“我夜里睡覺時經(jīng)常會被一陣劇烈的咳嗽,咳醒,酸水還能泛到嘴里,只有坐起來才能好受一些。”60多歲的張大爺說。“而且自己的咽炎反反復復,吃藥也難以治愈。”

飽受咳嗽、咽炎折磨的張大爺究竟是患上了什么病?后來,張大爺?shù)结t(yī)院就診后,通過胃鏡檢查和食管測壓,被診斷為胃食管反流病。

什么是胃食管反流病?

曲靖東大中醫(yī)肛腸醫(yī)院消化科醫(yī)生介紹,胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的一系列不適癥狀和并發(fā)癥。

胃食管反流病的典型癥狀是燒心和泛酸,常在餐后1小時出現(xiàn),臥位、彎腰或腹壓增高時可加重,也有部分患者的癥狀在夜間入睡時發(fā)生。非典型癥狀包括胸痛(由反流物刺激食管引起,發(fā)生在胸骨后)、吞咽困難或胸骨后異物感。此外,還有一些食管外癥狀,包括哮喘、慢性咳嗽、咽炎等。

該如何減輕癥狀?

醫(yī)生指出,生活習慣的改變是治療胃食管反流病的基礎。

1、要避免在睡前3小時內(nèi)吃東西,飽餐或餐后立即躺下可誘發(fā)燒心或胃食管反流病的其他癥狀,例如干咳或吞咽困難。

2、要注意少食多餐、低脂飲食,每天正常三餐進食比一頓大餐要有益健康。進食后適度活動,將極大減少胃內(nèi)的食物和胃酸反流回食道。

3、要注意避免食用甜食、碳酸飲料、巧克力,橙子等柑橘類水果,以及咖啡、茶、油膩、油炸食物、大蒜、洋蔥、薄荷、以及含有辣椒、咖喱的辛辣食物以及含有西紅柿的食物。

4、生活中要注意戒煙限酒,煙草中的尼古丁可降低食管下端括約肌壓力,加重反流;酒的主要成分乙醇不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下端括約肌松弛,也是引起胃食管反流的原因之一。

5、要注意控制體重,超重或肥胖者易造成腹腔壓力增高,可促進胃液反流。生活中患者應穿著寬松的衣物,不穿緊身衣褲、不扎緊腰帶等。同時保持身心愉悅,過度緊張、壓力過大都會加劇反流。

6、睡覺時可將床頭抬高15cm~20cm,使上身處于斜坡位,這個方法能有效緩解睡覺時的癥狀。

最后醫(yī)生提醒,若癥狀通過改變生活習慣沒有明顯改善時,患者應及時到醫(yī)院就診治療。