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80歲金婚老人重度蜜月,全程自拍秀恩愛(ài),晚年該怎樣享受生活?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 14:31 老人婚姻旅游

有些老年人認(rèn)為年齡大了,就該在家中養(yǎng)老帶孩子,不該再到處瞎跑了,而有的老年人則認(rèn)為好不容易閑下來(lái),就該到處走走看看,勞累了一輩子,是時(shí)候?yàn)樽约憾盍?。在今年的?guó)慶長(zhǎng)假,就有一對(duì)80多歲的老人重度蜜月,還沿路自拍,記錄這美好的時(shí)刻,讓人羨慕。

這個(gè)國(guó)慶長(zhǎng)假,一對(duì)來(lái)自長(zhǎng)春的金婚老人帶著自拍桿,北京重度蜜月。他們邊走邊拍,凌晨3點(diǎn)早起去看升旗,奶奶喂?fàn)敔敵孕〕?,倆人一起吃月餅,和外國(guó)友人閑聊......老人說(shuō):"雖然累,還是值得。趁著還年輕!要多走走!"

80歲金婚老人重度蜜月,全程自拍秀恩愛(ài),晚年該怎樣享受生活?(1)

1、晚年怎樣享受生活

一、活法

過(guò)一天,少一天;過(guò)一天,樂(lè)一天;樂(lè)一天,賺一天。

二、幸福與快樂(lè)

幸福不會(huì)敲門(mén)來(lái)找你,快樂(lè)也不能從天降;幸??孔约号I(yíng)造,,快樂(lè)是生存的終極目標(biāo),快樂(lè)隱藏在生活的細(xì)微瑣事當(dāng)中,靠我們自己去尋找;幸福和快樂(lè)是一種感覺(jué)和感受,關(guān)鍵在于心態(tài)。

三、金錢(qián)

錢(qián)不是萬(wàn)能的,沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的。對(duì)錢(qián)不要看得太重,更不必斤斤計(jì)較,一旦看開(kāi)了,那是身外之物,生不帶來(lái),死不帶去。如果有人要你幫助,慷慨解囊就是一大樂(lè)趣。如果花錢(qián)能買(mǎi)到健康和快樂(lè),何樂(lè)而不為?如果花錢(qián)能讓你悠閑自在,也值。明白人能掙會(huì)花,做金錢(qián)的主人,不做它的奴隸。

四、學(xué)會(huì)享受

“剩下的生活愈是短暫,愈是使之豐滿”,老人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念,告別“苦行僧”,爭(zhēng)當(dāng)“快樂(lè)鳥(niǎo)”。該吃的吃,該穿的穿,該玩的玩,不斷提高生活質(zhì)量,分享高科技時(shí)代的成果,這才是老年人生活的各自目標(biāo)。

五、健康最重要

金錢(qián)是子女的,地位是暫時(shí)的,榮譽(yù)是過(guò)去的,健康是自己的。

六、不一樣

父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)限的,子女對(duì)父母的愛(ài)是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問(wèn)問(wèn)看看就知足了;子女花父母錢(qián),理直氣壯,父母花子女的錢(qián)就不那么順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家;不一樣的就是不一樣,明白人對(duì)子女的付出視為義務(wù)和樂(lè)趣,不圖回報(bào),一心想得到回報(bào),那是自尋煩惱。

七、養(yǎng)病指望誰(shuí)

指望子女?久病床前無(wú)孝子。指望老伴?自顧不暇,無(wú)能為力。指望錢(qián)?只能用錢(qián)養(yǎng)病。

八、珍惜得到的

對(duì)于得到的,人們往往忽視它;對(duì)于得不到的,往往把它想得太美。其實(shí),生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞。明白人十分珍惜已經(jīng)得到的,并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義,使生活充實(shí)和快樂(lè)。

九、擁有快樂(lè)的心態(tài)

要有寬闊的胸懷,對(duì)生活充滿了感激和欣賞,比上不足,比下有余,知足常樂(lè);培養(yǎng)多種愛(ài)好,樂(lè)此不疲,自得其樂(lè);對(duì)人善良,樂(lè)善好施,助人為樂(lè)。這樣就會(huì)擁有快樂(lè)的心態(tài),也擁有了健康。

十、平平淡淡才是真

高官厚祿、地位顯赫是少數(shù),平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人未必幸福,多數(shù)人也未必不幸福。多數(shù)人望著少數(shù)人不必自卑。人本無(wú)高低貴賤之分,只要咱對(duì)事業(yè)盡心盡力,就算作了貢獻(xiàn),心安理得,問(wèn)心無(wú)愧,何況大家退下來(lái)了,大家都一樣,最后的歸宿都要回歸自然。其實(shí),高官不如高壽,高壽不如高興,高興就是快樂(lè),快樂(lè)就是幸福。

十一、為自己好好的活

人生大半輩子,為事業(yè)、為家庭、為子女已經(jīng)付出了許多,如今剩余的時(shí)間不多了,該為自己好好活一把啦,怎么開(kāi)心就怎么過(guò),做你想做的事,不管別人怎么看怎么說(shuō),因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活,要活出一個(gè)真實(shí)的自我。

十二、不要被完美所累

人生在世,不可能萬(wàn)事如意,存在缺憾是人生的必然。如其苦苦追求完美,被完美所累,不如坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),隨遇而安。

十三、老與不老

人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在處理具體問(wèn)題時(shí),還是要服老。

十四、貴在適度

生命在于運(yùn)動(dòng),但又不可過(guò)量:飲食太清淡營(yíng)養(yǎng)不良,大魚(yú)大肉也吸收不了;太清閑了寂寞,太熱鬧了又心煩,凡事都要把握個(gè)度。

十五、做聰明人

愚蠢的人,制造疾?。ㄈ缥鼰?、酗酒、暴飲暴食);無(wú)知的人,等待疾?。ǖ扔辛瞬〔湃メt(yī)院);聰明的人,預(yù)防疾病;善待自己,善待生命。

十六、不要走入誤區(qū)

渴了才喝水,餓了才吃飯,累了才休息,困了才睡覺(jué),病了才進(jìn)醫(yī)院,其實(shí)都晚了。

二十一、廣交朋友

晚年生活應(yīng)該是多層面、多元化,豐富多彩。只有一兩個(gè)好友還不夠,要擁有一幫老朋友,友情能滋潤(rùn)老年生活,使你過(guò)得有滋有味,多姿多彩。

二十二、痛苦

一個(gè)人對(duì)痛苦的承受、忍耐、排解和消除,最終還要靠自己,時(shí)間是最好的醫(yī)生,關(guān)鍵是在這段時(shí)間里你選擇怎么個(gè)活法。

二十三、懷舊

人老了為什么懷舊?人到晚年,事業(yè)走到了盡頭,往日的輝煌,已變成過(guò)眼煙云,站在人生最后之驛站,心靈渴望凈化,精神需要升華,企盼重新找回真情。這時(shí),只有故地重游,與親人相聚,共同追憶童年的夢(mèng),與老同學(xué)共敘年輕時(shí)的趣聞樂(lè)事,才能找回青少年時(shí)代生命活力的感覺(jué)。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂(lè)事。

二十四、順其自然

如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得,強(qiáng)扭的瓜不甜。

二十五、坦然面對(duì)死亡

生老病死,自然規(guī)律,不可抗拒。當(dāng)死神抓住你不放時(shí),何不坦然面對(duì),笑傲死亡。只要咱一生為人正直,不做虧心事,就能心安理得,給自己畫(huà)上圓滿的句號(hào)。

80歲金婚老人重度蜜月,全程自拍秀恩愛(ài),晚年該怎樣享受生活?(2)

2、老人養(yǎng)生保健禁忌

一、慎食

老年人脾胃虛弱,消化力不強(qiáng),但總想多吃一點(diǎn),多喝一點(diǎn),以飽口福??墒鞘扯鄤t胃飽滿,易生積滯,積久化熱,則會(huì)耗津傷陰。老人陰本不足,更需要脾胃運(yùn)化水谷之陰來(lái)滋養(yǎng)。如再因多食傷陰,更能誘發(fā)病患。

醫(yī)院里常見(jiàn)到老年人因飽餐一頓美味佳肴而引發(fā)急性胰腺炎或心肌梗塞以致猝死的病例。俗話說(shuō):“爽口物多必作疾,忍口慎食可免災(zāi)”。這句話是很有科學(xué)道理的,也是人們生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)?,F(xiàn)在生活條件改善了,食品豐盛,老年人必須持謹(jǐn)慎食用的原則,細(xì)水長(zhǎng)流,有所節(jié)制,克制與控制,切勿放開(kāi)肚皮盡情享用。只有如此,才能保持已虛弱的脾胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)、消化、分解、吸收食物精微,使生化之源不竭,維護(hù)健康。

二、慎藥

老年人肝臟解毒功能和腎臟排毒功能均有所減退,故化學(xué)藥品除病情急需外,應(yīng)盡量少用,更不能多種藥物一齊混雜用。

抗生素切忌濫用,以防病菌產(chǎn)生耐藥性,人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),二重感染,甚至釀成毒性反應(yīng)等嚴(yán)重后果。人們總認(rèn)為中藥安全,不會(huì)有問(wèn)題。其實(shí),這是一種誤識(shí)。古人早就說(shuō)過(guò)“是藥三分毒”,這是至理名言。中醫(yī)也有“藥證相符,大黃即是良藥;藥證不符,人參也是毒品”的告誡。比如,有的老年人認(rèn)為,人參、鹿茸是中藥補(bǔ)藥之王,于是未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo),自己購(gòu)買(mǎi)常服,結(jié)果出現(xiàn)了頭昏、失眠、口干、咽燥、鼻出血、血壓升高等癥狀,甚至引發(fā)中風(fēng)等重病。

此外,目前醫(yī)藥市場(chǎng)和超市里,各種滋補(bǔ)品、保健品多如繁星,琳瑯滿目,媒體上廣告詞吹得天花亂墜,神奇非凡,功效顯著。如果偏聽(tīng)偏信,信以為真,不根據(jù)自己體質(zhì)的具體情況選用,甚至濫用、久用,常常是事與愿違,結(jié)果既浪費(fèi)了一定數(shù)量的錢(qián)財(cái),又未得到保健養(yǎng)生效用。所以,慎藥對(duì)老人很重要。

三、慎激動(dòng)

人是富于感情的。喜、怒、哀、樂(lè)等七情是人之常情。然而,上了年紀(jì)的老人,尤其是患有心腦血管疾病者,更要注意控制情緒,慎防過(guò)度激動(dòng)。因?yàn)榧?dòng)會(huì)使心跳加快,血壓升高,使已經(jīng)硬化的心腦血管發(fā)生破裂出血而引起中風(fēng)和心肌梗塞。醫(yī)院里像這樣的老年病人時(shí)有所見(jiàn)。因此,高齡老人要慎動(dòng)感情,戒大喜、戒大悲、戒大笑,特別要戒大怒。

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