隨著生活工作的壓力越來(lái)越大了，很多人身體上會(huì)出現(xiàn)一些亞健康癥狀，比方說(shuō)脫發(fā)。一般來(lái)說(shuō)脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，脫發(fā)可以使用相關(guān)的藥物來(lái)治療。網(wǎng)上問魚肝油胱氨酸維生素b6能治脫發(fā)嗎？通過這篇文章，小編這就給大家解答。

1、作用甚微

有關(guān)專家也針對(duì)魚肝油胱氨酸維生素b6的問題為大家做出了詳細(xì)的分析。從藥物成分來(lái)分析，胱氨酸倒真的是毛發(fā)的重要組成元素，如果大量缺失胱氨酸的確會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)增多。而魚肝油是用來(lái)防治維生素AD缺乏癥的常用藥物，而維生素AD和維生素B6一樣都是毛發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充的確可以促進(jìn)毛囊細(xì)胞的有絲分裂，改善發(fā)質(zhì)、防止毛發(fā)斷裂的作用。所以，從藥物的成分來(lái)分析，這三種藥物一起吃只能達(dá)到養(yǎng)發(fā)和改善發(fā)質(zhì)的作用，但并不能證明可以治療脫發(fā)。

也有一部分人說(shuō)這對(duì)脫發(fā)并沒有很明顯的效果。其實(shí)，任何的治療脫發(fā)藥物、偏方，都是需要看脫發(fā)的原因和脫發(fā)程度的。對(duì)于部分因外界因素，例如精神壓力、頭發(fā)出油、染燙發(fā)、換季、多度減肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等，導(dǎo)致出現(xiàn)了短期掉發(fā)量略增多現(xiàn)象的時(shí)候可以通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善。但如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，并且屬于雄性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)等嚴(yán)重性的脫發(fā)情況用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法就無(wú)法達(dá)到了！

魚肝油中的主要成分是維生素A和D，維生素A能維持上皮組織的完整性，可是頭發(fā)光澤，維生素D可以促進(jìn)頭發(fā)新生，胱氨酸是做成毛發(fā)的基本單位，維生素B6參與體內(nèi)多種代謝反應(yīng)，可以抑制油脂分泌，對(duì)脂溢性脫發(fā)有效。

2、如何減少掉發(fā)

先從洗頭開始，其實(shí)洗頭也有講究，我們平時(shí)的一些洗頭方法有些是錯(cuò)誤的，正確洗頭方法應(yīng)該是，先在手心打出泡沫后再與發(fā)絲融合，由上及下清洗才能把毛鱗片閉合，頭皮要用輕揉按摩手法，切記不要用力抓撓，同時(shí)水溫不要過高。

洗完頭后要用吹風(fēng)機(jī)吹干，千萬(wàn)不要自然干，其實(shí)很多人選擇用毛巾代替吹發(fā)，其實(shí)頭發(fā)濕的時(shí)候最脆弱,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā),否則頭發(fā)會(huì)斷裂或打結(jié)。

同時(shí)也要吃一些護(hù)發(fā)食物，合理攝取含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂╊^部按摩，建議每周做一次頭部按摩，以手指揉搓或者用牛角寬齒梳子梳頭發(fā)，可以使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，按摩后可以再發(fā)尾擦1-2滴護(hù)發(fā)油，效果會(huì)更加。