在寶寶出生后不久，家長(zhǎng)是需要給孩子合理的補(bǔ)充魚(yú)肝油的。大家都知道魚(yú)肝油是有助于孩子智力成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不過(guò)很多家長(zhǎng)不是很清楚該在什么時(shí)候給孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油，那么嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油？嬰兒補(bǔ)充量多少？下面通過(guò)這篇文章我們來(lái)看看。

1、什么時(shí)候補(bǔ)充

魚(yú)肝油是含不飽和脂肪酸甘油酯、飽和脂肪酸甘油酯、膽甾醇以及維生素A和D等，這主要的功能是治療夜盲癥、軟骨病以及維生素A和D缺乏癥。對(duì)于新生的嬰兒來(lái)說(shuō)，吸收維生素A和D是必須的，母乳或是牛乳里面都有維生素A，比較來(lái)說(shuō)，維生素D是很少的，要攝入則從魚(yú)肝油中最好，一般來(lái)說(shuō)，嬰兒在出生后的2~3周就可以攝入魚(yú)肝油，因這個(gè)時(shí)候嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求更大，特別是對(duì)于早產(chǎn)兒或是雙胞胎來(lái)說(shuō)，本身在攝入的維生素就較少，若不及時(shí)補(bǔ)充，則會(huì)對(duì)身體發(fā)育有影響。人們對(duì)嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油比較重視也是為了能及時(shí)的給嬰兒補(bǔ)充，根據(jù)嬰兒本身情況來(lái)選擇合適時(shí)間。

是不是攝入的魚(yú)肝油越多也就越好？當(dāng)然不是。并不是營(yíng)養(yǎng)量多就對(duì)身體好，有的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)剩使得身體無(wú)法消化吸收還會(huì)引起中毒，所以在給嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油的時(shí)候要適量，每日的3~5滴就可以。最好的還是咨詢(xún)醫(yī)生關(guān)于嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油以及含量問(wèn)題。

2、嬰兒首選鱈魚(yú)肝油

鱈魚(yú)肝油是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的較好的嬰幼兒專(zhuān)用魚(yú)肝油。由鱈魚(yú)肝臟提取的鱈魚(yú)肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，但人體自身不能合成這類(lèi)物質(zhì)，而對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育黃金期的寶寶來(lái)說(shuō)，DHA的補(bǔ)充尤為重要。因此，膳食型的鱈魚(yú)肝油更適合寶寶長(zhǎng)期食用，更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。

根據(jù)月齡選擇

魚(yú)肝油的主要營(yíng)養(yǎng)成份是維生素A、維生素D，這兩者的的配比是否科學(xué)，直接影響了魚(yú)肝油功效的發(fā)揮及使用后對(duì)身體的影響，對(duì)嬰幼兒健康產(chǎn)品來(lái)說(shuō)尤其重要。根據(jù)《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)》資料，嬰兒（0-6月、6-12月）的VA、VD攝入量參考比為2:1；幼兒（1-3歲）的VA、VD攝入量參考比為3:1。所以家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚(yú)肝油。

3、嬰兒吃注意品質(zhì)

1、看產(chǎn)地：為寶寶選擇鱈魚(yú)肝油，認(rèn)清產(chǎn)地也很重要。挪威作為全球最優(yōu)鱈魚(yú)肝油的產(chǎn)地之一，有“鱈魚(yú)肝油的故鄉(xiāng)”之美稱(chēng)。目前國(guó)內(nèi)已有金奇仕等廠商從挪威引入鱈魚(yú)肝油。

2、看色澤：魚(yú)肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來(lái)，顏色并非越深越好，清澈透亮的色澤才是魚(yú)肝油產(chǎn)品純凈度更高的標(biāo)志。

3、看包裝：魚(yú)肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜，才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮。