熬夜是一種對皮膚健康傷害很大的不良習(xí)慣，因此在熬夜之后一定要做好皮膚護理工作，可以通過面膜來保養(yǎng)皮膚，對健康的危害無比巨大，那么熬夜前敷面膜還是熬夜后？熬夜面膜什么時候敷？敷面膜的時機很重要，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、熬夜前敷好還是熬夜后

敷面膜在熬夜前敷好。熬夜前敷面膜，皮膚更易吸收面膜中的營養(yǎng)成分。而熬夜之后敷面膜，非但起不到護理肌膚的作用，反而容易損傷肌膚。

2、熬夜后為何不宜敷面膜

面膜的護膚原理主要是通過短時間抑制毛孔呼吸，弱化皮膚屏障作用，加速面部血液循環(huán)，以達到皮膚吸收面膜營養(yǎng)成分的目的，而熬夜本來就是一種違反人體正常代謝規(guī)律的行為，人體正常代謝需求得不到滿足，皮膚就會處于壓力狀態(tài)下，皮膚毛細(xì)血管壁彈性會有所下降，變得十分脆弱。在皮膚脆弱的狀態(tài)下敷面膜，外來營養(yǎng)物質(zhì)反而容易打破皮膚自身平衡，使皮膚更加容易受刺激。

3、熬夜后敷面膜傷害皮膚

熬夜導(dǎo)致身體過度勞累，皮膚處于相對脆弱的狀態(tài)，盲目的做面膜來給肌膚補充營養(yǎng)，反而容易給皮膚帶來更多刺激，起不到護膚作用，反而還有可能引起過敏反應(yīng)，使肌膚出現(xiàn)紅疹，刺痛等不適。

4、熬夜做什么面膜好

熬夜做面膜要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的面膜。

一般來說，干性皮膚的話最好做補水面膜，面膜類型選擇紙質(zhì)面膜最好;如果是油性皮膚，可以選擇有平衡PH值作用的面膜，以泡沫型面膜最佳;敏感紅血絲皮膚，最好的面膜選擇是具備補水和修復(fù)雙重功能的產(chǎn)品，以啫喱狀面膜為佳。

自制DIY面膜的話，可以選擇有美白功效的精油，薏仁粉，綠豆粉，蛋清，橄欖油等材料，這些材料有很好的美白保濕功效，有助于幫助肌膚美白，修復(fù)膚質(zhì)。

5、適合熬夜做的面膜推薦

雪花秀夜間修復(fù)睡眠面膜

這款面膜含有濃濃的中藥味，成分很安全，雖然吸收比較慢，但是對于熬夜人群來說，使用這款面膜可以改善面色發(fā)黃，膚質(zhì)油膩的問題，有很好的滋養(yǎng)功效。

彼得羅夫小黃瓜補水面膜

這款面膜屬于啫喱型面膜，有很好的補水效果，而且質(zhì)地溫和，有鎮(zhèn)靜舒緩的作用，不但有修復(fù)熬夜皮膚狀態(tài)的作用，對于曬后肌膚干燥也有緩解作用，而且敏感肌也可以放心使用。

格萊魅發(fā)光面膜

這款面膜雖然是清潔型面膜，但是在熬夜時用來拯救皮膚也是很有效的，它的質(zhì)地比較粗糙，顆粒感強，有很明顯的清潔力，而且有縮小毛孔的效果，使用的時候整個臉部皮膚會有緊繃感，洗完后膚色明顯提亮，但要注意的是，這款面膜不適宜敏感肌人群使用。

6、熬夜時怎么做面膜好

1.敷面膜前要徹底清潔肌膚，而且清潔肌膚不僅僅是用潔面乳這么簡單，徹底卸妝，去油，去角質(zhì)，都非常重要，這樣才能保證敷完面膜后達到徹底護膚的效果。

2.洗個熱水澡再敷面膜，這樣毛孔處于張開狀態(tài)，能更好的吸收面膜中的營養(yǎng)成分，護膚功效會更好的發(fā)揮。

3.潔面后先在臉部涂一層精華，這樣使皮膚與面膜形成了真空狀態(tài)，面膜更貼近肌膚，這樣可以加速吸收營養(yǎng)成分。

4.使用膏狀面膜或啫喱型面膜時要注意，面膜不能涂太厚，以免堵塞毛孔，涂抹的時候可以順帶按摩肌膚，以加快皮膚血液循環(huán)，促進皮膚吸收營養(yǎng)成分。

5.面膜一般敷個15到20分鐘，處于半干狀態(tài)時就可以撕下了，不要等到全干了再撕，這樣容易帶走臉部水分，反而導(dǎo)致皮膚干燥。

7、熬夜后怎么護理肌膚

1、熬夜后的肌膚總是處于游離狀態(tài)，徹底清潔面部有助于肌膚放松，使肌膚得到更好的休息。熬夜后最好洗兩次臉，第一次可以徹底清潔沾在臉部的灰塵與輻射，使肌膚保持干凈;第二次潔面的時候，在水中滴入兩三滴芳香精油，先用水蒸氣蒸臉，等水溫稍涼時，將臉浸入水中，這樣不但起到了清潔肌膚的作用，還有助于提神醒腦。

2、熬夜后皮膚處于勞累狀態(tài)，但并不需要進行過多護理，做好基礎(chǔ)的清潔工作之后，適量的用一些補水保濕的產(chǎn)品進行基礎(chǔ)養(yǎng)護就可以了。

3、熬夜后用一些修復(fù)型的按摩面霜，簡單的按摩肌膚，可以促進血液循環(huán)，提高細(xì)胞代謝活力，幫助排出肌膚中的毒素和垃圾。