自體脂肪隆胸是一種以自身脂肪組織為材料來(lái)豐胸的方法，相對(duì)于其他隆胸手術(shù)而言，安全性比較高，而且一般不會(huì)產(chǎn)生排異反應(yīng)。自體脂肪隆胸手術(shù)手術(shù)后需要有一些事項(xiàng)要注意，遵守這些事項(xiàng)才能讓傷口更好地恢復(fù)。那隆胸后需要多久才能恢復(fù)呢？

1、自體脂肪豐胸多久消腫

手術(shù)后會(huì)一般不需要特別的臥床休息，但是會(huì)有一個(gè)正常的腫脹過(guò)程，正常情況3-7天內(nèi)不從事劇烈活動(dòng)即可，7天后腫脹會(huì)慢慢消失，直到恢復(fù)自然。

2、自體脂肪豐胸多久恢復(fù)

恢復(fù)和定型的時(shí)間，與求美者要求豐挺程度及手術(shù)次數(shù)有關(guān)系，因此手術(shù)后需要多久恢復(fù)是不固定的。一般由于每次注射脂肪后，會(huì)有部分脂肪被吸收，因此都需要進(jìn)行2-3次手術(shù)定型，而注射一次時(shí)間間隔最好是三個(gè)月以上。

3、自體脂肪豐胸術(shù)后要注意什么

手術(shù)后除了要穿柔軟的內(nèi)以外，還要注意以下幾點(diǎn)才能幫助快速恢復(fù)。

避免胸部壓迫

術(shù)后會(huì)有腫脹，一定禁止用手揉按，以免增加腫脹。睡覺(jué)時(shí)也最好仰臥，避免壓迫乳房，影響定型及恢復(fù)效果。

4、7天內(nèi)傷口別沾水

術(shù)后要保持創(chuàng)口清潔干燥，特別注意洗澡洗頭的時(shí)候，不要沾到水，以免引起傷口感染發(fā)炎。最好不洗澡，用干凈的棉布擦拭上半身即可。

5、按醫(yī)囑服藥

手術(shù)后為避免感染，加速腫脹消退，醫(yī)生會(huì)開(kāi)一些消炎藥、抗生素等，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定時(shí)復(fù)查和服藥，時(shí)刻關(guān)注恢復(fù)情況。

6、注意飲食

在沒(méi)有完全恢復(fù)前，要禁煙酒、麻辣等辛辣刺激的食物，此外發(fā)物，比如海鮮、羊肉等也不宜食用，以免影響傷口復(fù)原。

7、日常豐胸方法

夏季妙招：熱敷按摩乳房

用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周?chē)?，從左到右，按?0-50次。注意在按摩的過(guò)程中要保持毛巾的熱度。MM們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天來(lái)的時(shí)候你就能感覺(jué)到胸部的變化啦。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

久坐的電腦族們最適合做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸啦，這樣不僅可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還可以防止胸部下垂和豐胸，同時(shí)預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣。

2、始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。

食物豐胸切記不可過(guò)度、暴飲暴食

豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時(shí)要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

眼下最流行的豐胸按摩法

按摩胸部可以促進(jìn)胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環(huán)，讓胸部更快吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大。同時(shí)經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊，及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個(gè)乳房。

正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢(shì)用掌心向上托，左手順勢(shì)輕輕放下。 這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進(jìn)行同樣按摩。這樣能促進(jìn)胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴(kuò)。

女性朋友須知正確穿戴胸罩

不要覺(jué)得胸部不大就可以對(duì)胸罩的問(wèn)題掉以輕心了，胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

良好的睡眠質(zhì)量很是關(guān)鍵！

女性難入睡，這樣的不規(guī)律生活對(duì)于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時(shí)間內(nèi)能夠很好的養(yǎng)生，而且對(duì)于豐胸提供了很好的保證。在結(jié)束晚餐之后，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脫這一情況，這對(duì)于提供良好的睡眠有很好的保障。

中醫(yī)調(diào)理篇：

據(jù)數(shù)據(jù)顯示豐胸的女性年齡87.5%處于20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性占63.5%。由此可見(jiàn)，豐胸的女性絕大多數(shù)原因是因?yàn)榍啻浩诎l(fā)育的問(wèn)題?？梢韵胂?，二十多年胸部沒(méi)有發(fā)育好，僅僅靠鍛煉或者食補(bǔ)之類的是完全不可能完成的事！必須要激發(fā)乳房再生系統(tǒng)，促進(jìn)乳房在次發(fā)育！

千百萬(wàn)的中藥材，藥性各異，每種藥材的功效也是各不相同，并不是所有的藥材都有豐胸的效果，如果女性在使用了一段時(shí)間的中藥，并沒(méi)有看到豐胸的效果，那就要考慮你的藥材是不是選對(duì)了。中藥怎么讓胸變大呢，杏仁、甘油是千百萬(wàn)中藥材中最有效的豐胸美乳中藥，它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨(dú)居榜首。

切勿盲目豐胸，綠色豐胸健康生活！

國(guó)內(nèi)著名豐胸專家林教授帶領(lǐng)美體美容研究所工作人員經(jīng)過(guò)6年研制而成的麗貝麗 — 其運(yùn)用最先進(jìn)的CO2超臨界萃取法提取植物提取物，(其成分是純天然蘆薈、決明子、何首烏、杏仁油、甘油等豐胸中藥材)然后對(duì)天然原材料進(jìn)行濃縮、提純和加工制作，并通過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)各項(xiàng)檢疫檢驗(yàn)和國(guó)家質(zhì)量檢驗(yàn)檢疫總局認(rèn)證，保障了其安全性。