生活中難免會遇到感冒生病的時候,或者是一些小傷痛。對于這些情況是可以使用一些外用藥物來治療的。云香精這個藥物可能大家并不清楚,但是這確實是個非常經(jīng)典的祛濕止痛的藥物,而且可以口服也可以外用。下面就一起來跟著小編具體的了解一下吧。
云香精,祛風除濕,活血止痛。用于風濕骨痛,傷風感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
在使用這種藥物的時候要注意以下幾點:
1.本品可口服,也可外用。
2.使用本品時切勿觸及眼睛,皮膚破損處忌用。
3.外用時,涂布部位如有明顯灼熱感或瘙癢、局部紅腫等情況,應停止用藥,洗凈,必要時向醫(yī)師咨詢。
4.不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
5.高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。
運動鍛煉
適量運動,加強運動鍛煉,可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑,呼吸新鮮空氣,保證足夠多的睡眠,保持良好的心態(tài),保持心情舒暢,對緩解感冒頭疼有奇效。
保持安靜、通風
減少接觸引起頭痛的刺激,如電視,電腦的強光,強節(jié)奏音響,避免噪音的危害,與此同時,要保證休息的房間通風良好,這樣才能安靜地充分修養(yǎng),才能有助于恢復健康。
熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘,水量須淹沒腳腕,最好泡到雙腳發(fā)紅,這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血,在臨睡做足浴,可以引導血液從頭部回流到足部,給頭部降溫。泡腳后要立刻擦干保溫。
吹風機
用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱,使皮膚微微發(fā)紅,避免皮膚燙傷。溫熱大椎穴具有止痛作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起