很多年輕男女都渴望甜蜜的愛情,都想擁有完美的伴侶,特別是情人節(jié)、光棍節(jié)的時候或者看到別的情侶親親我我的時候。很多人都羨慕別人有男女朋友,甜甜蜜蜜,但是你知道嗎,戀愛有個弊端,就是會讓人發(fā)胖,這是真的嗎?科學家給出了肯定的答案。
很多人渴望甜蜜的愛情。近日刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道指出,“墜入愛河”會讓情侶們吃得更多,最終導致雙方都增肥。
調(diào)查顯示,在擁有甜蜜愛情的情侶中,62%的人表示自己的體重會增加,72%的人認為他們的另一半也變胖了,66%的情侶認為他們與另一半一起變胖了。
在發(fā)胖原因方面,56%的人認為自己有愛情之后吃得比平時要多;有30%的情侶稱,相愛后他們的主要活動就是呆在家里看電視、吃東西,缺少運動鍛煉;還有20%的情侶認為他們交往的主要事情就是在外面吃東西。同時,26%的人希望與自己的另一半過上更健康的生活。
營養(yǎng)及體重管理專家伊茲·卡梅倫稱,情侶們彼此相愛后,心理滿足感提升,體重會或多或少地增加,但也要注意合理膳食、均衡營養(yǎng)、保持健康。
1、對他做些功課
這雖然聽起來有些偏執(zhí),但保護好你自己永遠沒有錯。對他做些功課,看看他對你說的話是不是真的。畢竟,你永遠不知道他會不會是個騙子。主動做些什么總好過你事后后悔什么都沒做強。
2、別被甜言蜜語蠱惑
如果一個人真的很喜歡你、想和你在一起,你應該讓他證明給你看,而不是用甜言蜜語!說漂亮話很容易,但一個真誠的男人會盡全力為你做任何事,用行動讓你相信他所說的話。姑娘們,學會聰明和謹慎吧!不要相信你聽到的東西!
3、愛自己
如果你想避免愛上錯誤的人,你首先要學會如何愛自己。明白你是誰、知道自己可以做得更好。你是你生命中最重要的人,你的幸福永遠應該排在第一位。別把別人的需要排在你自己前面,接受這樣的你。
4、別怕單身
即使你現(xiàn)在沒有遇上合適的男人,也不要以為自己不會等來白馬王子。真愛可能就在下一個轉(zhuǎn)角。如果被孤獨感包圍,你會變得更加脆弱,甚至愛上其實并不感興趣的人。所以,照顧好自己,保護你的感情不受傷害,等待那個合適的人且永不退而求其次。
5、別著急
不要著急去愛!花時間更好地了解對方,發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點和缺點。在一段感情剛開始的時候,你可能并不太了解他,因為他在千方百計地打動你,慢慢地你就會看見他真實的一面。
6、聽聽你朋友及家人的意見
畢竟,他們是你生命中最重要的人,他們的意見對你很重要,也許你被感情所蒙蔽,并不能看清他。記住,關(guān)愛你的人只想保護你,并且想看到你真正開心,所以你應該從始至終考慮他們的意見。
7、你值得最好的男人
你應該得到最好的感情,你的幸福是一生中最重要的事。別為壞男人妥協(xié),別讓自己受到傷害??辞宄銗鄣倪@個人,確保他能真正配得上你。不要把時間浪費在錯誤的人身上。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起