女人在經(jīng)期會使用到各種各樣的衛(wèi)生巾護理產(chǎn)品的，而經(jīng)期所使用的衛(wèi)生巾關(guān)系到女人的私處健康的，所以這一點女人是萬萬不能忽視的，很多女人使用衛(wèi)生巾比較大意，但是殊不知就是這種松懈才導致經(jīng)期患上婦科炎癥的，那么，大姨媽來了該怎樣使用衛(wèi)生巾？

1、經(jīng)期使用衛(wèi)生巾方法

使用衛(wèi)生巾之前不洗手

因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。

衛(wèi)生巾長期放在衛(wèi)生間里

其實這是非常不衛(wèi)生的，一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細菌易侵入繁殖，而我國多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應放在干燥、潔凈的環(huán)境里，受潮后不應再使用。

不注意衛(wèi)生巾的有效期

實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質(zhì)、污染。因此，在使用衛(wèi)生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

經(jīng)常購買促銷品、新產(chǎn)品及贈品

一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產(chǎn)品，不要一味追新。

經(jīng)常使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾

這種做法醫(yī)生不贊成，因為香味成分并不代表清潔度。藥物衛(wèi)生巾更應謹慎使用，藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對女性女性私處保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏，反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應及感受。平時屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。

一味追求大吸收量的衛(wèi)生巾

很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。

2、月經(jīng)不調(diào)怎么解決

1、經(jīng)期不該多吃的食物

其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

2、經(jīng)期應該多吃的食物

經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

3、月經(jīng)不調(diào)的治療方法

1、采用物理療法進行輔助治療

能夠很快將患者體內(nèi)一些淤積清除干凈，達到平衡氣血的目的，從而還能使得雌激素和孕激素的分泌水平到達最佳狀態(tài)，幫助女性恢復正常月經(jīng)規(guī)律，對調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)有好的幫助。

2、采用中藥調(diào)理

可以根據(jù)每個患者的身體情況進行對癥治療，通過調(diào)理患者的氣血、化瘀散結(jié)，幫助患者補益心脾、活血化瘀，達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的目的，進而改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的？

3、針對月經(jīng)不調(diào)引起的其他疾病

比如說多囊卵巢綜合癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等，會進行個性化治療，采用現(xiàn)代微創(chuàng)診療技術(shù)。

4、根據(jù)每個女性患者的不同生理周期

專家們還會采用不同的方法進行調(diào)整，比如說可以使用食療、按摩等方法，幫助患者促進卵泡的正常發(fā)育，改善生理功能，讓患者們的月經(jīng)恢復正常生理規(guī)律。