親密接觸最重要
科學(xué)家證實(shí),擁抱可以降低人們的焦慮,可以增加我們的幸福指數(shù)。肢體接觸不只為身體帶來(lái)溫暖,同時(shí)也可以安撫不安的情緒。如果兩人并非遠(yuǎn)距離戀愛(ài),平時(shí)的牽手、擁抱與親吻,就是維系感情最直接的方式!
讓你們的生活充滿更多花樣
一成不變的生活會(huì)抹殺一個(gè)人的熱情,同理刻板乏味的生活也會(huì)削弱兩人之間的火花和快樂(lè)。別再只到同一間店吃飯、別再只去同一個(gè)地方約會(huì)(甚至是只待在家里),多找一些適合情侶約會(huì)的地方安排兩人的出游(或是用撒嬌的方式請(qǐng)他幫忙安排不同的出游)。若兩人平時(shí)的生活太過(guò)忙碌無(wú)法時(shí)常大費(fèi)周章的安排行程,那么就從三餐下手吧!偶爾安排個(gè)早餐或午餐約會(huì),不失為忙碌生活中的小調(diào)劑喔!
保持自己的好奇心
每一天的生活都是一次新的挑戰(zhàn),當(dāng)然你的另一半也是。嘗試發(fā)現(xiàn)各種不同的他,工作時(shí)的他、玩樂(lè)時(shí)的他、和朋友在一起的他、與你相依的他,以及當(dāng)他進(jìn)行一切他所喜愛(ài)的休閑活動(dòng)時(shí)的他,每個(gè)人在不同的場(chǎng)合與行為下都會(huì)有不同的面相,同樣的你也是,除了發(fā)現(xiàn)對(duì)方的各個(gè)面相外,也要讓對(duì)方知道你不只是你,每個(gè)人都是多變的,正是因?yàn)檫@些多變而造就了獨(dú)特的自己!
跟著生活的變化而變化
談戀愛(ài)時(shí),兩人的關(guān)系必將隨著每天的進(jìn)展而有所不同,面對(duì)一段感情最好的方式除了盡自己的努力外,更要隨遇而安。坦然接受與面對(duì)每一個(gè)變化,并隨時(shí)面對(duì)與因應(yīng)感情帶來(lái)的種種改變。記得,不論如何都不要失去自己。
放大優(yōu)點(diǎn)忽略缺點(diǎn)
每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)跟缺點(diǎn),相處的日子久了之后,那些當(dāng)初吸引人的優(yōu)點(diǎn)在彼此眼中可以能會(huì)漸漸失去吸引力,甚至視為理所當(dāng)然。在此同時(shí),我們可能更會(huì)專注于對(duì)方的缺點(diǎn),于是導(dǎo)致兩人的疏離與爭(zhēng)執(zhí)。嘿,想想當(dāng)初是為什么愛(ài)上他的吧!這里并非告訴你要完全忽略他的缺點(diǎn),缺點(diǎn)是可以一起努力改進(jìn)的,但也別忽視彼此的優(yōu)點(diǎn)!
其實(shí)想要戀愛(ài)更長(zhǎng)久,兩個(gè)人最重要的就是相互理解,最好是有什么能夠當(dāng)面說(shuō)出來(lái),戀愛(ài)中最好不要有謊言,一旦出現(xiàn)了謊言兩個(gè)人之間就容易出現(xiàn)一些問(wèn)題,如果你真的想和對(duì)方相處下去,可以把自己的想法讓對(duì)方知道,當(dāng)然也應(yīng)該多為對(duì)方著想。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起