補中益氣丸是一種非處方保健藥品，主要的功效也是補中益氣，調(diào)理脾胃并且對于免疫力和抵抗力的提升都有一定的作用，主要的成分也都是一些中藥材，對于泌尿系統(tǒng)也有一定的作用，那么，補中益氣丸多久為一個療程？按療程購買補中益氣丸便宜嗎？

1、補中益氣丸的療程

最近，很多人都問小編，購買補中益氣丸治療疾病的話，要不要療程購買。如果需要的話，要多久才算一療程。那么，一療程的時間是多長呢?療程購買的話，會不會便宜點呢?我們一起來看看吧。

補中益氣丸是內(nèi)科非處方藥，是著名常用的補中益氣藥，已廣泛用于內(nèi)、外、皮、婦、兒、五官科的數(shù)十種病癥，具有益氣健脾，充足中氣，得之勞倦，自除寒熱，自舉氣陷等功效。

同時，補中益氣丸對免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等均有良好的調(diào)節(jié)作用，并能增強機體非特異性抵抗力、抗菌、抗病毒等。

以下，是補中益氣丸的一些基本特征：

成份：白術(shù)、柴胡、陳皮、當歸、黨參、升麻、炙甘草、炙黃芪。

性狀：本品為棕色的水丸，或為棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味微甜、微苦、辛。

規(guī)格：大蜜丸每丸重9g

用法與用量：口服，水丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

那這種藥的療程是多久呢?

其實，療程時間是因人而異的。一般，一個療程的時間為：你服用這款藥物，一直到效果顯著或者疾病治愈為止。

但是，一個人會生病，和個人的生活習慣也有很大的關(guān)系，所以疾病的痊愈速度和生活習慣也有很大的關(guān)系，也就是說，要想縮短治療的時間，也要學會調(diào)整自己的生活習慣。

2、怎樣調(diào)節(jié)自身免疫力

1、葡萄柚

葡萄柚富含維生素C。然而,目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感,而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助于增加免疫系統(tǒng)活力的自然化學物質(zhì)。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。

2、獼猴桃

獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高,可以適量給寶寶添加,但是添加獼猴桃時一定要從少量開始,注意觀察有無過敏反應,有些寶寶會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。

3、木瓜汁

從發(fā)酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力,對抗包括非典在內(nèi)的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。

4、全谷類食物

谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸,硒元素,維生素B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重,并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量,使你在每餐之間的時間里感到不饑餓,同時還可以促進你的消化。

免疫力低下的解決方法

1、均衡飲食提高免疫力

飲食上的調(diào)節(jié)對身體能力的供給很重要,均衡的膳食結(jié)構(gòu)才能保證身體各部分的機能保持到最佳的狀態(tài)。像蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都是不可或缺的營養(yǎng),因此飲食要均衡。

2、增加體內(nèi)益生菌群提高免疫力

有研究表明,適當?shù)脑黾右嫔迦簩ι眢w有好處,像腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌都是對身體有調(diào)節(jié)作用的菌類。他們能帶來一些抗體,提高人體免疫力,因此乳酸菌類的飲料對身體有益。

3、增加戶外運動提高免疫力

運動是最好的保持身體健康的方法,同時運動也是提高身體免疫力的一個好方法,日常要堅持每天至少做半個小時的運動,可以選擇長跑,游戲,散步,做體操,也可以打籃球,足球,或者一些其它的球類的運動。

4、保持樂觀的情緒提高免疫力

心理學家表現(xiàn)人在樂觀的時候,機體的免疫力也會自然的提高的,而如果人整天郁郁寡歡的話,那么體內(nèi)的毒激素也會增多,免疫力也會跟著下降的,所以保持樂觀的心情是提高免疫力的一個最好的方法。

5、養(yǎng)成良好的生活作息習慣提高免疫力

朝九晚五的生活其實并不利于身體,健康的生活方式應該是日落而眠,日升而起,也就是說當太陽下山的時候就要給自己休息的時間,而如果太陽老高了就要起來散散步。