維生素是維持身體正常生理活動的重要物質，維生素對我們人體的健康起著非常重要的作用，維生素的種類有很多，很多人也會服用復合維生素給身體補充維生素，那么復合維生素片的作用有哪些？復合維生素片有什么作用？我們一起來看看。

1、復合維生素片的作用

現在養(yǎng)生節(jié)目的不斷增多，使得人們對自身身體狀況的關注也在增加，人們已經意識到維生素對于一個人來說的重要性。知道自己究竟缺乏哪種維生素，吃什么來補充維生素是現在人們關注的話題。在眾多的不同人群之中，有一個人群的營養(yǎng)是非常重要的，那就是孕婦。其實我們都知道，孕婦的營養(yǎng)對于孩子來說是非常重要的，只有孕婦的營養(yǎng)跟的上，孩子才可以健康生長?，F在醫(yī)療水平的不斷增長，出現了為了滿足人們這方面需要的復合維生素片。

復合維生素片主要適合于妊娠期和哺乳期的婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求，并且可以預防妊娠期因缺鐵和葉酸導致的貧血現象的發(fā)生。還有一點，藥物的正確吃法在很大程度上會影響藥物的效果，如果不注意正確的吃法，和其他的藥物或是食物配合不對，不僅得不到藥物本身的療效，有時候還可能出現反作用。復合維生素片適合在吃飯后的半個小時后服用，這樣會產生好的效果。

如果是身體內比較缺乏維生素的人，也可以服用該藥物，并不是說只有孕婦才能服用這種維生素。從復合維生素片的主要服用對象是孕婦上我們可以看出，該藥的安全性比較高，維生素含量也很高，是值得信賴的補充維生素的藥品。

安全性高，藥物其中的維生素含量高等這些優(yōu)點，都是值得選擇復合維生素片的原因。如果你的身體內也缺少多種維生素，那么就選擇復合維生素片吧。

2、復合維生素片服用提醒

復合維生素片指的是含有多種維生素以及礦物質的片劑。而維生素是在人體中不可替代的，復合維生素片的作用及功能也不能小窺，不僅能夠維護人體的健康，增強免疫能力。還可以起到促進生長發(fā)育的作用，更可以為生理功能提供所必需的營養(yǎng)物質。

正常情況下，人們通過食物就可以得到足夠的維生素。但是有些人消化功能不好，就需要復合維生素片來補充。而復合維生素片的作用及功能也就可以體現出來了。可以參與到機體的代謝、調節(jié)中。為了能夠發(fā)掘更多復合維生素片的作用及功能，建議體內維生素足夠的人不要隨便用此保健品，以免出現營養(yǎng)過剩的現象。

總而言之，復合維生素片的作用及功能比如是不能小瞧的，起到的作用的確是令人滿意的。而且安全性高，基本上可以說是無毒副作用的。只不過在服用的時候，要根據體質來控制劑量，不能過度服用復合維生素片，以免營養(yǎng)過剩后影響到身體健康。