夫妻的生活是需要經營的，如果沒有好好處理婚姻中的危機的話，夫妻之間的感情是非常容易有危機的，但是在婚姻出現(xiàn)危機的時候就要處理了，如何化解就是一個非常讓人思考的問題了，那么到底婚姻中的危機如何化解？怎么有效處理婚姻危機？

1、婚姻中危機如何化解

1.背叛出軌時

婚姻專家艾普瑞·馬西尼說，當一方的不檢點行為暴露后，另一方要避免魯莽行事的沖動，可以外出去散散心，思考發(fā)生了什么，這樣就不會做出將來后悔的事情。如果夫婦倆能度過出軌危機，而且兩人愿意保持開放心態(tài)，那么婚姻肯定會變得比之前更加完滿。

2.患上重病時

馬西尼表示：“患上重病會使自己看到配偶的無私付出，這在自己身體健康時是難以感受到的。在重病的磨難面前，夫婦會展現(xiàn)出患難與共的一面?！?

3.照顧生病父母時

?；疾〉母改竿依锒嗔藗€小孩差不多，納波利塔諾表示，照顧生病的父母需要夫妻花費時間、精力和金錢，需要雙方做好溝通，達成共識，減少矛盾。

4.生兒育女時

如果夫妻被凌晨3點給孩子喂奶，或者該輪到誰去換紙尿褲等育兒事情所困擾的話，會很容易忽視經營婚姻生活。美國心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示：“夫妻兩人就生孩子后的婚姻生活進行溝通非常重要，包括缺覺和性生活減少等。”只有就育兒問題達成一致，才能減少爭吵發(fā)生。

5.不孕危機時

如果夫妻想要孩子卻無法成功懷孕，婚姻很可能會面臨重大危機。納波利塔諾博士表示，夫妻能采取的最好辦法是積極嘗試各種選擇，而絕不能指責對方造成了不孕的發(fā)生。要記住，“早日當上父母”是你們的共同目標。

2、4招處理婚姻危機

改掉7個壞習慣，養(yǎng)成7個好習慣

壞習慣包括批評、指責、抱怨、嘮叨、威脅、懲罰和賄賂。好習慣則涵蓋了支持、鼓勵、傾聽、包容、信任、尊重和求同存異。了解這些習慣并不難，但真要做到這一點，需要很大的決心和努力。

照顧好自己

這條建議很短卻很甜蜜。當你的身體和精神都處于最佳狀態(tài)時，人就會變得寬容、也更輕松。這樣即使和愛人有些矛盾，也不會放在心上，更不會發(fā)生爭吵。

“異性友誼”要告知伴侶

已婚人士隱瞞和異性朋友的交往，很多時候無異于“玩火”。人生來就有嫉妒心，且善于誤會愛人。公開自己的交友狀況，不但能讓伴侶感到被信任，更是消除了可能產生誤會的“土壤”。

妻子不要對丈夫提出過高要求，丈夫不要忽視妻子的感受

女人希望在婚姻中被疼愛、傾聽和照顧。而男人就簡單得多，“有東西吃，有老婆看！”這充分體現(xiàn)了雙方在婚姻期望上的巨大差異。

因此，女人應降低期望，不要期待每天都充滿浪漫。丈夫則要多分擔一些家務，把妻子當作最大的客戶，如果她跑了，那么生意就全完了。