黨參是一種比較常見(jiàn)的中藥材,因其具有非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效而備受人們的關(guān)注,許多人平時(shí)也都會(huì)用黨參做一些營(yíng)養(yǎng)美味的藥膳食用,但是大多數(shù)人都并不清楚黨參怎么搭配更營(yíng)養(yǎng)。那么黨參和什么燉有營(yíng)養(yǎng)?黨參怎么吃有營(yíng)養(yǎng)?
食材:黨參30克,枸杞子30克,圓肉20克,雞肉150克。
做法:將肌肉切小塊,用開(kāi)水進(jìn)行焯水,去血?dú)?,煲?nèi)放適量的水,加少量料酒,入枸杞黨參,肌肉,圓肉,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
功效:主要治療牙周病氣血不足型:牙齦色淡白萎縮,壓根宣露,齒松動(dòng),舌質(zhì)淡,苔薄白,脈沉細(xì)。
食材:乳鴿1只,黨參12克,獲蘋(píng)、白術(shù)各6克,甘草3克,紅棗15克。
做法:將乳鴿和藥材洗凈,放入沙鍋中,加入適量清水,煮沸,轉(zhuǎn)小火燉50分鐘,加鹽調(diào)味即可。
功效:本品能增強(qiáng)胃腸功能,適合食欲不振、吃飽后容易腹脹者。經(jīng)常服用能提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病的發(fā)生。
食材:黨參30克,紅棗8枚,排骨500克,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
做法:將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒等放入鍋內(nèi),加入清水運(yùn)量,罩大火上燒沸,再用小火鈍熟,加入鹽、味精、胡椒粉即可。
功效:本品補(bǔ)氣血,益健康,用于身體虛弱。
食材:黨參20克,杞子30克,豬肝50克,粳米60克。
做法:豬肝洗凈切片,鍋中放適量的油,爆炒豬肝,炒熟之后盛出備用,鍋內(nèi)放適量的水,粳米洗凈之后放入鍋中,放入黨參,大火燒開(kāi),放入枸杞,轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí),煮至粥糯軟,即可盛出,在粥上放幾片豬肝即可食用。
功效:主要治療老年性白內(nèi)障肝腎兩虧:視物模糊、頭暈耳鳴、腰腿酸軟、舌質(zhì)嫩紅、苔少,脈細(xì)數(shù)。
食材:黨參、黃芪、薏米、蜂蜜、水。
做法:黨參、薏米洗凈,黨參用剪刀剪小段,鍋中加適量的水,放入全部食材,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火慢燉2小時(shí)即可。喝的時(shí)候加適量的蜂蜜調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)益腸胃,強(qiáng)壯身體,補(bǔ)氣滋補(bǔ)類(lèi)茶類(lèi)飲食。
1、黨參有低毒
黨參的地下部分的根莖中含有苷類(lèi)化合物,這類(lèi)物質(zhì)具有一定的毒性,黨參的苷類(lèi)成分含量較低,在平常食用時(shí)基本不會(huì)達(dá)到制毒的計(jì)量,但是若是大量的食用可能引起中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、發(fā)熱等中毒癥狀。
2、引起上火
黨參屬于大熱性食物,食用過(guò)多,或者長(zhǎng)時(shí)間的食用都容易引起身體內(nèi)部火氣過(guò)旺,出現(xiàn)上火癥狀,常見(jiàn)的黨參上火癥狀有:心煩氣躁,口舌干燥,口腔潰瘍等。
3、導(dǎo)致心率不齊
黨參具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效,同時(shí)對(duì)心血管系統(tǒng)也有一定的調(diào)節(jié)作用,若是長(zhǎng)時(shí)間的食用黨參容易引起心律失常,心前區(qū)出現(xiàn)不適癥狀,癥狀在停止服用之后可自行消失。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起