夫妻關(guān)系是人一生中保持最長時(shí)間的一種關(guān)系,要和一個(gè)陌生人生活一輩子,必要要夫妻雙方都相互包容,相互形容,相互理解,相互溝通配合。但是現(xiàn)實(shí)生活中可以白頭到老的夫妻并不是很多,那么如何保持婚姻長久?保持婚姻長久的秘密?
人們常說,最理想的夫妻感情是由愛情、親情和友情組成的,既是親人,又是朋友,更是愛人,這樣的夫妻關(guān)系更和諧,婚姻更幸福。近日,據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,《社會與人際關(guān)系雜志》刊登美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),夫妻間牢靠的友情是婚姻長久的秘密,重視與伴侶的友情有助于拉近兩人距離,能提高親密度和性滿意度。
研究中,美國普渡大學(xué)的科學(xué)家對190名年輕參試者進(jìn)行了問卷調(diào)查,參試者都與戀人保持了18個(gè)月左右的戀愛關(guān)系。調(diào)查涉及參試者對兩人關(guān)系的總體投入、兩人關(guān)系的不同方面以及對未來的期望等內(nèi)容。4個(gè)月后,27%的參試者與戀人分道揚(yáng)鑣。此時(shí),所有參試者再次接受問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在戀人身上投入友情較多的參試者,更可能與戀人保持長久的浪漫關(guān)系,同房更和諧,性滿意度也更高。
心理學(xué)家勞拉·范德狄福特博士表示,這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在兩性關(guān)系中,過分看重個(gè)人需求或欲望的人,很難保持長久、和諧的夫妻關(guān)系。浪漫夫妻關(guān)系的核心是友情,它在夫妻關(guān)系中起到“減震器”的作用,可以防止夫妻關(guān)系產(chǎn)生裂痕。重視夫妻間的友情可以鞏固夫妻關(guān)系,而一旦失去友情,必然會導(dǎo)致情緒消極、有不安全感和身體健康水平下降。
不要貶低自己的另一半
回憶一下,這樣的話你是否很熟悉?“你是個(gè)窩囊廢”,“你真沒用”,“你真沒出息”,“你還是個(gè)男人嗎?”“你不如我的前男友,前夫,某某某……”等等。記住,你吵架可以,但有規(guī)則。你貶低對方,并未抬高自己,只能證明你們是同類。兩人戰(zhàn)爭有了第三者,就是引發(fā)了導(dǎo)火索。情人眼里揉不得沙子。人比人得死,貨比貨得扔。如果你不是工兵,就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。
打人不打臉罵人不揭短
所謂打人不打臉,罵人不揭短,這是吵架的游戲規(guī)則。吵架,辯不出理來,就想搶白,就想翻舊帳,就想挫敗對方,于是,夫妻開始以牙還牙,互相揭短,撕破臉皮。你是我最親的人,就要平白無故地受著,就要忍??赡阒缆铮咳套诸^上一把刀。刀下,傷的卻是你最親的人,它足以葬送感情,由愛生恨。這種痛,撕心裂肺,破壞力最強(qiáng),難以修復(fù)。別看吵架,也有界限。越界,會傷了感情。如果你想好好過,傷什么別傷感情,揭什么別揭短。鏡子碎了,即使重圓,也會有裂痕。照出來也會有陰影。
不把離婚掛在嘴邊
“能過不能過?不能過,我們就離婚!”這句話是夫妻關(guān)系走向破裂的導(dǎo)彈,殺傷力最強(qiáng)。如果你本意不想分手或離婚,以此來要挾,以為可以鎮(zhèn)住對方,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。有兩種結(jié)果等著你:一是,對方賭氣離婚,哼,離就離,誰怕誰呀?二是,對方暫時(shí)收斂,實(shí)則暗箱操作。試探對方,分手威脅,時(shí)間久了就像“狼來了”的故事一樣,經(jīng)常給這種暗示,對方潛意識就會做好分手的打算。如果你是行動的矮子,千萬不要這么做。這一招是死棋,其他吵架還有回旋的余地,這次就是把對方逼入了死胡同,一失口成千古恨。
不要長期不理對方
那好,既然我說什么都是錯(cuò),我不和你死抗著總行了吧?不都說沉默是金嗎?干脆,我選擇沉默。果真?都說惡語相向是殘忍,那么感情在冷戰(zhàn)中慢慢蕩盡,可算是一種殘酷?有一種暴力是家庭暴力,那是對身體直接的摧殘。還有一種暴力是冷暴力,卻是對身心的雙重折磨。冷戰(zhàn),無形中,在夫妻間樹立一道不可逾越的城墻,不在冷戰(zhàn)中爆發(fā),就在冷戰(zhàn)中死亡。死都不怕,還怕活嗎?僵局,矛盾真把你糾纏得束手無策,只能聽之任之了?如果你情愿在墳?zāi)估锸芗灏?,就繼續(xù)將情感放涼吧,直到完全僵化的那一天。
不能得理不饒人
“哦,你錯(cuò)了就完了?你原來怎么怎么的……”得,又開始重新數(shù)落,最后關(guān)頭得理不饒人,不給對方臺階下,這是夫妻爭吵的通病。悲哀啊,之前的努力功虧一簣。嘆,窒息。見好就收是吵架的紅燈,是一種明智。不管誰對誰錯(cuò),妥協(xié)就要受指責(zé)?退一步那人已海闊天空,受惠那人理當(dāng)鳴鑼收場,打一巴掌給一個(gè)甜棗,而不應(yīng)不依不饒,造成無言的結(jié)局,這才是維持親密關(guān)系的好辦法。配偶間爭吵是家常便飯,問題在于不要在矛盾中越陷越深。爭吵后,雙方應(yīng)主動尋求彌補(bǔ)的方法,以防怨恨的產(chǎn)生。怨恨往往是伴侶關(guān)系產(chǎn)生裂痕的開始。在爭吵中,一方以幽默化解緊張的氣氛再好不過,而不應(yīng)將矛盾擴(kuò)大,逼對方于絕境。果真分手了,離婚了,你真的開心嗎?
俗話說,良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。沖動是魔鬼,理解是上帝。如果在言語上逞一時(shí)之快,就會失去更珍貴東西。情緒就會變得有懲罰力,舌頭具有破壞力。而兩個(gè)人互相拆臺,互相羞辱,互相敵視,相互沉默的時(shí)間在延長,婚姻也必將死亡。所以,深愛對方的你,一定要理智。相信你,吵架,乃至分手不是最終目的。當(dāng)然,除非你存心想這么做。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起