小麥胚芽油是一種常見的保健品，也有很多人都會選擇服用小麥胚芽油軟膠囊來改善自己身體的亞健康狀態(tài)，其實(shí)小麥胚芽油含有豐富的維生素E，對抗衰老有不錯的功效，那么，長期吃小麥胚芽油軟膠囊好嗎？有沒有副作用？下面來看看。

1、沒有副作用

現(xiàn)在很多消費(fèi)者都在使用著小麥胚芽油軟膠囊，它是一款不錯的營養(yǎng)品，它的治療效果是值得肯定的，深受廣大患者的信賴。那么，那些人不適合吃小麥胚芽油軟膠囊?小麥胚芽油軟膠囊也有副作用嗎?

小麥胚芽油軟膠囊具有抗氧化，延緩衰老等作用，同時還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維護(hù)正常的性激素分泌及生殖功能。小麥胚芽油膠囊富含天然維生素E，是維生素E的強(qiáng)力保健品。因此不適合兒童及青少年食用。小麥胚芽油膠囊適合人群是：

1、色素斑較多的女性;

2、早衰人群;

3、頭發(fā)干枯，容易折斷與脫發(fā)的女性;

4、內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，失眠的女性;

5、心腦血管疾病人群。

保健品是為某些特殊人群設(shè)計(jì)的，缺什么補(bǔ)什么，如果沒有這些癥狀的話，是不需要服用的。我們都知道，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。

其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重。

而小麥胚芽油中維生素E的含量很高，那么，大量食用小麥胚芽油會有副作用嗎?

其實(shí)，雖然長期攝入VE有中毒的潛在風(fēng)險(xiǎn)，但是小麥胚芽油只是VE的前體，當(dāng)身體需要時才會轉(zhuǎn)成VE，所以小麥胚芽油軟膠囊對身體是安全的，食用的朋友可以合理使用。

這樣看來，小麥胚芽油比維生素E的安全性還要高了，本身小麥胚芽油的維生素E含量就比較高了，這樣看，是更有價值了!

最后筆者建議患者朋友們在使用舒康凝膠劑時要詳細(xì)了解藥物的禁忌、不良反應(yīng)等，要做到安全、合理、有效、經(jīng)濟(jì)地用藥。

2、維生素E妙用

DIY配方一：

蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁

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1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

3、此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

DIY配方二：

秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥時節(jié)，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。

2、在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將積安堂蜂蜜維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、長久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

DIY配方三：

滋潤唇膜：蜂蜜天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然維生素E兩滴，混合調(diào)勻。

2、用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3、15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

DIY配方四：

美發(fā)護(hù)發(fā)：天然維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

1、洗發(fā)時，將一粒蜂蜜天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用。

2、使用護(hù)發(fā)素的時候，也將蜂蜜天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。

3、此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。

口碑傳頌，經(jīng)典面膜