現(xiàn)在人們的審美越來越趨向于小臉,更準(zhǔn)確點(diǎn)來說是瓜子臉,鵝蛋臉,似乎這種小臉的女孩看起來更精致更有魅力,這讓一大批大餅?zāi)樀娜撕喼睙o地自容,那么到底是什么原因?qū)е履樐敲创竽敲磳捘??有沒有什么方法可以真正有效的瘦臉呢?
咬肌肥大型
咬肌肥大經(jīng)常與多食堅(jiān)果、魷魚絲、口香糖等堅(jiān)硬、難嚼的食物有關(guān)。頻繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要盡量避免或少食硬韌的食物,讓面部線條柔和一些。
注射A型肉毒桿菌毒素可以有效地治療咬肌肥大。肉毒桿菌毒素注射是通過阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo),從而減少肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。這種長時(shí)間的肌肉麻痹會(huì)使原本發(fā)達(dá)的肌肉縮小,從而達(dá)到了瘦臉之功效。但注射瘦臉的效果不是永久的,通常于注射1周后顯效,最佳效果可維持3—6個(gè)月。所以要保持狀態(tài),需要間隔一段時(shí)間,反復(fù)注射。
嬰兒肥型
嬰兒肥,準(zhǔn)確的說是頰脂墊肥大。頰脂墊是面頰部雙側(cè)軟組織間隙內(nèi)的一團(tuán)象雞蛋黃樣的脂肪組織。是嬰幼兒在吸奶時(shí)保持面部不塌陷的關(guān)鍵組織,因此孩童的臉看起來圓嘟嘟的。隨著年齡的增加,頰脂墊會(huì)逐漸變小。
取出頰脂墊無疑會(huì)使臉變瘦。要取出頰脂墊,需要在口內(nèi)頰黏膜上做個(gè)約1.0cm的小切口,去除的脂肪量要適當(dāng)。對(duì)于面頰部整體肥胖的人,單純?nèi)コa脂墊可能會(huì)使臨近組織,尤其是口角處肥胖更加凸顯,給人以面部松垂的感覺,需要行面部吸脂術(shù)才能使面型協(xié)調(diào)。
脂肪肥厚型
腮幫子圓鼓鼓的,多肉而結(jié)實(shí),臉型線廓不分明,那或許就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積,表情肌衰退,是造成臉部肥胖,輪廓混沌不清的原因。
針對(duì)面部皮下脂肪較厚的人群,面部吸脂是最有效的方法。吸脂術(shù)是利用負(fù)壓吸脂設(shè)備,將皮下脂肪吸出,以達(dá)到瘦臉的目的。吸脂術(shù)后會(huì)有暫時(shí)性的腫脹,要待面部腫脹消退,瘦臉效果才會(huì)逐漸呈現(xiàn)。通常在術(shù)后3個(gè)月形態(tài)基本穩(wěn)定。吸脂是一項(xiàng)廣泛開展的手術(shù),但卻屬于較難的手術(shù),操作不慎或經(jīng)驗(yàn)不足,很容易導(dǎo)致吸脂部位皮膚壞死、表面不平整、雙側(cè)不對(duì)稱等問題。
大骨架型
臉部骨架大,主要體現(xiàn)為下頜角的肥大。這種臉大,其實(shí)和脂肪、肌肉都沒有關(guān)系,僅僅是骨骼輪廓所表現(xiàn)出的。
下頜角整形,是通過切除下頜角處的部分骨質(zhì),以達(dá)到瘦臉的目的。該手術(shù)適合于下頜骨大、下頜角外翻者。手術(shù)往往與部分咬肌切除同時(shí)進(jìn)行,以使良性咬肌肥大亦得到改善。
截骨手術(shù)有一定出血量,如果手術(shù)中大血管破裂,則可導(dǎo)致大出血。也有可能會(huì)引起面部神經(jīng)的損傷,出現(xiàn)口角歪斜的癥狀。另外還有顴骨降低術(shù),也有瘦臉的作用,但手術(shù)復(fù)雜,通常不被采用。
臉大可以是因?yàn)橐陨系哪骋环N原因,或多種原因?qū)е碌模越?jīng)常需要制定綜合的治療方案。在以上這些瘦臉方法中,注射肉毒素是最簡單有效的,也是最常被采用的方法,但不持久。頰脂墊是簡單、有效、又持久的手術(shù)方法,臨床上經(jīng)常采用,但對(duì)于面部脂肪多的人,單純?nèi)☆a脂墊的作用是不夠的,還需要做面部吸脂術(shù)。面部吸脂手術(shù)的效果是永久的,但又是相對(duì)難的手術(shù)。然而與截骨術(shù)相比,軟組織的手術(shù)都算相對(duì)簡單的、小創(chuàng)傷的手術(shù)。下頜角截骨手術(shù)屬于創(chuàng)傷比較大的手術(shù)。臨床上在選擇這些方法時(shí),應(yīng)該遵循由簡到難、由創(chuàng)傷小到創(chuàng)傷大、由長效到短效的順序。
一、臉頸拉提緊實(shí)臉部
Step1
使用有緊致拉提效果的日霜或晚霜,從前額開始,由內(nèi)而外輕柔按摩全臉,再從兩側(cè)往肩膀方向均勻涂抹日霜或晚霜,幫助淋巴排除多余廢物與水分。
Step2
將雙手掌心朝內(nèi)交疊,大拇指輕輕交扣,其余各四指輕壓鎖骨內(nèi)凹陷處,下顎放在大拇指交扣的地方,維持約5至10秒,幫助淋巴排毒。
二、按摩燃脂打造V臉
Step1
早晚臉部清潔后,取適量緊致拉提精華于掌心,雙手合掌,稍稍溫?zé)岷?,從前額均勻按壓全臉,使肌膚充分吸收。
Step2
手肘放腿前或雙膝,十指併攏,頭向前往下將前額置于掌心,以頭的重量向手掌施壓約5至10秒,預(yù)防前額細(xì)紋。
Step3
雙眼輕放掌心下半部掌丘,手指併攏蓋住前額10至15秒,用手溫與頭部重量減少眼壓,延緩眼部肌膚老化、消浮腫。
Step4
將雙手掌心移至臉頰,十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額,維持10至15秒,以減緩兩側(cè)臉部輪廓線條的松弛。
Step5
雙手掌心包覆下顎兩側(cè),十指輕輕服貼在臉頰,幫助消除臉部線條浮腫,緊致下顎輪廓,預(yù)防下顎脂肪堆積。
Step6
大拇指放耳后,四指貼放耳前,虎口輕夾耳朵,藉由頭部的重量向手腕略施壓,維持10至15秒,幫助臉部線條緊致。
以前有人說拔智齒可以瘦臉,其實(shí)這是無稽之談,拔智齒與瘦臉根本沒有關(guān)系,所以千萬不要因?yàn)橄胍菽樁つ堪沃驱X,另外打瘦臉針之類的,也需要謹(jǐn)慎,畢竟多少會(huì)有一些副作用,最關(guān)鍵的是要找正規(guī)整形醫(yī)院進(jìn)行,不要隨便找個(gè)美容美甲的地方做,那樣風(fēng)險(xiǎn)太大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起