參茸丸是一種良好的保健產(chǎn)品，它是一種非處方中成藥，主要的中藥材包括紅參，熟地黃，陳皮。莬絲子白術(shù)以及鹿茸等等名貴藥材，主要的功效也是補充腎氣，其中，同仁堂參茸丸名氣很大，那么，同仁堂參茸丸哪里有賣？同仁堂參茸丸應(yīng)該去哪里買？

1、同仁堂參茸丸的購買

同仁堂參茸丸，是同仁堂三百多年來傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓體現(xiàn)。從雍正元年開始，此組方即為御藥房的滋補上品，屬于經(jīng)典的傳統(tǒng)古方。那么同仁堂參茸丸哪里有賣，哪個藥店比較好?

同仁堂參茸丸，昔日皇家御用，今朝限量供應(yīng)。同仁堂保留了參茸丸傳統(tǒng)制備工藝，藥材選用標準及組方配伍特色，完全遵照古代御用標準。它是同仁堂奉獻給社會精英、尊貴人士的御用珍品。 擁有健康，充滿青春的活力，使每個人的愿望。參茸丸所帶給您的絕不僅僅是其尊貴的氣質(zhì)，更重要的是其作為補益精品，待給您的堪稱無價之寶的健康。

購買參茸丸建議到正規(guī)的大藥房進行購買，質(zhì)量比較保證。

2、補充腎氣的方法推薦

走路也可以健身，用腳后跟走路，可以刺激“腎穴”，人的衰老與腎氣的衰弱有一定的關(guān)聯(lián)，所以學會以下幾種步行法即可起到延年益壽的功效。

前進后退法

進三退二，動作要求及要點同前。向前走三步，后退兩步，也可左右走，或前后左右走。在室內(nèi)、室外均可進行。

前進和倒走法

身體要自然直立，頭要端正，下巴內(nèi)收，雙目平視；上體稍為前傾，臀部微翹，兩腳成平夾角90度外展。兩腳腳尖翹起，直膝，依次左右腳向前邁進，或依次左右腳向后倒走，兩臂自由隨之擺，呼吸要自然。

散步鍛煉法

平時走路用腳跟走，散步時有意識地用腳尖著地，兩者交替進行。這樣既能調(diào)節(jié)風趣，又能提高鍛煉效果。

下樓梯鍛煉法

身體自然直立，頭要端正，下巴內(nèi)收；上體稍前傾，臀部微翹，兩腳成平夾角90度外展。兩腳腳尖翹起，直膝，精神集中，目視樓梯臺階，依次左右腳上下邁步，這種練習力度較大，主要適合于中青年人。老年人身體好，手腳靈便者也可進行“下樓梯鍛煉”，但必須注意安全，有家屬在旁陪練則更好。