現(xiàn)代女性的地位有了很大提升,不管是在工作上,還是在家庭中,越來越多女性擁有了金錢支配權(quán)和話語權(quán),也越來越能主宰自己的生活。調(diào)查表明,離婚案里有70%是女性提出離婚。在離婚的原因里面,排除家庭暴力及第三者,還有三分之一的原因是家庭瑣事。許多女性在婚姻遇到問題時(shí),選擇離婚來解決。其實(shí),有相當(dāng)一部分因家庭瑣事引起的厲害,是完全可以挽回的。任何夫妻關(guān)系,都不會(huì)自然而然就和諧,需要夫妻雙方的苦心經(jīng)營,特別是有了孩子,關(guān)于婚姻更應(yīng)該慎重考慮。即使一時(shí)遇到情感困境,也應(yīng)該想辦法尋求幫助與支持,最終妥善解決。有專家研究出一些夫妻相處之道,我們不妨來學(xué)習(xí)借鑒一下。
如果你的婚姻關(guān)系中缺失了溝通這一要素,并且始終沒意識(shí)到時(shí),那你們的夫妻關(guān)系有可能已在悄無聲息中受損。每個(gè)人都會(huì)談?wù)摶橐鲋械奶拐\問題,但只有溝通渠道暢通,才能做到坦誠相待。所以,即使你在處理工作、照看孩子、去健身房鍛煉、做家務(wù)或參加社會(huì)活動(dòng)等方面非常忙碌,也要每天預(yù)留15分鐘以上時(shí)間用于與伴侶溝通??梢岳眠@段寶貴的時(shí)間,坐下來與伴侶談?wù)勑?、工作或家庭,任何話題都可以,還可以關(guān)心一下對方最近有哪些新的興趣愛好,兩個(gè)人一起分享心得體會(huì)。
婚姻心理學(xué)家認(rèn)為,人們應(yīng)當(dāng)充分肯定愛情的影響力,你要尊重配偶的意愿,給予對方尊嚴(yán),這會(huì)增進(jìn)夫妻關(guān)系,有助于保持婚姻關(guān)系的長久。即使你們步入了婚姻的殿堂,對方成為你生活中不可或缺的一部分,也并不意味著你完全擁有了對方,不能認(rèn)為一切都是理所應(yīng)當(dāng)。無論是兩人獨(dú)處還是在親朋好友面前,你都不要總想著控制對方或頤指氣使。要學(xué)會(huì)尊重對方的感受與決定,即使你們持有不同意見。
每個(gè)人都有權(quán)保持獨(dú)立完整的財(cái)務(wù)穩(wěn)定性,因此夫婦可以各自擁有獨(dú)立的銀行賬戶,也可以自己決定把存折放在哪里或存錢做何用。同樣重要的是,配偶也要了解你的財(cái)務(wù)狀況,這是建立信任和尊重的重要一環(huán)。如果你打算投資于新保單或借錢給親朋好友,最好能讓對方也參與進(jìn)來,否則就會(huì)讓對方失去對你的信任,還可能制造出婚姻關(guān)系的裂痕。
很多人認(rèn)為妥協(xié)是軟弱的表現(xiàn),所以常常表現(xiàn)得很嘴硬。其實(shí)在某些情形下,妥協(xié)是最優(yōu)的解決方案。當(dāng)你們攜手的年頭越來越久,必然面臨各種各樣的選擇和決定,你也經(jīng)常會(huì)陷入需要找到折中方案的境地。其實(shí),這并不意味著你必須放棄自己的正確觀點(diǎn),反而在雙方達(dá)成共識(shí)后,婚姻的滿意度會(huì)有所提升。
這一點(diǎn)好像說起來容易做起來難,特別是如果你不太喜歡配偶龐大的家庭成員,或?qū)Ψ降募易宄蓡T也不那么喜歡你時(shí)。但是,你至少需要用誠懇的態(tài)度對待姻親,在相遇的時(shí)候能禮貌交談。你也可以主動(dòng)組織聚會(huì)或聚餐來打破僵局。畢竟,如果你和另一半的關(guān)系緊張時(shí),姻親可能是你們強(qiáng)大的支持團(tuán)。
婚姻關(guān)系專家表示,雖然這一點(diǎn)有些老生常談,但無論結(jié)婚多少年,保持余燼始終處于燃燒狀態(tài)非常重要。要學(xué)會(huì)贊賞、關(guān)注伴侶,無論多忙或有了孩子,也要擁有固定的二人世界時(shí)間,來一個(gè)燭光晚餐,或去郊外散散步,都是不錯(cuò)的選擇。
俗話說:良言一句三冬暖,惡語給人夏日寒,夫妻間相處也是如此。在平時(shí)生活中,夫妻雙方要多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)配偶。倘若你用批評(píng)責(zé)備來改善夫妻關(guān)系時(shí),實(shí)際上恰恰會(huì)適得其反,真正破壞了關(guān)系。實(shí)際上這些小沖突和矛盾,主要都是因日?,嵥橹乱鸬?。而夫妻之間,哪里有什么實(shí)際意義上的根本利害沖突。
婚姻遇到困境,離婚并不能解決所有的問題,還會(huì)給相關(guān)人員帶來深深的傷害。在婚姻里多一份耐心,多一份理解。感情婚姻方面的問題處理不當(dāng),對人的情感影響較大,有些抑郁癥是在遇到這方面問題后發(fā)病的。我們說負(fù)性生活事件對抑郁癥的發(fā)病起到了“導(dǎo)火索”的作用。常遇到的問題是失戀、發(fā)現(xiàn)配偶一方出軌、離婚等。有資料證實(shí),長期單身獨(dú)居的比有家庭婚姻的群體患病率要高。因此,遇到這樣的問題要爭取妥善解決、盡可能低地減少心理上的傷害,用正常的疏泄來緩解心理上的緊張、用時(shí)間來撫平傷口、自己解決不了的時(shí)候借助專業(yè)人員的力量,做一下心理咨詢,有益的心理輔導(dǎo)肯定會(huì)對你有所幫助。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起