許多人為了減肥瘦下來都常常會使用瘦身霜,因為許多瘦身霜的減肥效果還是比較不錯的,但是在使用瘦身霜的過程中人們往往需要注意一些事情,否則就可能會對身體產生一些不利的影響,那么使用瘦身霜要注意什么?用瘦身霜的注意事項有哪些?
1、可以選擇少涂點;
2、或者在涂抹同時加一些薄荷油緩解;
3、亦或趕緊撤掉保鮮膜,然后用紙巾擦掉瘦身霜就好了,過會就會緩解的;
4、再或是擦掉瘦身霜后涂點薄荷膏在身上感到辣的部位,清涼的薄荷膏止辣效果很好。
5、當然,也可以去選擇其他刺激性沒那么強的減肥霜產品,方式很多的。
瘦身霜太辣不要直接用水洗
忍受不了瘦身霜的辣感,可以選擇用紙巾擦掉即可,建議最好不要直接用水洗,這樣容易越洗越辣哦。
瘦身霜發(fā)熱程度與減肥效果無直接聯系
很多人或許以為減肥霜發(fā)熱越厲害,減肥效果越好,其實這是不對的。
注意,減肥霜使用時產生的發(fā)熱、辣痛感并不代表其減肥的效果。越發(fā)熱越辣辣的,不僅不能反應減肥效果的越好,還有,如果是因為肌膚過敏引起的不適,不及時進行處理還可能損害身體健康。
警惕:瘦身霜太辣還可能是過敏
減肥霜涂抹在身上會出現發(fā)熱的情況,給人感覺辣辣的,還可能是因為有些人使用減肥霜后肌膚出現過敏引起的過敏反應。特別是本身肌膚敏感、膚質較為嬌嫩的話,更容易出現這種情況,嚴重的還可能伴隨有局部瘙癢、腫痛等不適。
所以,選購前最好先索取試用品,試用于肌膚較細致的手臂內側,10分鐘后,若無紅腫不適再繼續(xù)使用。
1、使用方式:
要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層,每周至少一至兩次在身體局部涂擦,同時作局部按摩,促進血液循環(huán),使之滲入皮膚角質層,如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次,在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感覺:
一般來說,減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效,可以持續(xù)數小時。多數減肥霜的使用感為局部發(fā)熱,功效以局部燃脂為主,發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因,前者比較刺激且易過敏,后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的,這類的作用多數以緊致肌膚為主,對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏,應立即停止使用。
3、配合運動:
劇烈運動消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩:
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時,皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質,具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩,那效果則會減半。
5、堅持使用:
常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性,只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存,所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。
瘦身霜存在一定的副作用。瘦身霜主要的成分是辣椒素、咖啡因、薄荷等,盡管是外用產品,但是如果是使用過多的話,也會引起肌膚出現不適。
瘦身霜的副作用主要都在對肌膚的刺激傷害上面。
一、皮膚出現過敏:瘦身霜中的辣椒素、薄荷等成分容易產生刺激而引起皮膚過敏。
二、皮膚長脂肪粒:瘦身霜屬于膏狀類物質且含有諸多成分,涂抹后容易造成毛孔堵塞并形成脂肪粒。
三、容易反彈:瘦身霜可能在一段時間堅持后能夠減肥瘦身,但是一旦停止使用就容易反彈。
瘦身霜的副作用是可以一定程度上避免的。一是不過度依賴瘦身霜,每次控制好使用瘦身霜的量,并且在使用瘦身霜的同時配合運動更科學地瘦身;二是在選購瘦身霜的時候選擇有質量保證的產品,對于皮膚的刺激傷害也能減小。
瘦身霜能夠輔助瘦身,其能夠幫助加快加快身體新陳代謝,促進排水消腫,改善水腫型肥胖,對于脂肪多的人來說,想要減肥瘦身還是需要通過持之以恒的運動和科學的飲食才行。
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