冬天過去之后,氣溫會逐漸回升,氣候會逐漸轉(zhuǎn)暖,春天也就會隨之而來,春天氣候一般是相對干燥,還有點溫熱的,當然只是指代南方的一部分地區(qū),因為中國南北氣候差異還是很大的。而剛剛過完冬天的我們,一般不會減衣服減得很快,因為中醫(yī)里面也有“春捂秋凍”的說法,這樣更符合養(yǎng)生的習(xí)慣。所以春天的時候我們是很容易上火的,所以要注意飲食。那么,一般春天可以吃阿膠嗎?另外,春天可以吃阿膠膏嗎?
首先春天是可以吃阿膠的。阿膠是一種比較常見的中藥,但是現(xiàn)在更多的是被人們作為一種保健品在食用,因為大家認為阿膠有很好的補氣血的作用,當然中藥里面的阿膠確實也有很好的補氣補血的作用。但是阿膠的藥性一般是不強烈的,所以即便阿膠是滋補性質(zhì)的藥物,春天也是可以吃的。
很多人會認為阿膠膏和阿膠是一樣的,其實并不是。因為阿膠膏只是用阿膠做成的一種保健品,或者說零食,可以說阿膠膏的補血補氣效果是很差的,我們平時吃只能說是很健康的吃法,但是沒有什么藥用功效。所以春天吃阿膠膏也是可以的。
雖然春天可以吃阿膠,也可以吃阿膠膏,但是我們建議大家二者在食用的時候都要注意適量。首先阿膠是溫補性質(zhì)的藥物,所以一般是可能導(dǎo)致上火的,而春季又是一個容易上火的季節(jié)。另外阿膠膏一類的食物水分不足,春季不建議多吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起