胖大海是一種非常不錯(cuò)的保健中藥,適當(dāng)服用具有很多的養(yǎng)生功效,但是食用胖大海也有許多要注意的地方,如果飲食方式不當(dāng),也會(huì)對(duì)健康帶來不利的影響,那么為什么不能長(zhǎng)期喝胖大海?胖大海怎么泡水喝最好?下面就來詳細(xì)了解胖大海泡水喝的方法吧。
現(xiàn)代藥理研究還證實(shí),胖大海藥性偏涼,能促進(jìn)小腸蠕動(dòng),產(chǎn)生平緩的瀉下作用。但長(zhǎng)期、過量泡服胖大海可能會(huì)引起脾胃虛弱,導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海,會(huì)使病情加重。
另外,胖大海還有一定的降血壓作用,血壓偏低的人長(zhǎng)期泡服可能會(huì)造成問題加重。
根據(jù)《中國(guó)藥典》(2015版)記載,胖大海的用法用量為:每日2~3枚,沸水泡服或煎煮。一般建議最長(zhǎng)不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中,我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長(zhǎng)期泡服,會(huì)給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。總之,胖大海是純粹的中藥,不能作為保健食品服用,要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥,見效就收”。
1、胖大海枳椇茶
材料:胖大海2枚,枳椇子5克,茶葉適量。
做法:將三者同置杯中,沖入沸水適量,浸泡片刻飲服,每日1劑。
功效:清熱生津,適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。
2、胖大海桔梗茶
材料:胖大海2枚,苦桔梗5克,蜂蜜適量。
做法:將胖大海、桔梗同置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜浸泡飲服,每日1劑。
功效:清熱利咽,適用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便秘結(jié)、小便短黃等。
3、胖大海茶
材料:胖大海3顆、綠茶4克、橄欖4克、蜂蜜少許。
做法:將橄欖放入水中煮沸,再用橄欖水沖泡胖大海與綠茶。最后加入蜂蜜即可。
功效:改善黏膜炎癥。治療慢性咽炎、喉炎。
4、胖大海甘草茶
材料:胖大海2個(gè)、桔梗10克、甘草6克。
做法:將上述材料用沸水沖泡,加蓋靜置15分鐘后即可飲用。
功效:清肺化痰、利咽開音、清熱解毒。治療肺熱咳嗽、咽痛音啞。
5、胖大海絞股決明茶
材料:胖大海2枚,絞股藍(lán)5克,決明子5克,蜂蜜適量。
做法:將三者同置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜浸泡飲服,每日1劑。
功效:清熱疏肝、潤(rùn)腸通便,適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習(xí)慣性便秘等。
胖大海種子呈橢圓形,狀如橄欖,長(zhǎng)2至3厘米,直徑1至1.8厘米。表面黃棕色或棕色,具不規(guī)則細(xì)皺紋。種皮外層極薄,質(zhì)脆,易落;中層種皮為黑棕色薄壁組織,遇水后迅速膨脹呈海綿狀;內(nèi)層種皮稍革質(zhì),紅棕色,氣微,味微甜。以個(gè)大、質(zhì)堅(jiān)、棕色、表面有細(xì)皺紋及光澤者為佳。
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