參與某個非盈利組織的活動，扮演一個志愿者；你可以參加某個網(wǎng)上俱樂部，為自己的興趣愛好找一個出口；或者和老公暫時分開，重享單身的自由……

二、享受假期，回歸自我

已婚女性往往很少有單獨自己的時間，即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離，孩子也幾乎是我們的隨身行李。永遠在別人的視線內(nèi)，自我中的有些部分總是會受到限制。工作的人會有年假，做妻子或母親難道就不需要假期嗎？理直氣壯地讓自己獨自逃走，為自己放一個假，比如獨自外出旅行。當(dāng)我們可以徹底一個人的時候，才能徹底擺脫角色給我們的壓力，讓自己內(nèi)在的夢想和快樂重新煥發(fā)。

三、另類角色

誰說我們對角色的要求就一定要照單全收？既然是你在扮演這個角色，你完全可以把自己的特點輸出給角色，讓角色適合你。

比如我的一位女友，和老公一家同住，她在分析了家中成員的特點喜好之后，婚后從第一天起，就偽裝自己不會做飯，徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力，而只在其他方面做一些讓步。這么多年公婆對她也還是一如既往的好。