維生素E是目前市場上十分受歡迎的一種保健品,它具有很多的功效,其中最受人歡迎,也最讓人們熟知的功能之一就是可以協(xié)助身體抗衰老,但是這些畢竟都是廣告,真的有那么神奇嗎,那么,養(yǎng)生堂維生素e管用嗎?維生素E有哪些禁忌癥嗎。
維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力,預(yù)防心血管病,保護(hù)肝臟,預(yù)防皮膚角質(zhì)化。養(yǎng)生堂維生素e管用嗎?有哪些禁忌癥嗎?
與人工合成維生素E相比,天然維生素E更符合人體的需要?,F(xiàn)在已經(jīng)有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維生素E。這種天然維生素E由于在生產(chǎn)過程中沒有產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),保持了維生素E原有的生理活性和天然屬性,更容易被人體吸收利用,而且安全性也高于合成維生素E,更適于長期服用。實(shí)驗還證明,天然維生素E的抗氧化和抗衰老性能指標(biāo)都數(shù)十倍于合成的維生素E。養(yǎng)生堂維生素e屬于天然維生素e,效果顯著。
在最近的研究試驗中,研究人員把55歲以上的試驗對象隨機(jī)分為兩組,一組服用含有400國際單位的維生素E補(bǔ)劑,另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病,或有糖尿病,或至少有一種導(dǎo)致心肌梗死或中風(fēng)的危險因素。通過研究發(fā)現(xiàn),46年后,試驗結(jié)果沒有差異。兩組中出現(xiàn)心肌梗死或中風(fēng)的人數(shù)無太大差別,死于心血管疾病的人數(shù)也大體相等。
果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外,紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E,含量最為豐富的是小麥胚芽,最初多數(shù)自然維生素E從麥芽油提取,通常從菜油、大豆油中獲得。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起