腎虛并不是僅僅男性會有，女性朋友同樣也會有腎虛的情況，腎虛的話，對于身體的整個代謝情況會造成影響，因為它會幫助我們身體完成代謝活動，并將代謝的廢物排出身體，維持電解質平衡，參茸丸和參茸三鞭丸都是應對腎虛的保健藥物，那么，同仁堂參茸丸和參茸三鞭丸的區(qū)別？治腎虛哪個效果好？。

1、參茸丸和參茸三鞭丸

參茸丸和參茸三鞭丸同為同仁堂所產，兩者都有補腎功能，但是還是有差別的。早泄可用參茸三鞭丸，腎虛可選擇參茸丸。

參茸丸

參茸丸的主要成份是紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、菟絲子、白術、山藥、炙黃芪、茯苓、牛膝、肉蓯蓉（制）、肉桂、當歸、枸杞子、鹿茸、小茴香、白芍、炙甘草。為黑褐色的大蜜丸，味甜。

參茸丸主要是滋陰補腎，益精壯陽。用于腎虛腎寒，陽痿早泄，夢遺滑精，腰腿酸痛，形體瘦弱，氣血兩虧。

參茸三鞭丸

參茸三鞭丸的成分為淫羊藿、補骨脂、陽起石、覆盆子、金櫻子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、狗鞭、驢鞭、鎖陽、韭菜子、兔絲子、續(xù)斷、熟地黃、大青鹽、人參、肉桂、附子、八角茴香、杜仲（炭）、白術、地黃、川芎、木香。為棕褐色的水蜜丸或大蜜丸，氣香，味微咸。

參茸丸主要是補腎助陽，益氣生精。用于腎陽不足，腎陰虧虛引起的陽痿遺精，兩目昏暗，精神疲倦，腰膝無力。

因此二者雖然都是溫補腎的，但是還是有差別的。參茸三鞭丸的成分更加滋補一些，早泄可用參茸三鞭丸，腎虛可選擇參茸丸。但是也要看個人癥狀和體質而定，具體情況可以咨詢醫(yī)生再決定。

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問：參茸丸的功效與作用

答：滋陰補腎，益精助陽。用于腎虛腎寒，陽痿早泄，夢遺滑精、腰腿酸痛，形體瘦弱，氣血兩虧。

問：參茸丸效果如何

答：用于腎虛腎寒，陽痿早泄，夢遺滑精、腰腿酸痛，形體瘦弱，氣血兩虧，能滋陰補腎，益精助陽。

聯(lián)合用藥方案：

方案：滋陰補腎，壯筋骨，益氣血，益精助陽

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2、中醫(yī)補腎的方法建議

1、吞津可養(yǎng)腎

吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。

2、有尿不要憋

有尿時就要及時排出，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。

3、節(jié)房事可養(yǎng)腎護腎精

我們應該適當的節(jié)制房事，這樣才有助于養(yǎng)腎以及護腎精。經常體力勞動過重的話會傷氣、過重的腦力勞動會傷血、過度的房事會傷精。所以，我們大家一定要多加的注意，對自己的身體要有所了解，房事也要適量。

4、護好自己的雙腳

足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

5、大便要通暢

保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。

6、睡眠可養(yǎng)腎

充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。

7、飲水養(yǎng)腎

我們經常固定的時候喝水的話，這是養(yǎng)腎的一個很重要的方法。我們都知道水是生命之源，如果水液不足的話，很有可能會出現(xiàn)濁毒的留滯的現(xiàn)象，這樣就會使得腎的負擔更加的重。

8、飲食保腎

能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。

9、警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。

10、運動養(yǎng)腎

生命在于運動。通過運動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。