生活中其實有很多藥膳的,但是很多人都不知道怎么通過藥膳來調(diào)理身體,就比方說感冒,其實感冒食療的方法很多,在冬季感冒可以服用甘蔗冬花茶這道藥膳,那么,甘蔗款冬花茶有什么功效?甘蔗款冬花茶怎么做?下面帶著這個問題一起來看看文章的解答。
冬季是感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié),雖然有很多關于治療感冒的藥物及方法,可以預防或者有效治療,但是,在平常生活中,還是會不免感染到感冒,感冒的時候不時會出現(xiàn)流鼻涕、頭暈、渾身無力、酸痛甚至發(fā)燒、咳嗽等等。那么怎樣才能有效的緩解感冒引起的咳嗽呢?
甘蔗又是冬季最常見到的水果之一。甘蔗不僅是冬令佳果,而且還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒,甘可滋補養(yǎng)血,寒可清熱生津,故有滋養(yǎng)潤燥之功,適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。
甘蔗款冬花茶
材料:甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢。
做法:將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
百合、款冬花潤肺滋陰,為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津,三者合用對肺陰虛久咳,有增強免疫力的作用。
適用對象:肺陰虛燥熱者:痰少或無痰之燥咳,偶見痰中帶血絲、兩顴潮紅、口燥咽干等癥。
食用禁忌:但由于甘蔗性寒,風寒咳嗽有痰濕,脾胃虛寒溏泄者不宜食用。
蛋白質(zhì)是生命的基礎,是構(gòu)成年人體組織的主要成分,它占人體全部重量的20%,約占人體總固體量的45%。人體的一切細胞組織都是由蛋白質(zhì)組成的。那么,蛋白質(zhì)粉感冒能吃嗎?
感冒了是可以吃蛋白質(zhì)粉的,因為免疫力下降導致病毒侵入引起感冒,而蛋白質(zhì)粉有提高免疫力的功能。蛋白質(zhì)是人體機能運作的基礎,是構(gòu)成年人體組織的基本成分,包括制造肌肉、血液、身體的成長和維護并提供能量。
同時,蛋白質(zhì)粉也是構(gòu)成體內(nèi)許多重要生理作用的物質(zhì),如荷爾蒙、抗體、酵素和肌肉組織。由于我們的身體無法儲存蛋白質(zhì),所以每天攝取是必需的。在感冒過程中人體與病毒對抗需要大量的能量。蛋白質(zhì)是最好的補充,增加體力。這樣可以加快病毒死亡的周期。當然在感冒過程中注意保暖,和大量飲水也是非常重要的。這樣可以增加體循環(huán),加快新陳代謝。
從而是感冒好的更快。在春秋換季的時候人的免疫力容易下降,多吃水果補充維生素c可以很大程度上的預防感冒。有條件的話可以平時也能堅持補充,因為很多人因為飲食不規(guī)律。每天沒有辦法攝入人體每天必須的營養(yǎng)素。長此以往容易導致各種慢性病。額外的營養(yǎng)補充也是非常必要的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起