很多夫妻結(jié)婚后就會(huì)出現(xiàn)各種矛盾,很多是因?yàn)榕私Y(jié)婚后就開(kāi)始變得非常嘮叨,很多男人都搞不懂為什么女人容易嘮叨,其實(shí)女人嘮叨也是一種愛(ài)的表現(xiàn),但是如果愛(ài)的太關(guān)切,就變成一種負(fù)累了,那么女人愛(ài)嘮叨會(huì)影響夫妻感情嗎?女人總是嘮叨影響家庭和睦嗎?
在家中,對(duì)家人健康進(jìn)行管理并身體力行地實(shí)施“健康規(guī)矩”的,絕大多數(shù)都是主婦。她們都明白,要想家人健康,首先要管好廚房、管住嘴。
不過(guò),她們的這份關(guān)愛(ài)經(jīng)常得不到家人認(rèn)可,搞不好還由此引發(fā)家戰(zhàn)。唉,好心、愛(ài)心最終演變成了鬧心。
我也是主婦,當(dāng)然也就重任在肩。和大多數(shù)家庭一樣,我也時(shí)常遭遇反抗。我出差的日子,就是兩位男士(丈夫和兒子)的解放之日——他們想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃。平時(shí)被我禁止光顧的家門(mén)口小飯館,此時(shí)少不了登門(mén)送外賣(mài)……待我回來(lái),打開(kāi)冰箱一看,為他們準(zhǔn)備的美味半成品就像傳說(shuō)中的懶人大餅,除了明面兒的被吃過(guò)外,其他一切完好。
此情此景你會(huì)怎樣?當(dāng)然是要開(kāi)課呀!你們……應(yīng)該……剛剛回家的喜悅就這樣被嚴(yán)肅的課程趕走了。
后來(lái),我領(lǐng)悟:光管好家人的嘴不行,想讓家人吃得健康,還要管好主婦(我)的嘴——千萬(wàn)不要在吃飯時(shí)批評(píng)老公、孩子或父母的膳食習(xí)慣。吃飯本是享受之事,如果人家筷子伸向哪兒,你的嘮叨跟到哪兒,輪到誰(shuí)都會(huì)心情大糟。吃這樣的飯何來(lái)健康?
“健康教育”最好平時(shí)做,潛移默化又顯溫情。
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。不知何時(shí),清高得不食人間煙火的我早已成了一個(gè)叨叨嘮嘮的碎嘴婆?!袄瞎@太甜,少吃一點(diǎn)吧”;“兒子,多吃青菜”……要是讓我看見(jiàn)不說(shuō),真是難呀!
不止我如此。一位朋友近日也訴苦說(shuō),兒子正準(zhǔn)備中考,為了讓他吃好、復(fù)習(xí)好,她可沒(méi)少動(dòng)腦子。但是,她準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)齊全的菜常常不遂兒子的意。兒子經(jīng)常一推碗盤(pán):“媽?zhuān)页詽h堡?!彼莻€(gè)生氣呀,別提了。兒子這樣也就罷了,血糖偏高的老公也搗亂。說(shuō)了不知道多少遍,吃飯速度慢些,避免血糖突然升高,但他可好,一坐下就呼呼啦啦地吃,轉(zhuǎn)眼拍拍肚子上網(wǎng)了。
她說(shuō),我能不說(shuō)嗎?好像是不能。但說(shuō)了管用也行,不僅不管用,還生氣、吵架、影響健康,有時(shí)候只好先不說(shuō)。
為什么會(huì)說(shuō),還不是因?yàn)閻?ài),因?yàn)樘P(guān)心的緣故。要是換了別人,吃多少、吃快慢,吃不吃青菜水果與她何干?不過(guò),只要想想怎樣才對(duì)家人更好,怎么收到最佳效果,也許就能忍住。
其實(shí),不是飯桌上絕對(duì)“食不語(yǔ)”。選對(duì)說(shuō)的時(shí)機(jī),把握說(shuō)的技巧,也是可以說(shuō)的。比如,想讓兒子吃菜,可以事先商量:你要把這些青菜都吃了啊,就這些,不再給你,行不?對(duì)老公,你就只給他盛一點(diǎn),說(shuō)太燙。延緩他的進(jìn)餐速度……
做飯時(shí),油鹽醬醋咱掌握,雞鴨魚(yú)肉蛋奶豆腐俺調(diào)配,盡管不同人吃的重點(diǎn)不同,但總體把握住,營(yíng)養(yǎng)搭配好,不用叨嘮,也能真正管好全家的嘴。(北京莉妮)
結(jié)婚前,男人是個(gè)語(yǔ)言家,面對(duì)女人總是無(wú)話不說(shuō),全為討其歡心;結(jié)婚以后,男人是個(gè)思想家,面對(duì)女人總是一言不發(fā),任憑她們像座鐘一樣,恨不得每隔一小時(shí)就撞得當(dāng)當(dāng)響。其實(shí),妻子們愛(ài)嘮叨的“毛病”,大多都是天生的。
對(duì)丈夫講述心里話,意味著愛(ài)和信任,“愛(ài)有多少,嘮叨就有多少。”
美國(guó)布林莫爾學(xué)院的研究人員最近進(jìn)行了一項(xiàng)很有意思的研究。他們精心挑選了42個(gè)典型的家庭作為調(diào)查對(duì)象。這些家庭都有子女,夫妻雙方都有工作。隨后,這些被調(diào)查者要給自己的婚姻生活滿意程度打分,然后連續(xù)三天回答一系列問(wèn)題,包括工作節(jié)奏、工作壓力、下班前的情緒狀況,以及在“回到家”和“入睡前”兩個(gè)時(shí)間段對(duì)配偶的態(tài)度和行為。研究人員發(fā)現(xiàn),和那些自認(rèn)對(duì)婚姻不滿意的女性相比,滿意程度較高者下班回家后,會(huì)更多地發(fā)泄自己的不安和憤怒,如對(duì)丈夫嘮叨、甚至大喊大叫。
這一研究再次證明,男女間最大的差別,主要在于他們對(duì)待問(wèn)題和壓力的態(tài)度不同。問(wèn)題來(lái)臨時(shí),男人的精神和意志高度集中,變得沉默寡言,把焦點(diǎn)固定在解決問(wèn)題之上。而倍感壓力的女人,首先是將情感的觸角伸向他人,尋找一個(gè)忠實(shí)的傾聽(tīng)者,完全展現(xiàn)自己脆弱、無(wú)助的一面――這就是她們表達(dá)愛(ài)和信賴(lài)的方式。通過(guò)傾聽(tīng),女人會(huì)卸下心理包袱,讓情感得到釋放,也因此不再意志消沉。同時(shí),她可能會(huì)意識(shí)到,究竟是什么讓她苦惱,進(jìn)而重整旗鼓并找到解決之道。若男人此時(shí)退縮了,或拒絕聆聽(tīng),則會(huì)深深地打擊到女人,讓她感覺(jué)“愛(ài)已不在”。
《圣經(jīng)》說(shuō),女人本是男人身上的一根肋骨。想來(lái),大概是神也希望,相愛(ài)的男女能分享彼此的一切吧。
1.接受對(duì)方的缺點(diǎn)
2.互信
3.誠(chéng)實(shí)
4.相互尊重
5.相互支持
6.能夠說(shuō)“對(duì)不起”
7.彼此善待
8.說(shuō)“我愛(ài)你”
9.共享美好時(shí)光
10.相互奉獻(xiàn)
11.妥協(xié)
12.忠誠(chéng)
13.做最好的朋友
14.積極樂(lè)觀(人生觀及性格)
15.有幽默感
16.理解
17.給對(duì)方獨(dú)立的時(shí)間
18.分擔(dān)家務(wù)
19.不在別人面前彼此批評(píng)
20.經(jīng)常行房
21.傾心交談
22.興趣分享
23.吵架但很快會(huì)忘掉
24.記得重要紀(jì)念日及生日
25.經(jīng)常親吻擁抱
26.分擔(dān)育兒重任
27.深入而有意義的對(duì)話
28.上床前結(jié)束爭(zhēng)吵
29.自發(fā)的浪漫動(dòng)作
30.經(jīng)常一起度假
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起