現(xiàn)在中醫(yī)越來越受到大家的歡迎，中醫(yī)養(yǎng)生法確實是很好的一種養(yǎng)生方法，很多人平時會買一些中藥材來強身健體，起到養(yǎng)生的效果，西洋參應該是比較常見的滋補品，除了直接含服以外，一般的人會用西洋參泡水喝，那西洋參泡水喝的功效有哪些？

1、西洋參泡水喝的方法

將西洋參用小火拱干，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后5分鐘，可分數(shù)次服用，以空腹飲用為佳。

每日飲用一杯西洋參泡水具有以下好處：

2、增強記憶力

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

3、保護心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長，增加血色素。

4、增強免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。

5、治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

6、調(diào)節(jié)血壓

西洋參可以調(diào)節(jié)血壓，高血壓是很多人的心病，平時可以喝一些西洋參泡水哦，同時西洋參可以抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量。

7、強身健體

西洋參中富含人參皂甙、揮發(fā)油、樹脂、精氨酸、天冬氨酸等18種氨基酸等營養(yǎng)成分，可以強身健體，對運動員有很好的作用。

8、西洋參泡水喝的禁忌

1.陽氣不足、胃有寒濕、感冒咳嗽患者不宜服用西洋參；

2.西洋參泡水不能與蘿卜、濃茶、咖啡同食，否則會破壞西洋參中所含營養(yǎng)成分。

9、溫馨小提醒

老中醫(yī)告訴我們，雖然西洋參服用之后能夠很好的滋補身體，但是并不是所有人、所有體質(zhì)都是適合服用的，如果沒有科學的服用，很有可能會導致身體出現(xiàn)副作用。中醫(yī)方面認為，西洋參性涼，所以最好在需要補氣養(yǎng)陰的時候服用，例如身體出現(xiàn)口干舌燥咳嗽、手心發(fā)熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進補是非常好的選擇。但是，如果身體出現(xiàn)咳嗽有痰或者是身體出現(xiàn)水腫的情況，這個時候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補藥材，因為這并不對癥，不僅不能令身體恢復健康，反而有可能導致病情加重。