“犧牲”是一個看似偉大的詞匯，在很多方面都存在“犧牲”的說法，例如愛情方面。相信大家都聽說過不少關(guān)于在愛情中犧牲的說法，而很多做法被認(rèn)為是十分偉大的，但是實際情況如何呢？戀愛或婚姻中犧牲有什么用？夫妻如何理解彼此的愛？

1、愛情中的“犧牲”

人們對平等關(guān)系的追求正在向21世紀(jì)的浪漫生活發(fā)出了挑戰(zhàn)書。

生活和工作已經(jīng)叫人吃力得喘不過氣，而人們每天卻常常以愛為由做出犧牲。其實，是否可以暫時把洗碗機(jī)里的狼藉擱在一旁，好讓我們有閑暇照料一下自己？當(dāng)雙方都經(jīng)歷了漫長而緊張的一天，什么才是應(yīng)有的期待，什么才是正確的行動計劃？

亞利桑那大學(xué)的一項新研究指出：一般來說，在戀愛關(guān)系中做出犧牲往往是積極可取的，然而在你倍感壓力的日子里，這樣的犧牲卻不一定有利。

由凱西·圖坦哈根博士（Casey Totenhagen， Ph.D）主導(dǎo)的研究將刊登在即將出版的《社會與個人關(guān)系》上。

研究人員追蹤了164 對已婚或未婚的夫妻和情侶，其中關(guān)系維持時間最短的為6個月，最長的為44年。328人都被要求填寫每天的網(wǎng)上調(diào)查，持續(xù)7天。調(diào)查通過12個類別顯示了他們每天為另一半所作出的犧牲，例如照看孩子、家務(wù)活兒以及與朋友共處的時間等等。同時，調(diào)查對象還需要匯報當(dāng)天遭遇的困難數(shù)量以及這些困難對他們的影響程度。

爾后，參與者根據(jù)當(dāng)天自身感覺對伴侶的忠誠程度、親密程度以及對兩人關(guān)系的滿足程度從1至7進(jìn)行評分。

本次研究對“犧牲”的定義是：為了向伴侶帶去一份美好，同時也為了維持良好的關(guān)系而做出的有別于日常的小改變。

研究人員發(fā)現(xiàn)，為伴侶做出犧牲的一方在做美好的事情時往往感到自己更忠誠于對方。然而當(dāng)他們在經(jīng)歷諸多困難的日子里做出犧牲時，他們卻沒有感到更多的忠誠。

“在人們感到壓力比山還沉重，并且深感困頓的日子里，那些犧牲事實上并無助于兩人的關(guān)系，因為這僅僅是那個節(jié)點上的又一個任務(wù)而已?！眻D坦哈根說。

“當(dāng)你已經(jīng)度過了困頓的一天，回到家之后還為伴侶做出犧牲，這就只是又一個困難罷了?！?

“你需要留意所有可運(yùn)用的資源以做到為對方付出，”她補(bǔ)充說，“緊張的一天過后，也許那并不是把犧牲列到日程上的最好時機(jī)?！?

令人驚訝的是，“被犧牲”的一方并沒有感到更忠實于自己的伴侶——也許他們并沒有意識到伴侶為自己做出了特別的行動。

研究人員稱，這種無意識是一個值得進(jìn)一步研究和關(guān)注的現(xiàn)象。

諷刺的一點是，做出犧牲似乎并不會增進(jìn)兩人的滿意度和親密度。然而個人所提及的困難卻實實在在地會影響雙方的親密度和滿意度，不管遭受困難的是哪一方。

“我們發(fā)現(xiàn)犧牲并不預(yù)示著滿意和親密，相反，困難卻在產(chǎn)生這兩種感覺的過程中扮演著十分重要的角色。”圖坦哈根說道。

“這些發(fā)現(xiàn)，”圖坦哈根說道，“也支持了一個既有的研究理論。那就是人們往往不善于區(qū)分生活的不同方面，就像工作和私人生活，而這也常常導(dǎo)致了一種‘外溢效應(yīng)’?！?

“如果我在職場中已經(jīng)度過了糟糕的一天，想必我回家時的心情也是煩躁的，這種情況下，我與另一半之間的互動也許也不會是最佳的?！彼f?！傲硪环矫妫绻业陌閭H度過了緊張的一天，他回家時的心情也一定不好，而且他也不會有更多的精力跟我進(jìn)行積極的互動，那么我還是會因?qū)Ψ讲豁樀囊惶於茏?。?

圖坦哈根表示，此研究的含義在于建議關(guān)系雙方共同努力解決日常的難題。

她說：“在壓力情緒進(jìn)一步累積之前，雙方一同面對并處理那些日常的壓力，這很重要。”

“即使我所經(jīng)受的壓力與我的伴侶無關(guān)，但壓力情緒還是會影響到他，所以若我們能共同面對這種情緒，我們都將受益?！?

圖坦哈根博士針對愛戀關(guān)系的研究旨在找出使關(guān)系變好或變壞的誘因。

“我想知道是什么導(dǎo)致好的關(guān)系愈好，壞的關(guān)系愈壞，我認(rèn)為很多原因都來自日常與伴侶之間的互動以及日常生活對我們關(guān)系的滲透程度?！彼f。

“我認(rèn)為有一點是非常有用的，我們不應(yīng)單單著眼于兩人之間那些新奇的大事件，而更應(yīng)該通過每天的互動，嘗試和理解那些有助于培養(yǎng)雙方正能量的我們力所能及的日常小事?！?

2、婚姻秘訣

愛情靠緣分，婚姻講經(jīng)營。要想讓自己的婚姻生活和諧幸福，必須不斷學(xué)習(xí)。近日，美國《婦女生活》雜志刊文，由多位情感專家給出了成功婚姻的5大秘訣。

1.和消費(fèi)觀相似的人結(jié)婚。

現(xiàn)實生活中，許多夫妻出現(xiàn)問題是因為“花錢”。美國密歇根大學(xué)羅斯商學(xué)院的斯科特·里克及其同事，在對1000名已婚和未婚成年人進(jìn)行調(diào)查分析后發(fā)現(xiàn)：人們往往會和與自己消費(fèi)觀相反的人結(jié)婚。但是從長遠(yuǎn)來看，消費(fèi)觀相反的人結(jié)婚后更容易在金錢問題上發(fā)生沖突，進(jìn)而導(dǎo)致婚姻滿意度下降;盡管兩個花錢無度的人結(jié)婚會帶來更多的債務(wù)，但他們因為金錢而爭吵的可能性更小。

2.同房次數(shù)多。

美國婚姻研究所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同房頻繁的夫妻婚姻滿意度更高，矛盾也更容易消除。研究還發(fā)現(xiàn)，同房質(zhì)量與同房次數(shù)成正比，隨著年齡的增長，夫妻間的同房質(zhì)量可能會越來越高。相對于30—50歲的人來說，男性在50—60歲時的同房滿意度更高，婚姻也更穩(wěn)定。

3.多說“謝謝”和“我們”。

婚姻生活中，有兩個詞需要常常掛在嘴邊：代表心存感恩的“謝謝”，以及拉近彼此關(guān)系的“我們”。多用這些詞語，內(nèi)心會感受到更多的愛，在爭吵、抱怨時，能減少彼此的消極情緒。

4.不要苛求對方。

夫妻在一起的時間越久，就越容易苛求對方，也越容易發(fā)火。最好的辦法是，兩人建立一個約定，說好在哪些情況下立即停止?fàn)幊常⑴φ{(diào)整情緒。

5.努力制造浪漫。

人們常常認(rèn)為浪漫的愛情會被時光所消磨掉，但實際上，愛情是被人們遺棄了。如果夫妻之間多花些時間在一起，那么遇到?jīng)_突時就能更順利地解決。另外，夫妻間偶爾的浪漫、變換環(huán)境，能幫助愛情保持甜蜜。