人參是名貴珍稀的中藥材，人參有救命仙草之稱，其實人參有很多品種，不同的人參其藥用價值也有些不同。生活中很多人喜歡在逢年過節(jié)的時候買些人參之類的保健品送禮，看起來非常高檔，花旗參也是人參的一種，那么花旗參片有什么作用？

1、花旗參片有什么作用

花旗參片可以增強使用者的中樞神經系統(tǒng)，因此在它的幫助之下可以靜心凝神，讓食用者注意力更好的集中。除此以外，還可以幫助消除疲勞，提高食用者的免疫力，所以在服用了花旗參片之后起到的作用是非常明顯的，而且可以很好的改善失眠，如果中老年人經常睡不著，煩躁并且記憶力出現(xiàn)明顯衰退的話可以使用，同時還可以預防老年癡呆以及抑郁癥的出現(xiàn)。

服用花旗參片對于機體的心血管系統(tǒng)也有很大的效果，對于心率失常的癥狀可以起到很明顯的作用，可以強化食用者的心肌功能，因此對于冠心病可以很好的治療調節(jié)。服用花旗參片還可以提高機體免疫力，可以幫助補氣、養(yǎng)血，促進身體內血清蛋白的合成，還可以有效抵制癌細胞。

2、使用注意

雖然花旗參片效果顯著，但是并非人人都可以使用，首先，處于特殊時期的人不可使用，比如女性在懷孕期或者生理期，男性在出現(xiàn)陽痿以及早些之后不適合。其次，花旗參屬于藥品，因此不要當食物服用，更有甚者沒事就含一個，這樣是不正確的。最后，寒性體質不適合，花旗參屬于性涼產品，因此寒性體質要禁止使用，在使用之前還需要聽從醫(yī)生建議，具體還請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用，以免出現(xiàn)惡心的不良反應。

3、如何提高免疫力

1、適度勞逸

適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。

2、經常鍛煉

現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

3、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛

廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。

4、戒煙限酒

經過有專門的醫(yī)生去實踐過，在抽煙的時候對于人體的危害是非常的大的，他會使人體的血管有抽筋的癥狀，而且對于器官上面，血液的供應會急劇的減少，相對的，營養(yǎng)和氧氣也會減少，尤其對于呼吸黏膜的傷害，那是非常大重的，所以，不抽煙，少喝酒是保證人體免疫力的重要手段之一。

5、心理健康

善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。