圣女果是很多人都非常喜歡吃的一種食物,其味道香甜適口,又含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),所以許多人都是非常喜歡吃圣女果的,因此如何挑選圣女果也就成為了很多人都非常關(guān)注的問題,那么圣女果怎么挑選?挑選圣女果的技巧具體都有哪些?
首先,注意圣女果的顏色。深紅色的圣女果吃起來更為甜爽,因?yàn)楣庹蘸退侄驾^為充足。所以,挑選的時(shí)候,顏色越深越好。
其次,注意圣女果的硬度。圣女果只要是深紅色就是熟了的,不像其它水果那樣,軟是成熟的表現(xiàn),圣女果是越硬越好。
再次,注意圣女果的外皮。圣女果的外皮很薄,一不小心就會出現(xiàn)裂口或被劃破,在購買的時(shí)候要仔細(xì)挑選,沒有裂口又光溜沒斑點(diǎn)的圣女果。
最后,注意圣女果的水分。既然是買水果,就要注意其水分含量了。購買的時(shí)候要盡量挑選那沉甸甸的果子。
1,急性腸炎以及菌痢等患者不宜食用圣女果,以免加重病情。
2,不能空腹食用圣女果,圣女果中含有較多的酸性物質(zhì),空腹食用易引起胃擴(kuò)張和腹痛。
3,圣女果性寒,對于體虛胃寒之人應(yīng)少食,以免加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腸胃不適。
4,未成熟的圣女果千萬別吃,它含有大量的毒番茄堿,這種成分具有一定的毒性,食用后易出現(xiàn)惡心干嘔、全身無力等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起