減肥永遠是女人聊不完的話題，因為男人都比較喜歡瘦的女生，女為悅己者容，所有女生把減肥當作一生的事業(yè)在經營，那么男人都喜歡瘦的女人嗎？為什么男人都喜歡瘦的女生？夫妻男女體重相差太大還會影響夫妻感情，這是真的嗎？

1、男人都喜歡瘦的

春光明媚，眼看著氣溫噌噌蹭蹭直升，大家紛紛脫下厚重的冬裝，換上輕薄的春裝。很多人也再度把“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……”這樣的減肥勵志語錄掛在嘴邊。不過，作為一個有著瘦老公的“胖妹紙”，家住城東的孫小姐覺得，在一段浪漫關系中，體重可以算得上是最難以啟齒的話題?！耙驗轶w重的原因，我跟老公之間常常爆發(fā)沖突?！?

◆國外研究發(fā)現(xiàn)

體重等級不一致沖突更多

近日，《社會與個人關系》雜志刊登了這樣一則研究，華盛頓塔科馬市的菩及海灣大學與亞利桑那州圖森市的亞利桑那大學的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，與體重等級相當?shù)姆蚱尴啾龋w重等級不一致的伴侶──即一方超重，另一方不超重的兩個人──彼此的分歧沖突會更多，包括爭吵及憤怒和厭惡的情緒。

據(jù)悉，在參與調查的43對異性伴侶中，那些沖突最多的伴侶，都是由體重正常的男性和超重的女性構成的組合。而在體重等級不一致的伴侶中，如果常常一起進餐，產生的矛盾沖突更多。

報告稱，當超重的那方感受到伴侶在支持他們進行鍛煉、健康飲食的時候，夫妻間的沖突就會少一些。

◆“胖”惹來多少沖突？

說起體重的話題，現(xiàn)在胖的人還真不少。因為胖而導致夫妻間產生沖突，很多人此前并沒有特別在意。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，雖然不乏恩愛的夫妻，但事實上，與那些體重等級差不多的夫妻相比，體重等級不一致的夫妻，往往會更多地因體重而產生沖突。而“瘦妻子”對“胖老公”的容忍力，與“瘦老公”對“胖妻子”的容忍力相比，則要寬容得多。

1、不愿去海邊玩

只因老婆太胖穿泳衣難看

自從懷孕生孩子后，孫小姐的體重就開始飆升。懷孕后當了全職太太，雖然帶孩子也累，但一沒事，她就會吃吃睡睡，再加上天天在家都穿睡衣，衣服寬大，等孫小姐突然意識到自己好像很胖的時候，這時的體重已經完全不受她控制，再也回不去了?！拔医Y婚前只有110斤，那時我老公125斤?，F(xiàn)在，我的體重是165斤，而我老公是140斤。我們倆的體重完全倒掛，不在一個等級上?！?

當孫小姐和愛人都意識到這點時，兩人之間產生的矛盾也越來越多?！昂⒆由嫌變簣@后，我準備出來工作，但家里已經沒有衣服能穿，出去買衣服時老公就不愿意陪我?！睂O小姐說，試衣服時，老公一開始還委婉地說“你還是換套衣服吧”，試了十幾套后，老公的話就變成“這么胖還買什么衣服”。自此，孫小姐再也不愿意在愛人面前提買衣服的事。出去吃飯時，孫小姐總喜歡點一些大葷，但每次一點，老公就會旁敲側擊，說再吃這些葷菜就更胖了等等，好幾次搞得她飯也不想吃只想回家。

前兩天，孫小姐在準備清明小長假的出行時，提議去日照海邊玩玩?！叭ズ＿叄磕氵@么胖怎么穿泳衣?。坎蝗ゲ蝗?！”孫小姐說，聽到這句話時她也只有忍。“哎，像這樣的事很多，我天天聽，聽得都快習慣了。但被自己的老公這么嫌棄，你要說不難過，也是假的?！?

2、老公同事離婚了

據(jù)說是嫌老婆胖危機意識陡增

家住城南的常小姐的情況，還沒有到孫小姐這個地步。不過，回憶一下自己從戀愛到結婚生孩子這5年時光，常小姐發(fā)現(xiàn)，自己收獲的除了愛情，就是一堆肥肉?！皯賽?年胖了20斤，懷孕生孩子又胖了將近30斤?！背Ｐ〗阏f，目前兩人還沒有因體重問題產生太多的沖突，一方面她覺得可能是自己現(xiàn)在賺錢比老公多，“經濟基礎決定上層建筑”；另一方面，她還沒有胖到讓人無法忍受的地步。

不過，考慮到老公的面子，常小姐現(xiàn)在已經開始減肥了。“男人也有自己的交際圈，有時也需要把我?guī)У剿麄內ψ永?，如果我長得太胖，老公也沒面子呀。”常小姐說，她常換位思考，既然女人都要求男人錢拿得多，男人也可以要求女人不那么胖呀。其實，在他們的生活中，常小姐有時還是能感受到老公對自己體重的微詞。“比如有時他會開玩笑說我又胖了，說要是這會兒結婚肯定背不動我了?！背艘酝?，喜歡運動的老公經常會一大早拉她去鍛煉，而她則喜歡睡懶覺，為此兩個人鬧了好幾次不愉快?！皟扇梭w重不在一個等級上，愛好不一樣，鬧矛盾也算正常。但我要是瘦一點，不就沒這些矛盾了嘛。”

而讓常小姐下定決心減肥的重要原因之一，是聽說老公一位同事離婚了。大家私底下都說，是因為那個同事嫌他老婆太胖了?！捌鋵嵞莻€女孩也不是特別胖，據(jù)我目測，估計也就150斤的樣子。這是個危險的信號，我的危機意識陡增。”

3、老公180斤

老婆意見反而沒太多

說到肥胖給夫妻帶來的困擾，家住丹鳳街的石小姐就一肚子話：“我老公180斤，我108斤，我還沒嫌他胖呢，他倒經常說我腿太粗，什么穿褲子不好看、要多穿裙子啦?！?

石小姐的老公在結婚前就比較胖，結婚兩2年，石小姐胖了10斤，愛人胖了近20斤?！拔乙郧半m然也覺得他胖，但總覺得無所謂，男人嘛，胖一點才有安全感?！笔〗阏f，沒想到她生孩子坐月子，她瘦了，老公倒一下子胖了近10斤。雖然生完孩子后石小姐已經瘦了近20斤，但愛人還是會經常開玩笑說“好女不過百”。這樣的玩笑話，常常在兩人的打打鬧鬧中說過就完了。

不過，石小姐也坦言承，他們雖然經常會把體重掛嘴邊，但胖這個話題實際對他們的夫妻生活并沒什么影響?！坝袝r我嘮叨兩句，也是考慮到他的健康，希望他少吃些高熱量高脂肪的食物?！钡绻莾扇说捏w重調換一下，“別說是他，估計我自己也會忍受不了?！?

◆專家說

社會文化對男女要求不同

婚姻生活中，為什么胖妻子會比胖老公更受氣？

“夫妻感情是好是壞，往往受多種因素的影響?！蹦暇壑畧D婚姻咨詢中心主任周正猷告訴記者，大部分男人都喜歡女人瘦。男人一般用眼睛去愛，一些女人在結婚后逐漸肥胖，她們的愛人往往會逐漸對其失去“愛”的感覺，更多的是靠親情維系。

因為女人偏胖，導致越胖越吃、越吃越胖，如果丈夫體形型較好，夫妻間就更容易為此爆發(fā)很多爭吵。周正猷說，這與社會文化有一定的關系?！疤瞥耘譃槊?，而現(xiàn)代則以瘦為美。男人往往希望自己的女人最美，如果帶個很胖的女人出去就會丟面子。如果老婆苗條、精巧，男人也會信心大增?！毕喾?，女人對男人的要求，往往希望對方要高、魁梧，壯實的男人，女人反而覺得榮耀。

周正猷建議，如果夫妻間因為胖而產生問題，雙方就要多多交流。“老公要主動帶著老婆鍛煉身體，在飲食方面幫助老婆控制，那些太傷害夫妻感情的話也最好不要說。通過實際行動幫助對方，真心實意對她。特別是在對方剛開始胖的時候就進行干預，這樣結果更好。畢竟，不管對方變成什么樣，當初兩人的內心還是相愛的?！?記者施婷婷)

2、怎么快速瘦身

1早早開始，絕不拖延!

一日之際在于晨，所有的事物都是從早上，減肥也不能耽誤了。

2短時間，高強度

如果確實工作比較繁忙，不妨試試短時間的高強度間歇性訓練，短時間內大量的運動消耗促使身體快速消耗熱量，也比較適合一時打了雞血突然很想減肥的時候，趁著精神頭痛痛快快運動一番，出一身汗，轟炸贅肉一番!

這種運動后過量耗氧，因此可以快速消耗大量熱量，加快新陳代謝，且不需要任何器材，男女皆可，當然，最好是有一定體力和運動基礎的小伙伴練習哦

3結伴運動，互相監(jiān)督更有效

女生就連上個廁所都會一起去，如果說有一個減肥同伴，那減肥效果和堅持時間是有所不同的，你有你的小伙伴了嗎?

4八節(jié)可拆卸呼啦圈

重量很輕，不會損傷內臟和脊椎，波浪型弧度，圓心力量增強，更有效，中空管體，可根據(jù)個人情況自行調節(jié)重量，滿足各種需求

5管住嘴，多喝水

甜食，零食，垃圾食品堅決杜絕!飲料!奶茶!拒絕!多喝水，在多喝水的同時吃一些膠原蛋白也是很好的，vikki清清膄酵素果凍，可以增加身體代謝能力，而且有效幫助促進腸胃蠕動，幫助排毒。

6準備一套合適的健身裝備

運動之前，早早準備好齊全的運動裝備，這樣既不會在鍛煉之前因為衣服鞋子不合適而手忙腳亂，也會給你帶來舒適的運動體驗，也杜絕了“沒有合適的衣服穿”這樣的借口!