對于處于備孕期的夫妻來說,調(diào)理好身體是非常必要的,除了飲食調(diào)節(jié)之外,還要注意多運(yùn)動,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。而對于想要生女孩的夫妻來說,在飲食調(diào)節(jié)上要注意,可以適當(dāng)多食用一些有助于提高生女孩幾率的飲食。那想生女孩吃什么比較好呢?
酸性食物
要想生女孩,女性要適當(dāng)攝取酸性食物,因?yàn)閄型精子喜歡酸性環(huán)境,這樣會增加生女兒的幾率。
強(qiáng)酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、花生、核桃等。
弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、空心粉等。
女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點(diǎn)豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
美國的研究人員發(fā)現(xiàn),食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統(tǒng)管道,使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此,女性飲食中糖和脂肪的含量,對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。
豬尾鳳爪番茄湯
材料:豬尾2只,鳳爪3只,番茄1個,鹽1小匙。
做法:
①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。
②番茄于表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。
③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi),加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調(diào)味即可。
功能:這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,且番茄含維生素C,有益鐵質(zhì)吸收,促進(jìn)造血功能,有利于生女孩。
材料:排骨1斤,番茄1個,鹽1小匙。
做法:
①排骨川燙去腥,撈起;在番茄表面輕劃數(shù)刀,再川燙去皮后,取出切塊。
②將步驟①的材料盛入鍋內(nèi),加1碗水及調(diào)味料以大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬,以加重口味。
功能:多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重,能增加生女孩的幾率。
其實(shí)生女孩和生男孩的方法是相似的,只是剛好所要做的準(zhǔn)備方向有點(diǎn)相反而已。例如生男孩是盡量堿性那邊靠,若是想生女孩就要往酸性這邊來了。
所以想要生女孩的話,女方可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、海鮮等酸性食物,讓體質(zhì)偏酸性。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等堿性食物。如此一來,生女孩的概率就很有可能提高。
在排卵日的前2天同房,生女孩受孕最高。因?yàn)?,此時子宮頸管還沒有分泌堿性黏液,女性私處內(nèi)為酸性,X精子比Y精子的耐力強(qiáng),更容易與卵子結(jié)合,生出女孩。
X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里,游動的速度不相同,X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。因此,若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點(diǎn),在行房之前,女方以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后,沖洗女方女性私處,讓女性私處呈現(xiàn)酸性的環(huán)境,如此一來可提高生女孩的概率。
這里所說的高潮是對于女方而言,若是想要生女孩的夫妻,那在行房的時候,女方要盡量避免高潮,因?yàn)檫_(dá)到高潮時,會增強(qiáng)女性私處的堿性,這不利于X精子的活動。
另外,想要生女孩的夫妻,應(yīng)該在排卵日前2-3天同房,然后即可停止性行為。
若男方運(yùn)動多,則消耗很多的能量,使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸,從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,這樣所生的子女是男性的幾率就大大降低了。所以如果想生女孩,應(yīng)略微使液酸化,辦法是增加運(yùn)動量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動,日常多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。
同房時盡量避免女性處于高潮,且男性最好采淺插入的姿勢,讓射出的精子在酸性環(huán)境停留一會兒,讓Y精子被自然淘汰,只留下X精子。適當(dāng)?shù)淖藙荩簜?cè)臥體位、伸長體位、騎乘體位、后側(cè)體位。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起