豐胸一直都是一個(gè)比較熱的話題，因?yàn)榇蠹叶枷胍玫纳聿?，有的人可能?huì)選擇用整形的方式去豐胸，但是其實(shí)豐胸的方法有很多種，而我們在生活中，自己通過一些飲食調(diào)節(jié)就可以做到，比如，有些茶喝了就有豐胸的作用。那么，什么茶喝了豐胸效果好呢？

1、喝什么茶可以豐胸

(1)木瓜茶

材料：30克木瓜果肉、10克水發(fā)銀耳。

沖泡方法：先將木瓜切成薄片，然后和水分銀耳一起放入杯中，沖入適量沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘后即可飲用。

功效：木瓜中是含有17種氨基酸和多種營養(yǎng)素的，具有潤澤肌膚、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效；而銀耳中是有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的，是滋補(bǔ)佳品，兩者搭配使用，不僅能起到豐胸效果，還能美白肌膚。

適用人群：適合乳房干癟、身體消瘦者飲用的。

飲用禁忌：孕婦和過敏體質(zhì)人群是不宜飲用的。

(2)桂圓紅棗木瓜茶

材料：10克桂圓肉、5顆紅棗干品，20克木瓜果肉。

沖泡方法：將所有的材料都一起放入杯中，然后加入沸水，悶泡8分鐘后飲用。

功效：紅棗和桂圓肉中都是含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、脂肪等多種營養(yǎng)元素，有比較好的補(bǔ)氣血、益智寧心的功效，再搭配木瓜，不僅能豐胸美容，還能補(bǔ)心養(yǎng)血。

適用人群：適合氣血不足導(dǎo)致乳房干癟者飲用，尤其適宜心煩、睡眠欠佳者。

飲用禁忌：偏熱體質(zhì)不適宜飲用。

(3)康乃馨豐胸茶

材料：5朵康乃馨干品，適量蜂蜜。

沖泡方法：將康乃馨用涼水清洗瀝干，然后放入到茶壺中，用沸水沖泡3分鐘左右，即可飲用，也可根據(jù)個(gè)人口味添加適量蜂蜜。

功效：康乃馨是有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)氣血、強(qiáng)壯元?dú)?、美白皮膚、祛斑除皺、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)。增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的功效，能促進(jìn)乳腺的發(fā)育，長期飲用，是有比較好的豐胸效果的。

適用人群：乳房干癟者。

飲用禁忌：孕婦不宜飲用。

(4)五指毛桃當(dāng)歸豐胸茶

材料：15克五指毛桃、3克當(dāng)歸、3朵玫瑰、2顆紅棗。

沖泡方法：將所有的材料都放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火燒沸，然后再用小火煎煮約20分鐘，濾取湯汁飲用。

功效：這道茶能益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能行氣解郁、潤膚豐胸。

適用人群：氣血不足導(dǎo)致的乳房干癟、面色無華者。

飲用禁忌：體質(zhì)偏熱者不宜飲用。

2、秋季吃什么可減肥

1.紅薯 有超強(qiáng)腹飽感

紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質(zhì)松軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強(qiáng)，又具有飽腹感，所以常被人們當(dāng)作減肥食物來食用，也有人直接讓紅薯當(dāng)作主食，制成紅薯飯、紅薯粥、清蒸紅薯，也可將紅薯與牛奶搭配制成紅薯牛奶飲用。紅薯的熱量是很低的，大約只有同等分量饅頭的一半多。

2.大麥茶 去除脂肪

“很多人都有喝茶的習(xí)慣，而大麥茶又有去除脂肪的功效，解油膩、助消化，益氣健胃！”張先生說，用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低，所以堪稱“保健飲料”。此外，大麥茶還具有獨(dú)特的膳食纖維，溶于茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕松、減肥，還不會(huì)帶來任何多余熱量和負(fù)擔(dān)。

3.涼拌菜 防止便秘

推薦兩道涼拌菜：一是涼拌心里美（蘿卜絲），二是涼拌木耳筍片。

蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積;黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;同時(shí)，由于這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出。

4.山楂 幫助消化

我們常常在吃多了東西，不太好消化的時(shí)候就吃點(diǎn)山楂糕，因?yàn)樗梢詭椭覀冄杆傧?。山楂中含有的粗纖維高達(dá)20%，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用，對預(yù)防心血管疾病及強(qiáng)化心臟分外有益。

5.木瓜 去除贅肉

木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特點(diǎn)，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的。此外，還有治療腸胃炎、消化不良、預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。有條件的朋友們也可以利用一些養(yǎng)生珍品來減肥哦！