男人和女人在感情生活總通常都是會(huì)有很多不同的看法，在婚姻生活中，更是要小心仔細(xì)的維護(hù)好自己的家庭，因?yàn)椋星槭欠浅５拇嗳醯?，很容易就?huì)出現(xiàn)婚外戀等等背叛婚姻的情況，那么，怎樣有效的預(yù)防男人出軌？男人把你當(dāng)備胎有什么表現(xiàn)？

1、怎樣預(yù)防男人出軌

1.寂寞惹的禍：人在寂寞空虛時(shí)，會(huì)自然萌生對(duì)異性的追逐。在婚姻中性生活不滿足的男人，比如在太太懷孕期，或患病身體不適，男人就可能在外“偷獵”以滿足欲望。

2.報(bào)復(fù)心態(tài)作怪：如果某男發(fā)現(xiàn)其太太的婚外情，可能會(huì)怒不可遏，一報(bào)還一報(bào)。這是婚姻出現(xiàn)了危機(jī)而產(chǎn)生的情感轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。

3.性放縱和道德感失衡：社會(huì)觀念開(kāi)放，有些人道德感日益滑坡。所謂的新新人類對(duì)身體的享樂(lè)主義等，似乎要沖破傳統(tǒng)價(jià)值觀，活在新潮。在一些男人的概念里，“泡”的妞愈多，愈能顯示其男人魅力。

4.時(shí)代提供的便利：網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等信息傳輸?shù)目旖?，為男人捕獲更多的婚外情提供了有利的手段。

5.與初戀女友死灰復(fù)燃：男人的結(jié)婚對(duì)象如不是初戀情人，日后可能偷情的第一人選即是他的初戀情人，當(dāng)然是在合適的地點(diǎn)和合適的心境之下發(fā)生的。因?yàn)槿说男撵`會(huì)本能地追求完滿的結(jié)局。如果男人對(duì)初戀女友用情很深，付出很多期望，結(jié)果不能圓滿，自然內(nèi)心受傷很深。日后，一旦條件成熟，如此時(shí)意外遭遇初戀女友（假設(shè)女友過(guò)的不幸福或離婚等），這個(gè)男人會(huì)飛蛾撲火般奔向那個(gè)最初的女人。

防御老公出軌對(duì)策

問(wèn)題型策略：給他足夠的療傷時(shí)間

針對(duì)對(duì)象：受了傷的男人

婚姻出了問(wèn)題，感情陷入了危機(jī)，男人們會(huì)選擇非健康的途徑解決。對(duì)于老公的性報(bào)復(fù)，是他的心理因你的背叛而造成重創(chuàng)的反應(yīng)。實(shí)際上，男人此時(shí)要比女人在同等狀況下遭受更深重的心理負(fù)荷。他覺(jué)得自尊受挫又無(wú)處可訴。所以，如果你還在乎這個(gè)婚姻，就要給他足夠的時(shí)間療傷。當(dāng)然，如能鼓勵(lì)他和你一起去看心理顧問(wèn)就再好不過(guò)了。

建設(shè)型策略：夫妻共享“太空時(shí)間”

針對(duì)對(duì)象：寂寞男和嬉皮男

男人因?yàn)闊o(wú)聊或性放縱去外面尋求慰藉，其實(shí)暴露了你們婚姻的內(nèi)涵不夠。智慧的女人可尋求“太空時(shí)間”作為幫助?！疤諘r(shí)間”的意思，是為了加強(qiáng)夫妻間的感情連接達(dá)成的規(guī)則，比如夫婦每周至少一個(gè)下午在一起獨(dú)處，拋開(kāi)工作、家人和孩子的打擾，全力享受二人世界的溫馨。堅(jiān)持夫妻伴侶之間的“太空時(shí)間”,能積極提升婚姻的親密感和充實(shí)性。內(nèi)在的感覺(jué)好了，自然男人的心就會(huì)回家。改善性生活的品質(zhì)也很重要。夫妻生活的質(zhì)量不佳，并不是某一方的責(zé)任，而是兩人應(yīng)努力共同承擔(dān)的責(zé)任。

與時(shí)俱進(jìn)型策略：堅(jiān)決不做“電腦寡婦”

針對(duì)對(duì)象：電腦先生

我們無(wú)法回到不受信息干擾的時(shí)代，但我們卻可以將它的影響從消極變?yōu)榉e極。從性格上來(lái)說(shuō)，男人比女人更容易自閉，而互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)上的交友聊天讓他們可以盡情傾訴衷腸，這非常有助于他們逃避現(xiàn)實(shí)，鍵盤加鼠標(biāo)式的機(jī)械交流使他們逐漸產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴心理，而對(duì)正常的家庭生活則失去了本來(lái)的興趣。所以你應(yīng)該多和他交流，如果他知道自己可以向你傾訴一切煩惱，從你這里可以得到最大的安慰，就不可能再迷戀那些虛擬的網(wǎng)絡(luò)情人了。

感化型策略：重回“好時(shí)光”

針對(duì)對(duì)象：審美疲勞患者

如果你們的愛(ài)情走過(guò)浪漫的雨季、花季，已是“三五之癢”,這時(shí)婚姻可能需要停頓和休整。如果其中的他開(kāi)始外求歡樂(lè)，移情別戀，可能改善的壓力在女人這邊。改善的方法很多，最重要的是尋回你們過(guò)去相愛(ài)時(shí)的好時(shí)光。男人外遇通常的周期是6個(gè)月左右。假如你珍惜你們過(guò)去的情緣，珍惜你們的婚姻，你得留夠他“倦鳥(niǎo)知返”的時(shí)間。用你的愛(ài)和溫柔喚回他驛動(dòng)的心，重返你們的愛(ài)巢。

友情提示

男人出軌的10個(gè)蛛絲馬跡

1.莫名地對(duì)你好起來(lái)。

2.性生活次數(shù)明顯減少。

3.一回家就關(guān)手機(jī)或放在隱秘處。

4.打電話背著你。

5.不讓你看他的手機(jī)短信。

6.非正常地加班晚回。

7.沉默不語(yǔ)，無(wú)話可講。

8.對(duì)你的缺點(diǎn)不再動(dòng)輒發(fā)火。

9.找客觀理由冷落你。

10.與不明女人在一起被鄰居或熟人撞到。

2、女人被當(dāng)做備胎表現(xiàn)

1、不愿出現(xiàn)在你的朋友圈

一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)人只要確定了關(guān)系，必然會(huì)急著秀恩愛(ài)，天天朋友圈膩到不行，但是如果一個(gè)男人只把你當(dāng)成打發(fā)時(shí)間的對(duì)象，就算平日甜言蜜語(yǔ)再多，他也不會(huì)愿意讓你以女友身份出現(xiàn)在朋友圈里。面對(duì)你的質(zhì)疑，他總是會(huì)找各種理由，道理和上一條一樣。

2、他拒絕承諾，總是在拖延

明明就已經(jīng)曖昧到不清不楚了，床也上了什么都來(lái)了，但只要說(shuō)到確定關(guān)系這一層，他卻總是在拖延？什么前任傷太深、那么著急干什么、我們暫時(shí)不能在一起、我習(xí)慣了風(fēng)一樣自在的生活blablabla，什么理由都來(lái)，就是不跟你說(shuō)明白。他們知道，戀愛(ài)中的女人只要給點(diǎn)希望就能堅(jiān)持下去，但是你不知道，你只會(huì)越陷越深，當(dāng)備胎不自知。

3、他從不會(huì)及時(shí)回復(fù)你的電話和微信

把你當(dāng)成備胎的男人，極少主動(dòng)聯(lián)系你，反過(guò)來(lái)就算你找他，他也未必會(huì)給你及時(shí)響應(yīng)。特別是你發(fā)微信過(guò)去，他可能會(huì)直接假裝沒(méi)看見(jiàn)、在忙、沒(méi)收到，然后遲遲不回，或者是百無(wú)聊賴再回。

4、對(duì)你忽冷忽熱

跟你約完會(huì)之后他可能好幾天都不聯(lián)系你，可你卻發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)無(wú)法自拔地愛(ài)上了他，簡(jiǎn)直一日不見(jiàn)如隔三秋。當(dāng)一個(gè)男人說(shuō)他愛(ài)你而可以好幾天不聯(lián)系你的時(shí)候，恭喜你，你入選他的備胎列表了。

5、不愿和你親近

他和你牽手，和你擁別，但是完了之后他就會(huì)推開(kāi)你，說(shuō)這樣發(fā)展得太快了，他還沒(méi)有準(zhǔn)備好。你們之間一點(diǎn)也不像戀人，反而像朋友，這很顯然，他只是因?yàn)榧拍剳賽?ài)。

6、不愿公開(kāi)你

如果一個(gè)男人是在利用你，那他不太會(huì)把你引見(jiàn)給他的朋友們認(rèn)識(shí)。就算你們有幾個(gè)共同好友，那些好友知道你是他的女朋友嗎？見(jiàn)到他的朋友們，可人家誰(shuí)也不知道你是他的女朋友，有時(shí)候“名分”也是很重要的。