準(zhǔn)媽媽在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候就要補(bǔ)充葉酸了，葉酸是孕婦在孕期必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于肚子里的寶寶來(lái)說(shuō)，葉酸也是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。很多準(zhǔn)媽媽都知道補(bǔ)充葉酸，那么孕婦吃葉酸片吃到什么時(shí)候？孕婦吃葉酸什么牌子好？一起來(lái)跟著小編看看吧！

1、吃到什么時(shí)候

根據(jù)一些研究人員的結(jié)論，如果女性孕前就服用葉酸類(lèi)藥物，讓體內(nèi)的葉酸水平達(dá)到比較適合胎兒發(fā)展的程度，能夠降低寶寶出現(xiàn)發(fā)育缺陷的概率，還可在一定程度上減少飲酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在備孕的女士們千萬(wàn)不能忽略這一重要事項(xiàng)，至少提前3個(gè)月就開(kāi)始服葉酸比較好。

受孕前3個(gè)月開(kāi)始

一般來(lái)說(shuō)，孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個(gè)人的具體情況不同，如果無(wú)法對(duì)此作出準(zhǔn)確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫(yī)院做詳細(xì)的咨詢(xún)。

一天之中清晨最佳

就一天24小時(shí)而言，葉酸最佳的服用時(shí)機(jī)是在清晨，吃完早餐后半小時(shí)或一小時(shí)，人體對(duì)葉酸的吸收效率是比較高的。

2、什么牌子好

葉酸實(shí)際上就是一種水溶性B族生素，在孕初期的時(shí)候就需要補(bǔ)充了，對(duì)脊柱裂、無(wú)腦兒、流產(chǎn)等問(wèn)題，都可以起到預(yù)防作用。在問(wèn)到孕婦吃什么葉酸好的時(shí)候，斯利安葉酸片是不錯(cuò)的選在，建議從結(jié)婚的時(shí)候就開(kāi)始服用，一直到哺乳期結(jié)束為止。補(bǔ)充葉酸的含量為一片0.4mg，每天的總量不得超過(guò)1mg，避免出現(xiàn)藥物副作用。比如一些人在服用后，會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，包括了括皮疹、瘙癢、腫脹等，理應(yīng)及時(shí)就診。

需要注意的是，有些孕婦可能是巨幼紅細(xì)胞性貧血患者，在這種情況下，葉酸片還可以起到治療的作用，用藥量以醫(yī)囑為準(zhǔn)。只不過(guò)，疑似有葉酸鹽依賴(lài)性腫瘤的育齡婦女，務(wù)必要謹(jǐn)慎服用。目前在購(gòu)買(mǎi)斯利安葉酸片的時(shí)候，可以通過(guò)語(yǔ)音以及短信查詢(xún)的方式，了解藥物的真?zhèn)?，亦或者是登錄網(wǎng)站進(jìn)行查詢(xún)。

3、葉酸的作用

1降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率

增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加?jì)雰荷窠?jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專(zhuān)家建議所有育齡期婦女從孕前三個(gè)月開(kāi)始每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。如果在懷孕后才補(bǔ)充葉酸，效果則可能大打折扣。 葉酸也能預(yù)防其他先天性缺陷。懷孕期間補(bǔ)充含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑同樣可以減少其他先天性發(fā)育不良，如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸（每天6毫克）還可以預(yù)防唇裂和腭裂。當(dāng)然，此時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育

國(guó)外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。這也是葉酸作用之一。

3維持乳腺健康

在以往的研究中，葉酸的補(bǔ)充與乳腺癌的發(fā)生并無(wú)密切關(guān)系。但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發(fā)生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補(bǔ)充含葉酸復(fù)合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。