雞血藤是五味子科等多種植物的別稱,主要是分布在云南西南部,雞血藤能夠補(bǔ)血行血,通經(jīng)活絡(luò),是治療女子月經(jīng)不調(diào),風(fēng)濕痹痛,手足麻木,痛經(jīng)等疾病的常用中藥材,那么,雞血藤怎么吃?喜歡做中藥藥膳的朋友關(guān)心的就是這個(gè)問(wèn)題,下面來(lái)看看。
1、雞血藤能補(bǔ)血
雞血藤不但能活血還能補(bǔ)血,它能讓人體內(nèi)的血紅細(xì)胞增加,也能提高血紅蛋白的數(shù)量,平時(shí)服用以后能起到明顯的補(bǔ)血作用。另外雞血藤能調(diào)經(jīng)活血,它對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)行不暢還有血虛經(jīng)閉等不良癥狀也有一定的治療作用。
2、雞血藤能舒筋活絡(luò)
雞血藤能舒筋活絡(luò),也能祛風(fēng)除濕,對(duì)人類的風(fēng)濕骨痛以及關(guān)節(jié)痛和肢體麻木等癥也有明顯的治療作用,不過(guò)治療時(shí)最好能搭配其他治療風(fēng)濕病的中藥材一起使用,這樣會(huì)讓治療效果更加出色,另外雞血藤還能抑制血小板聚集,對(duì)血栓和中風(fēng)等癥也有一定的預(yù)防作用。
1、雞血藤木瓜豆芽湯
雞血藤平時(shí)可以和木瓜與豆芽一起做湯喝,制作時(shí)需要雞血藤二十克,木瓜十克,黃豆芽?jī)砂傥迨?,豬油和食用鹽適量,雞血藤木瓜全部切成片狀,加清水煎制,去掉藥渣以后放入洗凈的黃豆芽,再加入豬油一起煮制煮熟以后加鹽調(diào)味即可。
2、雞血藤泡酒
雞血藤泡酒也是它的常見(jiàn)食用方法之一,平時(shí)可以取五十克雞血藤切片以后放在瓶子中,加入六十度以上的白酒一千克,密封泡制,十五天以后雞血藤藥酒就能泡好,這時(shí)可以取出飲用,每天一次,每次二十五毫升就可以,這種藥酒最大的功效就能祛風(fēng)除濕和活血止痛。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起