在炎熱的夏天,溫度很高,空氣中的濕度也很大,家里常備的藥物你是否有檢查過了呢?夏季空氣濕度大,藥物存放不當(dāng)?shù)脑?,就會變質(zhì)。變質(zhì)的藥物是不能繼續(xù)吃的,雖然藥物的保質(zhì)期都比較長,但是藥物很容易受環(huán)境的影響而變質(zhì)的,所以需要注意存放。
熱出汗,可能變質(zhì)
已經(jīng)開封的藥物,不能僅從保質(zhì)期判斷是否過期。溫度較高時,很多藥也會和我們一樣熱得“出汗”,或出現(xiàn)類似的表現(xiàn)。這時它們可能已經(jīng)變質(zhì),即使擦了“汗”,也不建議再用。
軟膏,“出汗”后變稀。人出汗后身上會變濕,藥膏變質(zhì)時,可能出現(xiàn)變稀、水油分離(分層)等現(xiàn)象。
膠囊,“出汗”會粘手。服膠囊時,最好保證手部干燥,如果感覺膠囊捏起來明顯變軟、出油,或者特別粘手,可能是變質(zhì)了。
顆粒劑,“出汗”有異味。人如果出了一身汗會有臭味,有些藥受高溫變質(zhì)后,雖然不能看到明顯的水分,卻會留下異味。例如感冒顆粒和各種沖劑出現(xiàn)酸味、發(fā)酵味,可能說明已變質(zhì),如果繼續(xù)服用,不僅療效得不到保障,還會加大對胃腸道的刺激。
藥片,“出汗”變顏色。如果出汗很多,衣服沒及時洗,就會留下汗?jié)n。藥物如果熱“出汗”了,也會發(fā)生顏色改變。白色藥片變黃、變黑或出現(xiàn)不明斑點,表明已變質(zhì)。糖衣片變質(zhì)時,糖衣會破裂,并出現(xiàn)斑點。
建議大家在入夏前檢查一次藥箱,對照以上的表現(xiàn),清理出過期藥。平時最好每3個月檢查一次藥箱,如果變質(zhì)藥長期在藥箱里存放,還可能影響其他藥物的保存?!?
貼身放,療效打蔫
如果天氣很熱,大家一定不愿意到人多的地方,因為人貼人、人擠人,會感覺更熱,藥也是如此。大家在夏季的衣著雖然清涼,但更貼身。如果藥品在夏季長時間和人“親密接觸”,會讓它們熱得“發(fā)蔫”,效果減弱。
硝酸甘油是不少家庭的“救命藥”,正因為此,有人喜歡貼身存放。其實,這是一種揮發(fā)性藥品,受熱后,有效成分會加速流失。
速效救心丸會散發(fā)出獨特的香氣,這是其中冰片等有效成分的體現(xiàn)。如果貼身存放,也會加速變質(zhì)。平時如果不用,不要隨意開封,以免加快揮發(fā),縮短有效期。
眼藥水也是一些人夏季的常用藥。除了治療眼病,某些類型的眼藥水和人工淚液還可緩解眼干、眼疲勞,適合在干燥空調(diào)房工作的人用。由于其包裝較小,很多人隨身攜帶。這類藥雖然揮發(fā)性并不明顯,但也容易受到溫度的影響而變質(zhì)。有些眼藥水還需要在冰箱存放,在購買時應(yīng)看清說明書。
如果大家需要隨身攜帶這些藥,建議最好放在包里,并注意觀察保質(zhì)期和藥物性狀,及時更換。尤其是急救藥品,一旦緊急情況時藥物無效,可能危及生命?!?
放冰箱,軟膏變稀
雖然很多藥怕熱,但并不表示到了夏天就要把它們都放進(jìn)冰箱。夏天長時間在溫度很低的空調(diào)房,人容易感冒;不弄清楚把藥都放進(jìn)冰箱,特別是冷凍室,藥效也會受損。
飲料冰鎮(zhèn)后會更清涼,但糖漿卻容易被“凍傷”。長時間冷藏的糖漿可能出現(xiàn)沉淀,如果搖晃后也不消失,或藥物分布不均勻,出現(xiàn)分層,最好不要再用。此時即使有效成分沒有被破壞,藥物濃度也不均衡,同樣劑量,藥效區(qū)別較大。
皮炎平等外用軟膏最好也不要放入冰箱。長時間低溫會引起藥物有效成分和賦形劑分離,使有效成分不均勻,可能擠出來時“變稀”。同時,低溫還可能引起軟膏的有效成分發(fā)生變化,影響效果。
活菌藥具有一定生物活性,并不是所有的都像酸奶一樣需要冷藏。例如整腸生的主要成分是地衣芽孢桿菌,在30℃左右適宜成長,37℃左右酶分泌狀態(tài)最佳。因此即使到了夏天,它一般也不必冷藏,在陰涼處避光保存即可。
當(dāng)然,有些藥物在夏季確實需要在冰箱(冷藏室)保存,如乳酶生、女性私處栓劑和某些眼藥水、滴鼻劑、滴耳劑等,建議根據(jù)說明書和醫(yī)囑選擇保存方式。需要注意的是,滴耳劑從冰箱取出后最好稍微放置一會兒再用,否則可能因為溫度太低,引起頭暈。
怕見光,必須防曬
強(qiáng)烈的陽光不僅會讓人曬黑,還可能影響藥效。這包含了兩層意思,一是某些藥物在保存時需要避光,否則容易變質(zhì);二是在服某些藥后,患者需要注意避光。
硝苯地平、尼莫地平等降壓藥和環(huán)丙沙星等抗生素都容易遇光分解,降低藥效。這些藥物本身大多采取了避光措施,如制成有顏色的膠囊,在外殼添加具有一定遮光作用的食用色素,能減小光線的影響。此外,存放這些藥物時,最好保留外包裝的紙盒。很多家庭的小藥箱都是透光的塑料盒,應(yīng)避免放在陽光直射的陽臺。
除了藥物本身,服某些藥的患者也需要注意避光。喹諾酮類、磺胺類、四環(huán)素類抗生素,以及利尿劑、口服避孕藥、痤瘡藥維甲酸等藥物在服用后,受到強(qiáng)光刺激會出現(xiàn)皮膚癥狀,引起藥物光敏性皮炎。
建議大家使用這些藥物前,向醫(yī)生或藥師咨詢服藥時間和注意事項。服藥期間應(yīng)避免在上午10點到下午3點間外出,并通過涂防曬霜、打遮陽傘等方式避光。一旦用藥后發(fā)現(xiàn)皮膚刺痛、發(fā)紅、水腫,不要輕易用其他藥治療,必要時到醫(yī)院就診。需要注意的是,藥物光敏性皮炎可能有一定的潛伏期,用藥一段時間后都應(yīng)注意避光和觀察癥狀?!?
擺太擠,當(dāng)心中暑
在不透氣的屋子里,人更容易中暑。很多人選用便攜小藥盒存放藥物,相當(dāng)于把開封了的藥物放在密閉的屋子里,既失去了原包裝的保護(hù),又要和其他藥物共處一室,這時更需要注意藥物的擺放,以免其“中暑”。
膠囊夏季最好不放進(jìn)小藥盒。膠囊和膠丸受熱易軟化、破裂,放在密閉的小藥盒里,可能粘到一起。
有揮發(fā)性和吸附性的藥,不建議用小藥盒裝。氣味比較濃的藥物多具有揮發(fā)性,高溫天氣時更明顯。這類藥不宜和氫氧化鋁等具有吸附性的藥放在一起,否則容易串味,雙方的效果都受影響。建議這兩類藥存放在本身的包裝中,使用時再取出。
糖衣片帶著鋁殼放。糖衣片容易受潮變質(zhì),尤其是南方地區(qū),夏季高溫潮濕,不建議從鋁殼中掰出,裸露著放進(jìn)藥盒,可連著鋁殼剪下來保存。
相似的藥物不要放在一起。片形、顏色、氣味接近的藥,最好別放到一個小藥盒,以免用錯。
此外,便攜藥盒用一段時間后,易產(chǎn)生細(xì)菌,最好定期用醫(yī)用酒精(濃度為75%)消毒,待酒精完全揮發(fā)后再用。夏季細(xì)菌生長繁殖快,應(yīng)適當(dāng)多消毒幾次。
還需要提醒的是,即使不用便攜藥盒,只用小藥箱保存藥物,也不要將藥物擺放得太擠。最好選擇有隔斷的藥箱,并將兒童藥和成年人藥、外用藥和內(nèi)服藥等分開存放,以免用錯。
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
治療痛經(jīng)可使用四種藥物
一、止痛藥:許多女性可能仍然不知道最有效的止痛方法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。消痛靈(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)這兩種鎮(zhèn)痛劑是目前止痛效果較好的藥物。痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前服一粒布洛芬,然后根據(jù)包裝上的服藥說明連續(xù)服用幾天,直至痛經(jīng)完全消失。
二、避孕藥:對于經(jīng)期不準(zhǔn)的女性,服用避孕藥不失為一個有效抑制痛經(jīng)的方法。
三、用法是:炔諾酮每次2.5~5毫克,從經(jīng)期第5天開始,每天一次,22天為一個周期。
四、外用栓劑:痛經(jīng)女性可采用外用藥物進(jìn)行治療,既可避免口服藥物對胃腸道的刺激,同時也可減少其對心、肝、腎等器官的副作用。舒經(jīng)栓是一種外用栓劑,是通過肛門給藥,它可以減弱或消除女性對疼痛的敏感性,從而達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。該藥在體溫下15分鐘開始溶化并經(jīng)直腸黏膜吸收,使用后可以感到下腹部略微溫暖,疼痛感隨之減弱、消失。
生病了就需要吃藥,一些患有慢性疾病的人,為了防止疾病的發(fā)作,所以會在家里備著相關(guān)的藥物,還有人會準(zhǔn)備治療感冒的藥物,但是藥物的存放會被忽視,我們應(yīng)該及時的檢查下自己的藥物是否存放得當(dāng)?shù)?,藥物很容易受潮,在保質(zhì)期內(nèi)也不是絕對安全的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起