當我們遇到一些煩心事會覺得很生氣，生氣是一種很常見的情緒，它屬于負面情緒，因為它對身體有害而無利。俗話說，戀愛中的女人最美麗，但是戀愛中的女人也是喜歡生氣的，那么，為什么戀愛中的女人總是愛生氣？女朋友生氣怎么哄？

1、女人戀愛時愛生氣原因

第一，很多戀愛中的女孩子不自信，身材是不是走樣啦，皮膚好像也沒別人好，也許是因為在乎自己的男朋友，所以特別的在乎自己的容貌。

第二，當戀愛中發(fā)生爭執(zhí)的時候，男女雙方的容忍度也不同，女人更脆弱，表現(xiàn)得更愛生氣。

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2、不要過早說我愛你

青春期戀愛易引起抑郁癥！

第三，男女在戀愛中的角色不一樣。男性扮演主動方，在追求的時候越是渴望，就越緊張不安，越顯得比平時溫柔了。而女性在戀愛中則會有意無意地給男友設置一些障礙，看男友是否能容讓自己，或者干脆以耍脾氣考驗之。

第四，社會對男女的接受要求不一樣，男孩子嘛就是應該沉穩(wěn)大方，大度，有度量。女孩子嘛就沒有那么多的要求，什么性格的都能接受。

3、女朋友生氣要怎么哄

1、如果你的女朋友在你面前哭了，無論什么原因，請抱緊她，再反抗也要抱緊，趴在桌子上永遠沒有在你懷里安心。

2、如果你的女朋友指出了你的不是，請不要總是嫌她嘮叨，若不是因為在乎她不會說你。

3、如果你的女朋友和你賭氣不理你，不要也學她，這正是考驗你們的時候，“臉皮厚”的精神此時不發(fā)揚更待何時。

4、如果你的女朋友不聽你的話，轉身走了，一定要追上她，若真的還愛著，丟下她一個人你又如何放心呢。

5、如果你的女朋友說：“走吧，我不想理你了”，千萬不要相信，女人最是口是心非，其實那是她最需要你的時候。

6、如果你的女朋友生氣了，說心情不好不想吃飯，千萬不要問她想干嘛想吃什么，她一定說什么都不要，買好你記憶里她最愛吃的東西?，但一定不要以自己也不吃來威脅她。

7、如果你的女朋友對你說狠話，請保持三秒鐘不說話，然后摟過她的肩，笑笑說：“老婆，你講話的聲音真可愛！”珍惜你的女朋友，不要把她想得壞想得復雜，女人要的永遠最簡單！

4、怎么維持長期戀愛

1、把對方當成一個獨立的個體，而不是你所希望的人。

在戀愛關系中，我們會希望對方符合內在的好男人或好女人的形象，但這種期望卻成為了彼此之間沖突的源泉。

記得多年前曾旁觀了一個資深咨詢師給一位因為對妻子不滿而挑徘徊于離婚邊緣的男子做現(xiàn)場咨詢的過程。該男子談到了對妻子的不滿，覺得妻子不貼心，不懂他，又懶惰，跟自己的母親相比差得太遠。男子越說越激動，離婚的想法也越來越強烈。此時，咨詢師突然打斷他說話，直接反饋道：“But,youdonn'tneedtwomothers”。這個反饋讓該男子一下子怔住了，他又一次不得不面對所愛的人與母親之間的不同。

在精神分析家看來，保持戀愛關系的一個前提條件是完成與內在客體（母親或其他重要人物）的分離，這個分離過程會伴隨著哀悼的感覺，即當你意識到所愛的對方并不是你所期望的那樣時的失落。所以戀愛的過程并不完全是積極的，也有抑郁的體驗。

2、能開誠布公地說出自己的想法。

很多人不善于談論關系中的負性體驗，特別是那些情感壓抑的或者性格被動的人。這種對負性體驗的壓制會埋下沖突、隔閡、誤解、怨恨的種子，積攢到一定程度，便會以強烈的破壞性的暴發(fā)作為出口，進一步破壞關系。

所以，當你對伴侶有了負面的體驗時，一定要學會說出來。說的過程，既是一種情感釋放的過程，也是一種理解與消化的過程。沒有被消化的負性體驗，便會成為戀愛關系的定時炸彈。

3、避免過激言行。

在情緒主導下的過激言行可能會導致關系中的創(chuàng)傷經(jīng)歷，成為了無法痊愈的關系傷口。當你覺得可能會做出過激的言行時，有幾個簡單的辦法：

暫時離開。離開那個可能讓你情緒失控的現(xiàn)場，能讓你情緒迅速的平復。

嘆一口氣。做一下深呼吸，嘆一口氣，憤怒能馬上緩解。

數(shù)數(shù)法。告訴自己先從1數(shù)到10之后才再行動，短暫的停頓能讓你不致于被情緒沖昏頭腦。

在你情緒可控的情況下，表達出你的負性體驗，才是關系走向健康發(fā)展的正確做法。

（當然，要從根本上減少人格中的病理成分，以使戀愛關系具有更好的人格基礎，戀愛中的雙方都需要經(jīng)歷一個自我成長的過程，比如充分完成分離個體化，形成客體恒常性，修通原始自戀等。這一點本文就不展開了）

除此之外，還需要學會去培養(yǎng)關系中正性體驗，以下是一些參考的建議：

1、更多的積極互動，比如微笑、觸摸、贊美、歡樂；減少消極互動，如譏諷、反對、羞辱、冷漠等。在成功的婚姻關系中，積極互動與消極互動的比例至少為5：1

2、經(jīng)常一起休閑。利用節(jié)假日的時間，創(chuàng)造成兩人相處的機會，可以一起做喜歡的事情，比如旅游、散步、看演出、看電影等。

3、騰出時間表達自己的觀點。比如，每天留出半小時時間，兩人一起嘮嘮嗑，在不帶評價性的傾聽氣氛下，營造“在一起”的感覺。

4、主動維系關系。關系是一個構建物，如果沒有得到維持和改善，有可能會隨著時間而消退。所以，要有維護好關系的責任感與主動意識，而不是被動地等待對方來完成。