我發(fā)現我已經無可救藥的愛上了一個已婚的男人，雖然我知道他已婚，但是我就是為他而著迷，他的成熟、穩(wěn)重、睿智以及大男人的胸懷都深深吸引著我，雖然他比我大很多，但是我真的愛他，跟金錢無關，我該怎么辦？我該不該放棄這段感情？

1、愛上已婚男人的案例

網友情感咨詢：

您好!我今年29歲，身高158，體重85，本科畢業(yè)有留學經歷，顏值自評7分。我五年前愛上一位已婚男人，他比我大17歲。我并不是貪圖大叔有錢，而是他給了我很高的情緒價值，彼此都認為對方是靈魂伴侶。但現實無奈，為了不讓他為難，我選擇主動離開出國留學。我在國外待了兩年，現在已經回國。在這期間，我始終是一個人，也嘗試多接觸人開始新的生活，但始終沒有找到讓我動心的人。

我今年已經29歲了，還是對他念念不忘。其實分開以后，我們就沒有再聯系了。我也刻意不去打聽關于他的任何消息。冷愛老師，我該怎樣忘記他開始新的生活呢?我也不想將就隨便找一個人一起過日子，冷愛老師請幫幫我吧，祝一切安好!

導師給的回復：

我覺得你是一位懂得進退的人，能夠為了不讓他難做而選擇出國，主動離開他，是一位很懂事的女孩。一般這種已婚男人，不是因為顏值，而是因為成熟的個性，自身散發(fā)的魅力。所以你對他至今還念念不忘，我是可以理解的?？吹较衲氵@樣的案例，其實我心里還是挺高興的，至少你愿意突破自己，往前走，愿意重新開始新的生活。

能讓你不再沉浸過去的回憶，最好的辦法就是開始新生活，沒有比這更好的辦法了。看你的案例，我也知道你也很努力開始新的生活，只是不知道你具體是怎樣做的。我的建議是，你可以嘗試一下“百里挑一”的任務，嘗試去拓寬你的社交圈。要注意的是，你一定要給自己建立一個非常明確的目標，例如在這一百天里要認識70個人等等，只有這樣，你才能真正地走出去?？梢詤⒖家幌逻@篇文章《大齡脫單指導之如何擴大社圈？》

另外，我認為你至今對他還念念不忘，就是你做這所有改變都是為了他，因此你才會這樣，越努力忘記，就越忘記不了。你要明白，擴大社交圈，讓自己順利脫單，做這些事情都是為了自己，而不是為了別人，更不是因為那個根本對你不關心的他。所以，不要那么刻意去忘記，人是不可能把記憶抹掉的，而是勇敢地面對過去，放下過去。

等到有一天你重新遇見了他，不再心跳急速，臉紅耳赤，而是沖他微微一笑，從容地打個招呼，那么，你就真正放下過去，開始新的生活，尋找真正的那個他，早日脫單。只要愿意重新開始，一切皆有可能，加油!

2、愛上已婚男人怎么辦

1、確定自己的感情

喜歡和愛與型欣賞，是幾種不同類型的感情，如果你對一個已婚男人有了好感，那么，別急著把自己往愛上面拉扯，可能只是欣賞或者一種單純的喜歡罷了，就像喜歡一個長輩那般，所以，當你發(fā)覺自己對一個已婚男人有了好感時，先確定一下，自己是不是愛上了他?是不是一想到能相見便會欣喜若狂，就算只是對望一眼，也會讓你心滿意足，是不是你在意他的一言一行一舉一動，是否他在你的眼里是完美的，是不是清晨第一眼睜開，你心里想的就是他，等等。如果答案是，那么，你想要有一段很長，很難走的路，需要你自己一步一步煎熬著走過了。

2、若能不見避免相見

有一會感情叫做日久生情，何況是你心里愛上的男人，那個不會屬于你的男人。若天天相見，縱你有萬般克制自己的勇氣，只會在日日相見中愈發(fā)的讓自己的情緒流露無遺，那時再要想壓制那份感情，就太難了。聽我說女人，若你不小心愛上了一個已婚男人，能不見面，還是不要見了，雖說見不到的日子會很苦，可是你要相信，若你們的關系再進一步，你所嘗到的苦，就無法衡量了。

3、看清對方的人品

愛上一個已婚男人，對女人來說是很苦澀的事情，而要是愛上一個人品不好的已婚男人，那便是你噩夢的開始。嘟嘟這里有一女人，有安穩(wěn)的家和疼她的他，卻愛上了一個看似豪爽卻是個霸王似的已婚男人，結果是同時離婚倆人組成家庭，結婚沒幾個月，鄰居經常聽到那個女的挨打的聲音，以及那個女人腫腫的眼睛。如果愛上了一個已婚男人，不管你想如何，先弄清楚他的人品，否則你的結局，不過是遭人唾棄的可憐女人而已。

4、直視這份感情不要欺騙自己

有人說，愛上了不該愛的人，就要不斷的告訴自己，自己根本不愛他，還要假裝沒有那樣的一份感情。嘟嘟不認同這些，那只是一個局外人的話而已，如果說這話的人真的愛過一個不屬于自己的人，就不會這樣說了。愛上一個人的時候，越是假裝麻木越是把自己困在里面，所謂得不到的便是最好的，就是如此。直視自己的感情，不要整日假裝對他是多么的不在乎，那樣只會讓你痛不欲生。

5、和你的父母親姐妹談談心

女人一旦愛上了已婚男人，內心一定會承受很多，卻不能說起自己因何而心痛不已，自己因何而悲喜難掩，這個時候，內心的壓力是很巨大的，縱是一個能把自己隱藏再好的女人，心里也是時時刻刻翻滾著難以平靜的心緒。這時候你一定要記住，千萬不要和你的任何朋友說起，不然等待你的，必然會是公開的秘密。唯一信任的人，只有你的父母，或親姐妹。如果你真的解不開那份心結，和開明的父母嘮嘮，和親姐妹說說，不要拒絕他們的話，這個時候你最需要的，就是他們及時的點醒你。

6、學著做點什么吧

不要太讓自己的生活過于無聊懶散，那樣你會有很多時間去想他念他，你會有很多時間去牽掛那一個與你無關的男人，你會有很多理由，去見那個根本就不會屬于你的男人。學著做點什么吧，比如養(yǎng)花，比如寫字，把你的業(yè)余時間利用起來，并培養(yǎng)自己的生活興趣，等你收獲了生活樂趣給你的幸福感，你就會懂得此時你的擁有是多么值得珍惜。