有寶寶的家長朋友們都知道魚肝油對幼兒最大的功效就是預防佝僂病的發(fā)生，現在是市面上五花八門的魚肝油讓許多家長們眼花繚亂，不知道怎樣挑選合適的魚肝油，今天小編就來和大家說一下幼兒吃什么魚肝油好？吃魚肝油有什么功效作用？一起來學習一下吧！

1.幼兒吃什么魚肝油好

魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。一般為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。

一般來說，濃縮魚肝油制劑有兩種。一種是維生素A、D含量為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發(fā)生維生素A中毒。因此，不建議采用這種制劑的魚肝油。另一種魚肝油制劑的維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給寶寶喂4滴，相當于吃進維生素A1200單位、維生素 D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。因此，很多家長都在醫(yī)生建議下采用第二種比例的魚肝油制劑。

2.幼兒吃魚肝油的作用

1、魚肝油最大的功效和作用就在于可以防治嬰幼兒的維生素A和維生素D缺乏癥。魚肝油中的主要成分是維生素A和D。維生素A的主要功能是是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。而維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

2、魚肝油還可以促進人體內的新陳代謝，可以提高寶寶免疫力，讓孩子少生病，可以抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝等。

3、魚肝油涂在孩子的睫毛根部，可以刺激眼睫毛的生長，讓寶寶的眼睫毛又長又亮，更顯得眼睛水汪汪，像洋娃娃一樣可愛。

4、如果媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，很多時候由于寶寶吸允力比較大，乳頭容易皸裂，如果是擦藥膏就怕會影響到寶寶，最好的方法就是用魚肝油涂在乳頭上，可以有效緩解皸裂的癥狀，也不用擔心對寶寶有不利的影響。

3.幼兒吃魚肝油的副作用

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。這兩種維生素對于人體的健康有著非常重要的影響，是人體不可缺少的，但是人體對維生素A、D的需求量也是有限制的。因為維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。魚肝油由于劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，以免發(fā)生魚肝油中毒現象。

魚肝油中毒的癥狀一般表現為頭痛、嘔吐、前囪隆起、骨縫裂開，酷似腦炎、腦膜炎；皮膚瘙癢，手掌、足底脫皮，口角皸裂，還可有軟組織壓迫，但沒有紅熱的現象；肝脾腫大，有出血傾向。一碰皮膚即有淤斑，多見于慢性維生素A中毒病例；臂痛、腿痛、骨胳疼痛、頸部、腰部骨樣組織增生，表現為假性骨瘤；毛發(fā)稀少、煩躁、易怒、發(fā)燒等。

4.幼兒如何補充魚肝油

嬰幼兒每日所需維生素A的含量為1000國際單位(IU)，而所需的維生素D含量為400國際單位(IU)。市面上不同的魚肝油制劑的產地、品牌、維生素A、D比例不同，一般按照維生素A、D比例可以將魚肝油制劑分為：2:1型、3:1型和10:1型。2:1型的濃魚肝油每毫升含維生素A：10000IU，維生素D： 5000IU，故家長選此類魚肝油只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型的濃魚肝油膠囊每粒含維生素A，1800IU，維生素D，600IU，通常每兩日喂食孩子1粒即可。10:1型的濃魚肝油膠囊每粒含維生素A，10000IU，維生素D，1000IU，此型造成小兒維生素A和維生素D過量，不適合嬰幼兒使用。根據嬰幼兒每日所需維生素A和維生素D的含量比例，對于不同比例的魚肝油制劑，家長們要注意服用的劑量，以免造成魚肝油過量服用或者魚肝油服用不足量?；蛘邔τ跊]有經驗的新手父母來說，最好的方法還是咨詢醫(yī)生意見，由醫(yī)生決定孩子服用魚肝油的用法用量。

5.補充魚肝油的注意事項

1、一般來說，嬰幼兒每日所需維生素A的含量為1000國際單位(IU)，而所需的維生素D含量為400國際單位(IU)。但每個孩子的生長發(fā)育情況不同，戶外活動情況也不同，具體到每個孩子身上，家長給孩子補充魚肝油時應該要根據孩子的月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類來調整嬰兒對魚肝油的服用劑量。例如，早產兒應該提早添加魚肝油，隨著月齡增長可以適當增加用量。對于戶外活動比較多的寶寶，家長們可以少給孩子服用魚肝油，因為紫外線照射皮膚可以產生維生素D。對于一些已經食用添加了維生素A、D的輔食的寶寶，也可以適當減少服用魚肝油的劑量。

2、如果新手父母沒有經驗，也不要盲目跟從其他已經生過孩子的父母的意見，最好征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導下和監(jiān)護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

3、市面上銷售的魚肝油制劑成分中的維生素A、D的含量比例不一定相同，不同比例含量的魚肝油制劑的用法用量也不盡相同，家長們在選購時應該注意看清楚說明書上的成分含量以及用法用量。 ...