異地戀或者夫妻異地的情況在現實生活中并不少見。很多人覺得異地是影響男女感情和極大不利影響，雖然說實際情況也差不多。不過如果雙方能夠做到一些相處技巧那么將非常理想。那么分居夫妻如何維系感情？異地夫妻性生活怎么辦？

1、異地夫妻相處事項

全世界正在迎來一個夫妻高分居率的時代。在美國，至少有350多萬人非自愿地與配偶分居兩地；在德國，異地分居的夫妻占已婚者的12%；在中國，北京、上海 等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越來越多……為了幫助兩地分居的夫妻更好地維系感情和性生活，我們采訪了婚戀專家、國家二級心理咨詢師李惠麗，并參考國外最新經驗，總結出了分居夫妻“四要四不要”。

感情聯(lián)絡方面：

要學會巧妙溝通。溝通是保持婚姻關系正常運轉的最關鍵因素。雙方交流時越坦誠，溝通就越容易、越有效。事實上，兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。

要每天通過各種方式保持聯(lián)系。隨著科技的進步，今天的“兩地分居”生活比30年前要容易許多。小兩口要盡可能每天聯(lián)系，最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信，遙寄情思。知道有人在時刻惦記自己，將會帶來很大不同。

不要不切實際。兩地分居時，不能總是對另一半帶有不切實際的幻想，對其他膩在一起的甜蜜伴侶產生妒忌也很正常。這種情況下，不能生氣，也不要憋在心里，可以同伴侶進行溝通。

不要總是充滿擔憂。不能總是考慮“兩地分居”的負面影響，它其實還有積極的一面，比如可以有更多的時間和空間，可以獨處，也可以和朋友相處。

性生活方面：

要定期見面過性生活。性生活是分居夫妻面臨的重大問題。如果夫妻每隔一兩個月就能聚一次的話，可以采取“零存整取”的方式，當性能量適當累積后，有一兩次高質量的性生活。這時候，往往兩人獲得性快感的強度會好于平時。

要學會自慰。對于半年甚至更長時間才能見面的夫妻來說，首先可以通過練習自慰的方式滿足欲望求，也可以嘗試性用具。

不要主動接受性刺激。在不能團聚的日子里，應適當減少性刺激。因為視覺、聽覺都會使人的性張力在短期內明顯上升，男性尤其敏感，減少了性沖動的機會，也會使欲望水平維持在一個適中的狀態(tài)。

不要抱怨性生活。分居對雙方的性需求都是一個挑戰(zhàn)，不要抱怨對方，夫妻之間經常打電話，發(fā)個短信，共同回憶一下兩個人的美好時光，也可以使性心理得到滿足。

2、前戲事項

美國著名兩性學家勞拉·伯曼指出，明智的性行為需要事先考慮一些因素，這樣才不會在同房后感覺糟糕，甚至出現健康、情感隱患。如果想要和心儀的人發(fā)生性關系，做好以下八項準備很有必要。

1、你的身心足夠成熟，可以對性行為負責?，F代年輕人普遍早熟，首次發(fā)生性行為的平均年齡要小于上一代人。根據美國相關調查，目前首次性行為的全球平均年齡為17.7歲。專家指出，同房時首先身體要發(fā)育成熟，過早性行為會對身體造成傷害，甚至影響今后生育。其次，同房時心理也要比較成熟，能夠正確看待和認識性關系，以免對性產生不良心態(tài)。

2、確認對方未婚或沒有交往對象。你的用心并不意味著對方也同樣真誠。如果不小心與已婚者發(fā)生了性關系，你很可能會無意中陷入復雜的境地，并因此受到譴責，自己也會覺得感情受到欺騙。

3、除了外表，對方還有很多吸引你的地方?！翱错樠邸焙苤匾?，但除了外貌上的吸引，你們還應該有共同的愛好和話題。否則即使發(fā)生了性關系，這段感情也不會長久。

4、做好避孕防病措施。這是一件利己利他的事情，戴上安全套是最簡單的方式，既能避免懷孕、性疾病，又能讓你們同房時更加放松。

5、雙方是你情我愿，而非用性威脅。同房應該是你情我愿，千萬不要用性來威脅對方，例如說出“如果不和我行房就是你不愛我”這樣的話。真正的同房應該是雙方感情的升華，共同的享受。

6、你們不是第一次見面。盡管“一夜情”說得越來越多，但它并不是什么好事。美國曾對有一夜情經歷的1743人進行調查，發(fā)現無論男女，多數人會因此自責，并對發(fā)生關系的對象持有負面評價。戀愛中的男女，第一次見面就上床，也不是好事。

7、這樣做符合自己的道德標準。在性方面，每個人都有自己的道德觀，有些人認為同房應該在婚后發(fā)生，有些人認為交往半年時可以發(fā)生性關系。無論如何，盡量要按照自己的道德標準進行，這樣就不會在同房后覺得遺憾和后悔。

8、物質上比較穩(wěn)定。金錢買不到愛情，但可以影響一個人的性行為，例如人在有錢時可能做出更沖動的性行為，在窮困時可能更希望通過性來緩解焦慮。因此，在發(fā)生性行為時，你最好處于較穩(wěn)定的財務狀況。